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宝宝添加辅食常识大全.doc

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宝宝添加辅食常识大全.doc

宝宝添加辅食常见问题问题一多大开始添加辅食原则上母乳喂养到6个月后可以添加辅食通常46个月都可以问题二添加辅食的信号宝宝开始对半固体食物感兴趣用母乳喂养喂不饱观察宝宝的身高和体重的生长曲线检查血红蛋白是否贫血问题三辅食添加的顺序米粉(B族铁元素)根茎类蔬菜(胡萝卜、南瓜、土豆等)叶类蔬菜水果肉类蛋类海产品、鱼类(容易过敏)最先添加含有铁元素的米粉以补充宝宝在从母体中带来的铁元素,之后选择含有(盐)蔬菜类,再选择含有(糖、甜味)水果肉类和鸡蛋中都含有铁,然而对于宝宝来说,蛋内的铁更不宜吸收,肉类更适合,要选择红肉(牛羊肉、动物肝脏)再肉中添加水果更易吸收,最后是海产类,7个月吃鱼更安全。这六类食物在一个月内都可以适应(具体每种食物的适应时间要看具体的过程,不宜激进和轻易放弃)每种食物的添加观察23天看宝宝的大便情况(便秘、腹泻)看宝宝的精神状态问题四对辅食不感兴趣烹饪技巧1、宝宝都有恐新反应对没接触过的食物有天然的排斥感,有时可能几次就能接受,有时甚至要好几天,妈妈们要多多尝试不要轻易放弃2、一岁以内的孩子饮食中不要加盐(对肾脏发育不好)3、不能以各种果汁、蔬菜汁代替白开水。也要给宝宝喝白开水(不然长大后就不爱喝水)4、光是煮菜水不合适(影响宝宝胃的容量)、果汁也不可取代最好是果泥问题五食物质地食物的质地对宝宝的空腔发育和语言发育有着重要的影响六个月泥糊状(细滑)适合刚刚从母乳转化过来辅食(米糊、菜泥)七个月粗糙度增加(小米粒状)烂粥之类八、九个月(肉末状)苞米大小十个月以后丁状大小问题六进食的技能培养添加辅食开始妈妈们切记不要偷懒用奶瓶喂,要用勺喂养(米糊)七个月用杯子喝水、喝奶(嘴唇控制的能力)十个月用手抓食物吃(手眼协调能力)一岁用餐具自己吃注意喂养时要面对面以便于观察孩子和交流要养成孩子定点、定时进食的习惯一餐饭大概在半小时内,不宜过长,超过半小时建议先停下固定位置不要养成宝宝边玩边跑进食的习惯小贴士六个月是宝宝味觉发育的敏感期,这时候什么都可以给宝宝吃这个时候不给宝宝吃的食物就会影响日后变成挑食、偏食添加的顺序也很关键,不要先给宝宝甜的食物,宝宝天生喜欢甜味,这样再添加其他苦味、咸味的宝宝就不爱接受了。添加辅食后还要保证宝宝一天500ML的奶摄入宝宝添加辅食种类及做法足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂12滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至23汤匙,上下午各喂一次45个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。45个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天23汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给。此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主,辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物,添加时从1~2勺开始,逐步增加。四个月辅食从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。1、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔12周。2、逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到23大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定。在46个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳或奶粉。如果宝宝初次不愿吃,如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试,或暂停34天后再试,通常,最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时,父母不能让他放任自流,应不断地试着喂,直到他愿吃为止,那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯,今后可能发生营养不足。辅食添加的时间可以在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。

注意事项

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