掷垒球体育教案word文档

北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案田径：掷垒球教案第 13 周 第 1 节 科目： 体育 年级： 五年级 教师： 徐如意教学内容 教学目标1、原地侧向掷垒球2、游戏：躲避球重点：学会原地侧向掷垒球的基本动作。难点：掷垒球最后出手时手臂的鞭打动作。1、 通过教师讲解，学生练习，学生能够了解投掷项目的发展历史以及投掷健身重要性。2、 初步学会原地侧向掷垒球的方法。3、通过本课的练习培养学生吃苦耐劳和团结协作的班集体荣誉感。教学课程设计部分 内容安排与步骤 组织教法与要求 时开始部分一、课堂常规1 体委整队，清点人数。2 宣布上课，师生问好。3 宣布本次课内容。4 检查服装，安排见习生。二、队列练习1齐步走、立定2跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况3、宣布本课内容、明确目标4、学习要求及安全教育5、检查服装、安排见习生组织队形： 教法：教师口令，强调动作要领要求：精神饱满，注意力集中；学生自觉关注横排；转弯成直角，走姿正确。5准备部分二、准备活动1.绕操场慢跑一圈（1*400M）2.徒手操（4*8 拍）1）扩胸运动2）振臂运动3）双臂绕环4）屈臂绕环5）腰部活动6）活动手腕、脚踝关节教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。组织队形： 学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求：1、集合快、齐、静2、认真跟老师做准备活动3、热身时队伍整齐，口号响亮4、做徒手操时动作到位，整齐，全面活动各关节。5北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案内容安排与步骤 组织教法与要求基本部分一、导入1. 教师讲解有关投掷历史的发展（首先是投掷的来源-随着社会的发展而发展 -今天演变成体育运动项目。 ）二、教师提示，学生按照自己无规定的动作投掷垒球 2 次。1.根据学生练习情况进行提示点评并引入本课的主题。2.教师先示范投垒球的方法，学生作比较后讲解。动作要领：1、前腿弓、后腿瞪2、身体侧倒拉成弓3、右臂放到右肩上4、看准方向向前掷5、看看动作标准不标准要点：上手正对投掷方向，肩上屈肘，快速挥臂鞭打，协调用力。三、1.教师提示学生做徒手练习2. 学生原地掷羽毛球练习。3. 优秀生示范并说出自己的经验教师点评。 （主要体会鞭打动作）4. 学生巩固练习（掷羽毛球）四、掷垒球练习1. 学生自主练习，教师提示2. 优秀生再示范，师生相互交流提高动作技能3. 徒手再次提高鞭打速度练习。4. 教师提示，学生提高巩固练习五、易犯错误：（一）投掷角度不好。现象 1：垒球出手过早投得过高，即见高不见远。组织：持球动作拇指与小指紧撑着球。不可把球贴于掌心。手腕放鬆握球。 低手投掷（一）向前投掷 （二）向后投掷以惯用手利用前后摆振的力量将垒（棒）球向前、后投出。左右手轮流投掷。 （三）向右投掷 （四）向左投掷 肩上投掷 （一）向前投掷 （二）向上投掷 （叁）肩上向前投掷连续图 北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部 内容安排与步骤 组织教法与要求 时游戏部分一、游戏：躲避球方法：把学生分为三组，如图：规则：1.由两组学生面对面持垒球面对面蹲下。2.另外一组学生从蹲下的同学中间跑过。3.蹲下的同学要用垒球在地面上滚动。4.奔跑的同学要躲避地面滚动的垒球。5.被垒球击中的同学被淘汰。组织： 教法：让学生自己观察游戏方法并说出注意事项，教师充当裁判。要求：1、在老师的指挥下进行游戏2、听取比赛结果3、比较（前后）比赛结果，感受成功喜悦5结束部分一、放松练习1、带领学生完成放松练习2、边示范边口令指挥 二、小结表现好的学生给予表扬。三、回收器材，宣布下课。组织：教法：讲授法、示范法。要求：认真听讲。2器材课后小结预计运动生理负荷平均心率：120 次135 次/分练习密度：50%-60%北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案田径：掷垒球教案第 13 周 第 2 节 科目： 体育 年级： 五年级 教师： 徐如意教学内容 教学目标1、原地侧向掷垒球2、游戏：拉链重点：学会原地侧向掷垒球的基本动作。难点：掷垒球最后出手时手臂的鞭打动作。1、通过教师讲解，学生练习，学生能够说出投掷项目的发展历史以及投掷健身重要性。2、初步学会原地侧向掷垒球的方法。