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  缺少维生素 C 的原因有这些，汤臣倍健维生素 C 来“救场”说起维生素 C，女性朋友应该对它尤为熟悉。维生素 C 能够促进合成胶原蛋白，保持皮肤的莹润状态。但有不少人也会缺乏维生素 C，导致经常出现感冒、牙龈出血、倦怠等症状，对于缺乏维生素 C 的原因，需要好好探讨一下。缺少维生素 C 的原因有这些，汤臣倍健维生素 C 来“救场”缺少维生素 C 的原因有以下几个：1. 因膳食单调、偏食等关系使膳食中维生素 C 的摄入量不能满足机体的需求；2. 食物加工烹调不合理，使维生素 C 大量破坏或丢失；3. 体内吸收障碍，如肠蠕动加快，吸收面积减少，长期腹泻等，使维生素 C 的吸收、储存量减少；4. 维生素 C 由于是水溶性维生素，可因授乳、大量出汗、长期大量使用利尿剂等，使之排出增多；5. 抵抗力下降、发生疾病、身体疲劳、吸烟喝酒、饮食不合理都会造成体内自由基增多，会消耗身体内大量维生素 C；从哪些食物当中可获取大量维生素 C 呢？从蔬果中获取。【西红柿】西红柿中的维 C 含量比较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维 C 的方法；【南瓜】南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素 C 含量，非常有益于健康；【猕猴桃】猕猴桃号称维 C 之王，足以见证其维生素 C 的含量有多高；【橘子】橘子当中含有丰富的维生素 C，还含有 170 余种植物化合物和 60 余种黄酮类化合物，其中大多数物质都是天然抗氧化剂；【胡萝卜】胡萝卜含有丰富的维生素 C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。缺少维生素 C，还可以让汤臣倍健维生素 C 来“救场”！缺少维生素 C 的原因有这些，汤臣倍健维生素 C 来“救场”汤臣倍健维生素 C 所含天然维生素 C 源 自巴西进口针叶樱桃粉，每片维生素 C 含量达132.5mg，是好滋味的维生素 C。汤臣倍健维生素 C 所用的每 100g 新鲜针叶樱桃中，维生素 C 的含量在 1000mg 以上，远高于猕猴桃的 62mg，橙子的 33mg，草莓的 47mg。汤臣倍健维生素 C 中的采用的针叶樱桃从农场到工厂，环环相扣的“营养保卫战”1.青果期采取手工采摘，只为了得到更为丰富的维生素 C2.预冷防震运输，保护娇嫩多汁的针叶樱桃3.控温控湿控光贮存，确保维 C 品质
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