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职业教育论文-新时期教师职业心理枯竭及干预对策.doc

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职业教育论文-新时期教师职业心理枯竭及干预对策.doc

职业教育论文-新时期教师职业心理枯竭及干预对策摘要:教师职业心理枯竭是衡量个人工作质量的重要的综合性心理指标。探讨教师职业心理枯竭的总体特征、危害,重点分析影响教师职业心理枯竭的相关因素,提出科学的干预对策,对于有效解决教师职业心理枯竭问题,提高教师心理健康水平,实现教师专业发展的目标具有重要的理论价值和实践意义。关键词:教师;职业心理枯竭;因素;对策教师职业心理枯竭(jobteacherpsychologicalburnout),就是指教师在处理教育教学事务中所表现出来的由于工作的压力、紧张的心情及较低的成就感而导致的情绪低落和身心疲惫的心理状态。心理学家调查了来自全国各地2022名教师的心理枯竭情况,发现有20%的教师受到“职业枯竭”的困扰,16%的教师处于一个比较高的心理枯竭水平。其中不少被检测教师自卑心态严重,嫉妒情绪、焦虑水平偏高。根据国外调查表明,教师职业所带来的公众压力多于其他行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位,仅次于警察职业。随着我国的教育改革的发展和深化,教师职业的专业化要求也越来越高,在教师职业专业化的发展过程中,教师职业心理枯竭问题必须引起我们高度的正视和重视。一、教师职业心理枯竭的总体特征患有心理枯竭的教师往往具有以下六大特征:1.生理耗竭。经常产生疲劳感、耗尽感,总是感觉缺乏精力,对疾病抵抗力差,体质下降。一旦教育教学上有突击性任务,就会出现连锁的生理反应,如紧张、眼花、头痛、耳鸣、失眠、体重下降等,女教师有时还会出现生理紊乱等。2.才智耗竭。平时会出现知识阶段性的丢失,以前记忆的东西模糊,不敢确定。有时虽然反复备课但在课堂上还是出现“卡壳”的现象。对新的知识和方法很难掌握或运用,教学水平出现高原反应,甚至教学质量有所下滑。3.情绪衰竭。经常表现为烦躁、失望、焦虑、易怒、神经过敏。对教育教学活动感到厌倦,情绪波动大,稳定性差。一遇到不顺心的事,就发脾气、沮丧、抑郁、苦闷。妒忌心强,缺乏热情和活力,精神委靡不振。4.价值枯竭。对自己工作的意义和价值评价下降,自我效能感降低,工作热情减退,工作效率低,备课不认真或不备课,教学质量不高;丧失理想、信念,感到前程渺茫,一有机会就想调动岗位。5.人性冷漠。对领导、同事、学生麻木冷淡,不信任他人,无同情心,冷嘲热讽,把学生看成是没有感情的动物,随意贴标签,在身体和心理上开始疏离学生,和学生关系异常

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