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弘扬中医养生文化促进人类健康文明.pdf

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弘扬中医养生文化促进人类健康文明.pdf

©1994-2010ChinaAcademicJournalElectronicPublishingHouse.Allrightsreserved.http://www.cnki.net中医药通报·专家论坛高端讲座弘扬中医养生文化促进人类健康文明—在国家部级以上干部学习班上的讲稿王琦’关键词健康养生文化中医药“健康是人生的第一财富”,健康不仅属于个人,也属于家庭,属于社会。追求健康,渴望长寿是人类长久以来的梦想,那么人活到多大岁数算得上长寿呢以前人们经常说“人生七十古来稀”,而现在“年已八十不稀奇”。现代对于人类自然极限寿命的推算,比较公认的有两种方法,但不管是以人体细胞分裂极限次数算,还是以哺乳动物的寿命为生长期的一倍算,人类的寿命都应该在一岁之间。记得在年的时候,我去看望国学大师季羡林先生,岁的季老先生说他的人生目标是岁,我说这个目标不算高,因为两千多年前的《黄帝内经》“上古天真论”里就有“度百岁乃去”的记载,唐代著名医家孙思邀就活到了多岁。现代社会中,年中国老龄问题全国委员会发现我国男性的最高年龄是岁,女性最高年龄是岁,所以说现在岁所谓的“老年人”,按照人类“天年”来算,也就是中年而己。怎么才能“尽其天年”呢,答案就是学会养生,不仅要延长生命的时限,而且要提高生命的质量,因为没有生活质量的寿命延长,活到百岁也只是一场空欢喜。我们中华民族是一个历来重视养生的民族,是一个有着悠久养生历史的国度,而中医学是一门把养生作为重要内容的医学,只要你愿意从中吸取养生的精华,就会朝着《黄帝内经》所说的“尽终其天年,度百岁乃去”方向走去。今天通过谈养生文化使我们了解中医学悠久的养生史和丰厚的养生内涵,从而为现实服务。作者简介王琦,男,著名中医学家,教授,博士生导师。国家有突出贡献专家,国家重点学科中医基础理论学科带头人,国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国名著名中医药专家之一,国际中医体质研究会主席,英国皇家医学会会员,国家“十五”’’中医体质学建设项目负责人,国家重点基础研究发展计划计划中医基础理论整理与创新研究项目专家组成员及课题负责人。本刊学术顾问。作者单位北京中医药大学口沉挽源远流长的东方养生文化“养生”一词,最早见于《庄子·内篇》,又称摄生、道生,所谓“生”,就是生命、生存、生长之意所谓“养”,即保养、调养、补养、护养之意。养生就是通过养精神、调饮食、练形体

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