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职业教育论文-边防卫士的抗冻体能训练.doc

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职业教育论文-边防卫士的抗冻体能训练.doc

职业教育论文-边防卫士的抗冻体能训练摘要:严寒是人们在西北冬季所要面临的非常严峻的考验,平常人是不能将肉体暴露在含量天气中,持续户外活动的。西北边防卫士在寒冷冬季,应当增加抗冻体能训练项目,提高人的抗旱抗冻机能。本文从如下三点阐述了抗旱抗冻体能训练的必要性,例举了抗冻体能训练可以进行的运动项目。一.寒冷对人行为的影响。二.进行抗冻体能训练的必要性。三.抗冻体能训练的内容。关键词:抗冻;体能;边防训练由于全球气候变暖的影响,今年冬天,北半球大部分国家都遭遇了严寒的袭击。此寒冷天气是由于全球气候变暖导致的北极冰雪融化,大量冰雪融水由北太平洋随着洋流向南流动,是南半球各大洋的洋流无法流向北半球,由此产生连锁方有,北半球的气温陡降,大雪大风天气频繁出现。寒冷空气会对人的日常生活产生非常严重的阻碍,人们在冬季往往会减少户外活动,必须进行户外活动请客下,会增加增厚穿衣数量,将头、手、脸等能保护上的部位全部包裹起来。然而这一的穿着影响了人活动的灵活性,从而使人在活动过程中的效率降低。一、寒冷对人行为的影响严寒天气会对人的行为产生非常严重的影响,严重阻碍我们的日常生活和工作。特别是在出行方面。我们可以从如下几个方面进行剖析了解:1.主观意识减少户外活动由于天气寒冷,许多人从主观方面就产生了不愿进行户外活动的意识。这是无可厚非的正常心理反应。在西北的冬季,正常情况下室内温度都比户外温度高,比户外暖和更适合人生成活动。生物都有趋利避害的本能,人亦如此。另一方面,在严冬中进行户外活动,人们必须增加义务的厚度以此来保暖,同时会用帽子手套等物品来保护人体中经常暴露在外的部位。厚重的衣物使人行动的灵活度降低,人的活动显得很笨重,从而使人从心理上就开始排斥在户外进行活动。2.客观事实阻碍人的活动首先,寒冷空气的入侵带来的大雪,覆盖了人们周围的全部生成环境。道路、房屋、树木以及交通攻击。这种客观存在的事实必然影响到人的正常生活。其次,寒风也是我国西北地区在冬季所必须面临的气候问题,凌烈寒风夹杂着冰渣等物品会严重刺激人的皮肤,使人感觉到更加寒冷。再次,厚重衣物也是客观存在的事实之一,人们必须穿大量衣物御寒。然而,衣物的增多必然会影响人的正常活动。二、进行抗冻体能训练的必要一般,常人可以在日常生活中尽可能的避免进行户外活动,作为西北边防卫士,无论是在执行任务还是进行日常训练,冬季的寒冷都是必须抵御的。

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