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孕早期该做和不该做的事

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孕早期该做和不该做的事

孕早期该做和不该做的事 从知道怀孕的第一天开始,你的人生将进入全新的阶段,在这关键 40 周,每星期都会出 现不同的惊喜与感受。不过,即使天天新鲜,也有每周必须注意的重点,就让专业的医师提 醒 妳 ,从怀孕初期到生产前,这个与胎儿最亲密的 40 周中,该做与不该做的事情有哪些? 只要遵循孕期“做”或“不做”原则,能让准妈妈安心养胎,顺利孕育健康宝宝。 首先 我们来看看怀孕初期 (1— 12 周 )孕妇该注意什么? 第 1— 4 周安胎指导 【做】及早验孕,戒除不良恶习 若你正准备怀孕,发现每个月周期应该按时报到的 MC 晚了几天,建议务必及早验孕,确 定自己是否已经受孕。在确定怀孕后,请做好心理准备,把孕前不良的生活习惯尽量戒除, 孕育健康宝宝。 戒烟 抽烟影响胎儿发育众所皆知,国泰综合医院妇产科主治医师赖宗炫提醒,孕期中若接触 过量的尼古丁及一氧化碳,除了会让胎儿的体重过轻外,可能也会造成胎儿生长迟滞,甚至 羊水过少,导致早产情形发生。因此,在准备怀孕前,最好应先戒烟,对胎儿的影响较少。 戒酒 至于酒精的影响也大,怀孕中若单纯接触料理用酒,虽不至于出现大碍,但在国外的报 告中指出,若每天都饮用少量的酒品,酒精会 通过胎盘,直接影响胎儿,赖宗炫医师强调, 特别是当母亲有酗酒行为时,更容易造成胎儿神经症候群,导致小脑症的产生,不得不慎。 戒咖啡因 咖啡因对怀孕 影响,由医学报告中显示,只要适度饮用,并无大碍。但由于咖啡因具成 瘾性,又会刺激中枢神经系统,多吃实在无益,医师提醒,咖啡因会影响母体的分泌,如果 喝得过量,会造成妈妈身上的腺体出现分泌物,特别是在腋下、胯下等处,较担心造成感染。 【不做】最爱做的事要小心做 怀孕期间,由于子宫颈处于充血状态,再加上身体许多部位更加敏感,使得夫妻房事更 容易达到高潮,也更刺 激、新鲜。不过,怀孕初期大部分的孕妈妈容易出现害喜与倦怠现象, 胚胎又不稳定,妈妈在担心流产之虞,通常也对“性”兴趣缺缺。 注重卫生习惯减少感染 赖宗炫医师指出,怀孕期间必须减少性生活的目的,是担心因撞击子宫颈导致出血现象, 或者是过于激烈使胚胎受到震动诱发子宫收缩引发流产,都会造成相当的危险。此外,也怕 因卫生习惯不佳,令孕妈妈受到细菌感染,并上行感染到子宫及绒毛腔,也会诱发子宫收缩 出现早产,因此,孕期间的性行为,须格外小心。怀孕中期由于身体状况日渐恢复

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