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心理学类论文-浅谈高职生学习倦怠心理透视与心理调适.doc

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心理学类论文-浅谈高职生学习倦怠心理透视与心理调适.doc

心理学类论文浅谈高职生学习倦怠心理透视与心理调适论文关键词高职生学习倦怠心理透视健康成才论文摘要不少高职生进入高校后,心理上顿觉不适,感到迷茫,缺乏上进心,失去了学习的劲头,找不到人生的方向,出现学习上的倦怠,这是由社会和自身原因造成的。探究高职生学习倦怠心理,透视其产生的根源,做好心理调适工作,帮助大学生健康成长,是大学教育的重要任务。高职院校为国家建设培养了大量的合格人才,输送了大量的生力军,是国家建设发展的重要力量。但高职生的素质还有待提高,高职生在很多方面还不能适应社会发展的需要。究其原因,是不少高职生自跨入高校后,就出现了学习上的倦怠心理,不思上进,人生目标不明,方向感不强,学习成绩下滑,综合素质没有得到明显提升。高职教育工作的重要功能,是帮助高职生尽快适应大学的学习环境,消除心理障碍,调适学习心理,掌握学习方法,成为国家的有用人才。一、高职生学习心理透视学习是在社会生活实践中,以语言为中介,自觉地、积极地掌握社会的和个体的经验的过程。学习是一种非常复杂的心理活动。大学阶段是人生智力发展水平的最佳时期,良好的教育条件和主观努力,是高职生综合素质提高的基础。高职生的学习既不同于普通本科院校学生的学习,更不同于入学前的中学学习。高职生的学习从结构上讲,具有突出的专业性和职业性从学习内容上讲,具有显著的应用性和实践性从学习方式上讲,具有较强的多元性和选择性从学习过程上讲,具有明显的自主性和探索性。高职生入学后,大都经历由中学学习向大学学习转化的适应期,他们会逐渐地学会和内化大学的学习方式、方法,建立起自身的学习心理结构,形成一定的学习动力、学习智力、学习能力、学习自我评定力等心理要素。随着知识的增加、能力的提高,自我评定能力的增强,高职生的学习兴趣也会更广泛,学习的持续性能延伸到以后的工作中,直至终身。这些心理也体现出他们学习意识的基本成熟,说明他们具有较强的学习独立性、自主性和可控性。高职生能在思想上明确学习和掌握知识技能的重要性,却较少能在行动上一贯努力,他们想充分地、有计划地利用时间,结果又会因自己没有充分利用学习时间而后悔、自责在学习方法上,能较好地掌握科学的学习方法,但在课前预习、课后及时整理资料和复习等方面仍存在问题,这是高职生普遍存在的学习心理现象。二、高职生学习心理的困扰1社会环境影响下的高职生心理特点。当今社会是竞争的时代。就业的压力,人才的竞争,显得十分残酷,这必然影响到高职生的心理。他们有时不能恰如其分地进行自我评价,自卑、自负,抑郁、焦虑,缺乏目标意识和学习动力。价值的偏离,自我理想与社会现实的矛盾,前途的难以捉摸,也加剧了他们的心理冲突。个人倾向严重,集体观念淡漠,以自我为中心的个人主义膨胀,也导致他们往往缺乏坚定的信仰和人生奋斗的目标。学习中遇到的各种困扰,更加剧了他们的心理负担,形成不同形式的心理障碍,影响了他们的健康成长。其具体表现是好交往、乐操作、重情谊,但缺乏自信、少责任、欠意志。2高职生学习动机不当的困扰。人的任何活动,都由动机来直接推动。动机是直接推动有机体活动以满足需要的内部状态,是行为的直接原因和内部动力。学习动机是激发个体进行学习、维持学习心理态势的活动,并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。然而一些高职生他们在刚进校时,雄心勃勃,但不久,就感到难受、郁闷、沉重,一个学期刚过就失望了。学习无目标、无计划,得过且过,没有感觉到未来的紧迫感和成就感。学习目标不明、学习情绪低落、学习行为消极、学习方法不当、学习动机不纯、社会责任感不强、价值观念不高、学习态度不端正、学习毅力不够、对专业不感兴趣、对自我的学业期望不足。