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学科教育论文-浅谈篮球意识的培养.doc

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学科教育论文-浅谈篮球意识的培养.doc

学科教育论文-浅谈篮球意识的培养【摘要】“篮球意识”是指运动员对篮球实践客观存在的反映。良好的个人“篮球意识”,能为比赛创造和抓住许多时机;传球时隐蔽、多变、及时、准确使对方防不胜防;能把对方的特点及其所处的位置和行动意图及时做出判断,合理抢占位置;限制多方的行动,达到防守目的。因此,“篮球意识”的重要性在于它能使运动员个人有目的行动和全队有效的战术配合,所以加强“篮球意识”的培养是必要的也是必须的。【关键词】篮球意识【Abstract】trainingisnecessarybutalsoessential【Keywords】Basketballawareness1.“篮球意识”的概念及形成“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随机应变地争取主动并正确地实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力,是在比赛中各种技术动作、战术正确灵活运用的能力,是运动员在比赛中能够正确运用和发挥生理机能和技战能力的自觉地、能动的、富有创造性的,具有特殊作用的心理活动。因此,“篮球意识”是在篮球比赛中,运动员根据厂上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。“篮球意识”它表现在具体动作转向思维,并由思维再转向具体动作。也就是说:“篮球意识”是在长期地、科学地、系统的训练与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的,它是运动员专业知识的积累和经验的结晶,并随着运动员、也随着篮球技术、战术的发展而提高。2.“篮球意识”的培养首先要注重意志品质培养。在篮球比赛中,运动员必须树立必胜的信念,意志要坚定,行动要果断,沉着、冷静,胜不骄、败不馁,富于自控力,进攻要主动出击,要有声东击西的隐蔽性,要有快慢多变的节奏性,要有虚实相生的突然性,还要有势如破竹的攻击性。无论是在空中还是在地面上争夺,都要做到每球必争,面对强手,要敢于并善于进攻,因为这样做不仅能激励同伴的斗志,而且还能挫败对手的锐气。其次要注重身体素质、基本功训练与实际运用。有什么样的基本功就有什么样的水平,因此,运动员要有良好的身体素质,更要有扎实的专业基本功。如果没有很好的身体素质作保证,那么技术的运用,快攻时的速度也就无从谈起,在二者加强并规范训练之后,还要进一步在攻防激烈的对抗中进行练习。因为只有多在实践比赛中锻炼,并不断强化,日积月累,潜移默化,运动员的实践运用意识才会逐步提高,打好正式比赛。再次要提

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