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怀孕各周注意事项

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怀孕各周注意事项

怀孕第 4 周 这周的胎儿: 胎儿已经第 4 周了。 你还没有发觉自己身体的变化吗?这个时期胚胎已经在子宫内“着床”,着床后的 胚胎慢慢长大,这时大脑的发育已经开始,受精卵不断地分裂,一部分形成大脑,另一部分则形成神经组 织。这时要特别注意加强营养,丰富的营养会给脑细胞和神经系 统一个良好的成长环境。这个时期你可能 会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳。稍安勿躁,你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。 你需要知道: 必须戒烟戒酒。 有研究表明:准妈妈每天吸烟 10~ 20 支,约可降低胎儿体重 100 克以上,因此孕期吸 烟会引起胎儿宫内发育迟缓。此外,孕妇吸烟还会引起流产、早产等,吸烟孕妇早产率是非吸烟孕妇的 2. 5 倍。吸烟孕妇生出先天畸胎,如婴儿先天性心脏病的几率就比不吸烟者多两倍,且多为严重心脏病。很可 怕的研究结果!准妈妈肚子里的胎儿还非常的脆弱,烟酒在这个时候无疑是最可恶的凶手,所以,准妈妈 一定 要记住必须戒烟戒酒,并避免在有烟环境内久留。同时,也要提醒准爸爸不要在室内吸烟,共同呵护 来之不易的 “小不点 ”吧。 你怀孕了 !某天清晨,早早孕试纸上显示两道还很轻微的红线 ——你怀孕了!这时的你与平时没什么不同, 于是很多准妈妈因为没有自觉症状,如果不是早早孕试纸提醒,根本不知道这个喜讯。所以一直积极备孕 的姐妹要做好测试并随时注意观察自己的身体变化,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易 接受 X 线检查,更不要参加剧烈的体育活动。 补充叶酸是必须的。 现在, “胎儿 ”已经在你的子宫里安营扎寨,这个时侯他处于细胞 分裂旺盛期。在胚 胎发育过程中,叶酸是神经系统发育不可缺少的物质。它对细胞分裂、生长及核酸的合成起着重要作用, 同时,它还参与蛋白质的合成和红细胞的形成。所以备孕时已经口服三个月叶酸的准妈妈要继续坚持。但 前提是一定要在医生的建议下,根据医嘱服用,过量也不是好事情哦。 不要洗热水浴或蒸桑拿。 把疲惫的身体泡在热乎乎的澡水里,或者畅快淋漓的在桑拿房里蒸蒸,这是 件很惬意的事情,很多姐妹都喜欢。但这个时候要注意了,你已经与平日不同了,一个小小的生命正在你 的肚腹里生长, 怀孕最初几周里,小胚芽的中枢神经系统正处于分化和发 育中,对于温度变化极为敏感, 特别易受伤害,所以不要随便洗热水浴或蒸桑拿哦! 怀孕第 5 周 这周的胎儿: 进入孕 5

注意事项

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