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中医摄生学的现实意义.pdf

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中医摄生学的现实意义.pdf

中医摄生学的现实意义THEPRACTICALIMPORTANCEOFREGIMENOFTRADITIONALCHINESEMEDICINE胡北伦HUBEI2LUN【文献标识码】B【中图分类号】R212;R247【文章编号】1008260132002S220062202【关键词】中医养生学中国古代医学家在与疾病作斗争的长期过程中,逐步认识到预防疾病的重要性。并创造了独具特色的中医摄生学说。这个学说是古代医学家在中医天人相应整体观的思想指导下,不断实践,不断总结经验而形成的。中医的摄生,侧重于个人的养生。从而达到增强体力和健康长寿的目的。近几年来,尽管现代医学的预防医学取得了很大进展,使人们健康提高到一个新的水平。但是,摄生理论仍被广泛应用,几千年来具有现实意义和历史意义。实践证明,摄生方法应用得当,不但可以延年益寿,减少一般慢性疾患的发生,而且还能有效地预防和控制疾病的传染和流行。当我们仔细地研究了中医学的摄生理论和方法后。可以说,中医的摄生,不仅在对疾病的防和治的认识上包含了辨证法思想。就是在具体的摄生原则中,亦贯穿了唯物辨证法的对立统一思想。现就摄生学的自然辨证法思想主要内容简述如下。1重视人体精神因素祖国医学早就认识到。机体生存在大自然之中,时刻与周围环境接触。除了外环境的变异可以成为病因如外感六淫之外。内环境中精神刺激亦可成为病因如内伤七情喜、怨、忧、思、悲、恐、惊中医学认为人的精神状态和情志的变化,可以影响脏腑气血功能的变化。从而影响疾病的发生和发展。内经指出“喜怨不节则伤脏,脏伤则病起于阴也”,这说明人的情志变化可以使人得病。因此,中医的摄生很注意精神上的保养。要求人们做到“恬忄詹虚无”。意思是无私寡欲,乐观愉快。不要胡思乱想。使内在的精【作者单位】江西省上饶市卫生防疫站,江西上饶334000【作者简介】胡北伦1943,男,江西人,主要研究方向传染病管理。神情志活动与外在的环境相适应才会身体健康。这就含有内外统一的辨证法思想,即疾病预防医学的思想。生活中的精神刺激可以成为病因,已为现代医学所证实。除精神分裂症外,亚健康等,不少疾病,如溃疡病、原发性高血压病等均与情绪波动有关。更不要说直接与精神、神经因素有关的各种神经官能症了。中医对精神刺激的致病作用早有认识。不少医学家指出,诊病时必须详细询问病人的生活环境和个人生活状况。例如向来经济宽裕,惯于生活好的人,

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