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学科教育论文-谈中学生篮球比赛中影响罚球成功率的因素.doc

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学科教育论文-谈中学生篮球比赛中影响罚球成功率的因素.doc

学科教育论文谈中学生篮球比赛中影响罚球成功率的因素摘要现代中学生篮球比赛,速度越来越快,对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加,提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段,随着篮球运动的迅猛发展,罚球在比赛中的地位越来越重要。本文通过从队员身体素质、技术动作、心理素质三个方面分析阐述了影响罚球成功率的主要因素。关键词罚球成功率影响因素一、前言中学生篮球比赛激烈、紧张、充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有精湛的个人技术,还要有默契的集体配合。当然,更少不了一项单独而又特殊的技术动作罚球。在一场比赛中,有着几次甚至上十次的罚球机会。并且,罚球是在比较容易的条件(没有对手的阻碍与防守,有足够的准备时间)下进行的,队员可以选择自己最习惯的投篮方法。罚球成功率又是一个队得分能力的指标,它不仅影响进攻的效果,对进攻的稳定性也有着十分现实的意义。同时,在一定的程度上还反映了该队的进攻杀伤力。随着中学生篮球运动的迅猛发展,队与队之间的差距愈来愈小,比赛的对抗越来越激烈,罚球的次数不断增多,往往一场比赛最后的胜负决定在罚球线上。为此,罚球在中学生篮球比赛中有着举足轻重的作用。二、研究对象与方法1.对象暨南大学附属中学高二年级篮球队队员2.方法1)文献资料法查阅在篮球运动发展过程中与罚球有关的各类资料。2)观察法观察队员在比赛过程中罚球的情况,并统计其罚球情况。3)理论分析法结合专业理论知识分析罚球情况。三、分析与讨论在众多的队员调查中,往往会出现一些队员的迷惑与不解“为什么昨天在训练中我的投篮(罚球)感觉还很好,而今天在场上就好象没有了那种感觉呢”笔者认为,在篮球比赛中影响罚球成功率的因素取决于以下三个方面一取决于运动员自身身体素质二取决于运动员罚球技术动作的准确性三取决于运动员抗外界干扰的心理状态的稳定性。且三者缺一不可。1.运动员自身身体素质据统计,一场紧张激烈的篮球比赛,运动员自进场跑篮到比赛结束一般需要80分钟左右的时间,快速奔跑距离约3000米左右,其中快速冲刺跑约15002000米左右,在连续攻防的高潮中脉搏可达到30次/10秒以上,并且还必须大强度、高密度地完成各种起动、跳跃、冲刺和一系列运、传、投等攻防技战术动作。由此可见,这对运动员的体力、速度和耐力等身体素质提出了较高的要求。在篮球比赛中,运动员所需要的力量主

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