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学科教育论文-体育教育与大学生心理健康.doc

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学科教育论文-体育教育与大学生心理健康.doc

学科教育论文-体育教育与大学生心理健康【摘要】通过对影响大学生心理健康因素的分析,针对大学生中存在的心理健康问题,阐述了体育运动对大学生心理健康良好的维护和促进作用,进一步提高大学生心理健康水平。【关键词】体育运动大学生心理健康随着社会生活节奏的加快,高校招生和分配制度的变化,给大学生带来了无法回避的压力,导致了大学生心理问题的日趋严重,心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因之一。体育作为学校教育的重要组成部分,是促进学生德智体全面发展的重要手段,正确认识体育与心理健康的关系,充分发挥体育教育对大学生心理健康教育的独特优势,对于维护和促进大学生心理健康水平,使他们保持健康的心理状态,进行正常学习、生活都具有重要的现实意义。1心理健康的涵义和标准人们的心理活动是十分复杂的,心理活动的行为表现又是丰富多样的。对心理健康的界定也是众说纷纭。1948年世界卫生组织在宪章中指出:“健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态”。这一概念改变了以往健康仅指无生理功能异常,免于疾病的单一概念,明确、概括地指出了人生命活动过程中生物、心理,社会活动等方面的要求。心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。因此,大学生心理健康的标准可以归纳为以下几方面内容:①智力正常;②能协调和控制情绪,心境良好;③人格健全,正确的自我理念,了解自我,悦纳自我;④意志健全;⑤人际关系和谐;⑥适应能力强,正视现实,接受现实;⑦心理行为与年龄相符。2影响大学生心理健康的主要因素2.1社会、家庭环境的影响随着社会竞争的日益激烈,人们思想的更新,生活方式的改变,市场经济的负面效应,就业求职理想和个人能力间的矛盾而造成困惑、焦虑;激烈的竞争和缺乏自信的矛盾而造成的心理自卑;这些都给大学生带来了前所未有的压力。特别是当前的大学生中,多数是独生子女,没有受到过多大的打击、挫折,承受能力差,感情脆弱。当生活、学习、恋爱稍有不顺利,就会在他们的心理产生波动,影响到身心健康。2.2人际交往调节能力差人是具有社会性的,每个人生活在世界上,都必须与他人进行交往。这是个体适应环境,适应社会生活,形成丰富健全的个性的基本途径。但是由于大学生的心理不成熟和社会复杂性,使得一些学生在交往中遭受挫折,进而自我否定,产生自卑,陷入苦恼,甚至产生对抗的攻击行

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