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职业教育论文-浅析篮球防守假动作教学与训练.doc

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职业教育论文-浅析篮球防守假动作教学与训练.doc

职业教育论文-浅析篮球防守假动作教学与训练摘要本文分析了篮球防守技战术中的防守假动作的种类、方法,运用应具备的条件以及在比赛中的作用。提出在防守时应根据不同的对手,不同的时机采用不同的防守假动作。在教学中,要与技术训练相结合,提高假动作的熟练程度,使假动作逼真实用。对提高校园篮球运动水平有着重要的促进作用。关键词篮球防守假动作训练一、前言现代篮球运动由于各项技术的发展和灵活运用,越来越显示出该项运动高强度的对抗性和灵敏性。深受在校学生的喜爱,在校园体育运动中有着广泛的群众基础。因此,在普及的基础上提高该项运动的水平,是应加以重视的。假动作是篮球技术的重要组成部分,它是篮球基本技术的高级发展,对提高运动员的防守意识、防守质量、篮球技术水平的发挥起着重要的作用。本文拟就篮球防守假动作在运用中做一些分析和探讨,以使我们在教学和训练中给予足够的关注。二、篮球防守假动作的类别及作用篮球运动中的防守假动作可分为防有球队员的假动作和防无球队员的假动作。防有球队员的假动作又分为防传球、防运球、防投篮、防突破时的假动作。防无球队员的假动作包含防接球、防摆脱等假动作。篮球防守假动作是防守队员在防守对手时,以某种假动作掩盖自己真实意图,以诱使对手判断错误并产生错误的行动。防守假动作是防守技术运用的一种技术,是为了达到某种防守目的的主动行动。利用假的防守调动对手,使对方做出错误判断或被迫做出某些运动,以及因防守变化不敢使用自己比较习惯的动作。它的整个动作程序使:防守者假动作——进攻者被诱惑后的动作——防守者真的动作。篮球比赛既是身体、技术的较量,又是智与谋的较量。在篮球运动中。每当出现某种进攻的新技术,就必然有某种与之抗衡的防守技术随之问世,这是篮球运动中攻、守矛盾相互制约,相互促进的结果。在激烈对抗的篮球运动中,假动作是夺取胜利不可缺少的方法手段,也是个人战术的重要组成部分。在NBA篮球界流传着这样一句名言,“表演靠进攻,赢球靠防守”。可以想象防守在当今篮球比赛中的重要性。三、防守假动作的示范训练在校学生对篮球技术的掌握和理解呈多样性,有的运动技能高一些,有的稍逊色一点,因此在教学训练中应有一个训练适应过程。在防守理念上要有一个明确的思路,并做多组合的教学训练。1、防无球队员的假动作示范练习。防无球队员的假动作一般包括:防守摆脱、防接球假动作、抢占有利位置挤压对手假动作等示范性练习。把同

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