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学科教育论文-体校游泳对少年心理健康的影响.doc

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学科教育论文-体校游泳对少年心理健康的影响.doc

学科教育论文-体校游泳对少年心理健康的影响[摘要]本文通过训练中的实践与体会与文献资料法相结合的方法,通过研究得出,游泳训练要注重运动员的心理健康发展,运动员的心理健康发展应从少年时期抓起,为他们今后的运动生涯打下坚实基础的建议。文章根据少年心理发展的特点,结合游泳训练的实际,着重研究探讨了在游泳训练过程中怎样促进少年运动员的心理健康发展。[关键词]游泳训练心理健康少年少年儿童正处在身体和心理发展的重要时期,关心培养他们健康成长是关系到国家前途的大事。体校对少年的游泳训练不仅仅停留在技术的层面上,也应该注重对少年运动员的心理健康,良好的心理能促进技术的发挥,在比赛中保持良好的心理状态也是比赛至胜的关键。本文根据少年心理发展的特点,结合游泳训练的实际,着重研究探讨了在游泳训练过程中怎样促进少年运动员的心理健康发展。一、少年期的心理特点这些少年期的运动员正是向青年过度的一个非常时期,是个体心理发展的很重要的转变期。这个时期的主要特点是思维方式发生了很大的变化,从此以后会逐渐走向成熟,这一阶段的运动员精力旺盛,但能力水平较低,独立性和依赖性、自觉性和冲动性等各种矛盾互相交错产生。这些内部矛盾解决的如何,直接关系到他们走什么样的人生道路。因此,教练员应当了解这一时期心理发展的特点,针对他们心理特点,结合游泳训练的实际,采取科学合理的教学和训练手段,培养和促进他们的心理健康发展。二、游泳训练与运动员心理发展的关系游泳训练之所以对参与者的心理发展有积极的作用,因为它是在一定的场地、器械和规格的限制下所进行的提高技艺,发展体制,增进友谊的积极建设性活动,它是人类机体运动的最高形式,具有强烈的愉快感和运动美的享受,通过训练和竞争又会给人以成就感和自尊感。因此,游泳训练对培养人的良好的社会适应能力,保持人格的完美与和谐,建立良好的人际关系和形成正确的自我观念均有裨益,对陶冶情操和自我完善,均有积极意义。但是,游泳训练不可能自发地增进心理健康,只有结合有效识、有目的的心理诱导与教育,在精心组织和积极诱导的训练活动中才能体现,如在训练过程中,忽视和违反心理教育原则,还可能自损和阻碍他们心理健康发展。三、游泳训练促进少年运动员心理健康发展的途径游泳运动项目与陆上运动项目有着很大的区别,运动员要接受不同方面的刺激,每一点变动都会引起他们的心理冲突、挫折感受,这些不良现象如果长期占据运动员的话

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