这样的学习动机心理,直接影响到高职生学业的自我效能感。3高职生学习注意的困扰。进入大学后,没有了高中时的学习压力,没有了老师和家长的时时督促,而有的高职生却不适应这种学习形式,课前不知如何安排预习,课后不知如何组织复习,更是管不住自己,只想玩,不思学,学习的自律性很差,如学习时容易走神、易受干扰、效率低,学习总是处于一种被动状态,很难长久地将注意力集中在学习内容上。有的高职生则是不注意劳逸结合,不讲究学习方法,大脑过度疲劳而有的则是焦虑过度,总是担心学习成绩不好,别人如何评价自己,不能很好地集中在学习内容和学习过程中,导致注意力分散,影响学习效果。4高职生学习心理的冲突。高职生进入大学后,由于受到各种各样的影响,面对各种各样的诱惑,应对各种各样的选择,就产生了各种各样的学习心理冲突。需要与动机的冲突由于高职教育以技能培养为主,部分学生片面理解为只突出技能,而忽略理论,学习追求实用,不注重理论知识的学习,而在操作中遇到理论问题又感到难以扩展和提高自己,这就产生了学习需要和学习动机的冲突。有的高职生学习动机层次不高,学习动机不稳,当学习需要和学习动机所指向的目标是一致时,可以同时获得满足,若不一致,无法同时满足,就会产生心理冲突。目标与现状的冲突多数高职生为了就业,为了今后的工作,都有一个学习目标,希望掌握更多的知识和技能,也希望自己在学习上有一个满意的成绩。但有的高职生学习虽努力,成绩却不尽人意,这样,对学习目标的追求和学习的现实不满就产生了心理冲突。理想与地位的冲突高职生对职业理想与学业地位最容易产生矛盾。不少高职生对以后自己从事的职业都有理想化的设想,都有较大的期望值,但自己就读的却是专科层次的学校,与其理想职业的实现差距太大,这就产生了职业理想和学业地位即学业层次方面的冲突。蓝领、白领、金领的诱惑,时时困忧着高职生的心理。三、高职生学习心理障碍的调适分析高职生的学习心理问题,做好高职生的学习心理调适工作,帮助高职生成长,是高职教育工作的重点。1改变认知态度,明确学习目的。对于学习动机缺乏的高职生来说,要改变过去的学习态度,明确学习的目的和意义,清楚自己努力的方向,激发自己的学习动机,给自己确立一个具有现实意义的学习目标,这样学习劲头才足。2感受成功喜悦,激发学习兴趣。高职生要在老师的引导下,培养对所学专业的兴趣,并通过专业介绍、讲座、讨论,到对口专业的工厂、企业参观,提高自己的学习兴趣。同时,要在老师的鼓励下,培养自己的自信心,培养学习的成功感。人生成功不以学历论,关键是自身的努力。3正确归因,寻找调适方法。对于学习上遭受挫折和失败的高职生来说,首先要对成败进行归因,正确评价自身的能力,寻找适合自己的学习方法,以增强自己的学习信心和动力。要注意劳逸结合,张弛有度,科学安排作息时间,适当地休息或进行娱乐活动,防止过度疲劳。同时,要消除过度的学习焦虑、紧张情绪,调整学习压力,保持平和愉悦的心境,集中注意力,保持学习动力。4正确认知自我,科学制定学习目标。高职生在制定学习目标时,要把自身的条件和能力以及所处的环境结合起来,制定目标要考虑其阶段性、现实性和可操作性,切忌好高骛远。在入学之初,他们可能对大学的教育教学模式不适应,这时,应在老师的帮助、指导下,弄清楚大学教学与中学教学的区别,尽快总结出一套适应大学教学与个人自身条件相适应的学习方法,科学规划自己,创设自己的未来。5全面学习,自主学习。高职生同其他大学生一样,面临重重知识的大门,要掌握学习的金钥匙,才能打开知识的大门。要树立大学习观,处理好德与才、博与专、知识、能力与素质的关系,在广博的基础上达到精深,让自己全面发展又特长突出,用新知识、新技能培养自己,使自己成为复合型的人才。为了适应学习型社会的需求,还应树立终身学习的学习观,不断吸收新信息,获取新营养,增长新本领,适应新挑战。高职生只要正确认识自我,积极探寻学习动力之源,掌握学习规律,消除学习心理障碍,调适自己,悦纳自己,不断提高自己的综合素质,人生的路就会越走越宽广,事业同样会获得成功。

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