3、通过本课的练习培养学生吃苦耐劳和团结协作的班集体荣誉感。教学课程设计部分 内容安排与步骤 组织教法与要求 时开始部分一、课堂常规5 体委整队，清点人数。6 宣布上课，师生问好。7 宣布本次课内容。8 检查服装，安排见习生。二、队列练习1齐步走、立定2跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况3、宣布本课内容、明确目标4、学习要求及安全教育5、检查服装、安排见习生组织队形： 教法：教师口令，强调动作要领要求：精神饱满，注意力集中；学生自觉关注横排；转弯成直角，走姿正确。5北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案准备部分二、准备活动1.绕操场慢跑一圈（1*400M）2.徒手操（4*8 拍）1）扩胸运动2）振臂运动3）双臂绕环4）屈臂绕环5）腰部活动6）活动手腕、脚踝关节教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。组织队形： 学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求：1、集合快、齐、静2、认真跟老师做准备活动3、热身时队伍整齐，口号响亮4、做徒手操时动作到位，整齐，全面活动各关节。5内容安排与步骤 组织教法与要求基本部分一、错误动作与纠正现象：垒球出手过低使垒球过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前 2.5米远的地方，设了一根 2.5 米高的塑料彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练习，学生基本上掌握了投掷的角度。 现象：垒球偏左偏右。纠正方法：首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂，对准目标练习，垒球偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。垒球偏右了是身体没有转过来或手臂偏右了。针对以上投垒球的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆空中悬挂一块 1 米1 米的泡沫垫子让这些学生做投准练习，我还在墙上画一个直径 1 米的环圈，在树上放一个吊球让学生做投准练习。为了培养学生的投准兴趣，我还放了几只轻汽球看谁能击炸汽球。投掷游戏 （一）穿越掷準 （二）目标掷準（三）上下肢不协调。现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他们先做分解动作，然后做连贯动作，练习中告诉25北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案部 内容安排与步骤 组织教法与要求 时游戏部分学习游戏拉链确保游戏区干净整洁，没有障碍物1.通过提问以下问题向孩子们介绍游戏:什么品质让一个人或一个团队值得我们信任？在创造安全的、让人信赖的环境时，哪些东西很重要？在建立集体成员之间的信任时，要避免什么？2.跟孩子们解释:他们要玩的游戏是建立在信任基础上的信赖 他人，也信赖自己。 3.将孩子们分成人数相同的两组。4.让每组孩子站成一排5.让站着的两排孩子们面对面，手臂伸出(看图 6.核实一下，确保孩子们把手臂交错成 Z字形。整个形状要看起来像拉链，手臂代表拉链的链环 7.向孩子们解释活动内容并现场演示:在这个“大拉链”里，孩子们伸出手臂，建一条通道。由一个孩子自愿当奔跑者奔跑者站在离拉链一头大约 10 英尺的位置，然后问其他孩子“我可以信任你们吗?”当构成“拉链”的孩子们集中精力准备好了，组织：教法：让学生自己观察游戏方法并说出注意事项，教师充当裁判。要求：1、在老师的指挥下进行游戏2、听取比赛结果3、比较（前后）比赛结果，感受成功喜悦如果一个孩子精力不集中，觉得自己不能5（二）投掷时直臂。现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习。在此同时，还可以在树上系一根橡皮筋，让这些学生手抓另一端，进行满弓练习。他们注意身体前倾、重心前移。动作要领是：持球后引 背后过肩 肘部向前 用力挥臂动作重点是：转体，挺胸 正确挥臂动作难点是：正确的投掷姿势和转体挥臂动作配合北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案他们要回答: “可以。 ” 然后奔跑者问整个组 :“我可以跑了吗?当全组的孩子都集中精力准备好了，他们回答