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职业教育论文-对影响跳远成绩主要因素的探讨.doc

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职业教育论文-对影响跳远成绩主要因素的探讨.doc

职业教育论文-对影响跳远成绩主要因素的探讨摘要:本文通过运用文献资料法、数理统计法、对比分析等研究方法,对国内外优秀跳远运动员的助跑速度、垂直速度及水平速度损失率等参数的对比分析,得出跳远诸影响因素之间的关系,并就如何提高跳远成绩提出了自己独特的见解。关键词:影响跳远成绩;主要因素;研究1.引言近年来,我国跳远运动员成绩进入世界先进水平,但与当今世界纪录还有50㎝的差距,我国运动员要想早日突破8.50米大关,进入世界前列,应尽快找出造成这种差距的主要因素并加以解决,只有这样,才能取得质的突破。在跳远的训练实践中,只有将助跑速度和起跳有机地结合起来,才是快速提高跳远技术的关键所在。为此,笔者在着重分析影响跳远成绩诸因素的基础上,就如何提高跳远成绩提出了自己的见解。2.影响跳远成绩的因素及关系2.1水平速度变化与垂直速度的变化及腾起角的关系我们知道跳远由助跑、起跳、腾空、落地四个阶段组成。助跑人体在作水平运动,起跳腾空人体作抛物线运动。下图对起跳过程作生物力学分析:图中横轴Vx为起跳时水平方向的分速度,纵轴Vy为垂直方向的分速度,Vc为起跳的初速度,Vp为起跳时获得的助跑速度,α为起跳时的腾起角,β为助跑结束时支撑脚与地面形成的扇面角。从图中可知:tgα=Vy/Vx。这说明起跳腾起角的大小由垂直速度Vy与水平速度Vx的比值所决定,也就是说要增大腾起角,必须增大垂直速度Vy。Vp是人体在助跑过程中所获得的水平速度,通过踏跳而产生的垂直速度Vy和水平速度Vx。Vy增大,Vx就减小。从力学理论上讲,腾起角为45度时,抛物线距离最远。但这与跳远实践有很大的出入。因为在跳远过程中,决定远度的因素是多方面的,不单是一个腾起角的问题,与落地角,人体起跳重心与落地重心不在同一平面,人体关节本身也在作生物运动等这些因素都有很大的关联。腾起角α与扇面角β也有关系,在起跳过程中要增大腾起角,扇面角就有一定的减小。在跳远训练实践中,减小扇面角意味着起跳时身体有更大的后倾,这就延长了起跳脚与地面的接触时间,也增加了来自地面的反作用力,势必造成水平速度的一定损失。单从这几方面考虑增大垂直速度,可以增大起跳腾起角,另一方面也会带来水平速度的一定损失。这也是跳远训练实践中的一个难题。近年来,我国跳远运动员成绩进入世界先进水平,主要是在提高助跑速度上下了大功夫,助跑速度指标达到国际优秀运动员水准,而且助

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