已阅读5页,还剩4页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
关于健康的作文食盐的自白九年级作文 1000 字关于健康的作文食盐的自白九年级作文 1000字我的名字叫食盐,是一种白色的晶体,非常漂亮,我还有个化学名字叫氯化钠,人类都喜欢和我作朋友,因为我是他们生活中不可缺少的物质,我尝起来咸咸的,这是因为我的组成成分里有钠离子的缘故,我不仅是人们厨房里的调味品,还对于维持人体正常的渗透压及神经肌肉活动等都有非常重要的作用,但是总有很多人可能是因为太喜欢我的缘故,做饭的时候把我用的太多,结果使很多人患上了高血压病,这不是我想要看到的,所以在这里我要提醒大家要“科学减盐,健康血压”!关于我和高血压的关系越来越受到大家的重视了,今年 10 月 8 日我国第 12 个“全国高血压日”就把“盐与高血压”定为主题,一下子让我名声大噪,不过我可不想因为高血压而出名,我希望大家能科学合理的来利用我,使我真正成为人类的好朋友。人类围绕着我与血压的关系可没少费功夫,他们进行了大量的动物试验、流行病学调查与临床研究,基本肯定了我是高血压病重要的易患因素。摄盐过多之所以能导致高血压,可能是通过提高交感神经张力而使外周血管阻力增加,从而导致血压升高。而高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。因此,世界各个国家所推出的高血压防治指南里均将限盐作为高血压防治的重要措施之一。世界卫生组织建议的每人每天摄盐量应小于 6 克。研究表明,人类对于我的摄入量与高血压呈正比,即人体摄取盐量越多血压水平就越高,日均摄盐量每增加 1 克,平均血压上升 2 毫米汞柱,低压上升 1。7 毫米汞柱。日本北部平均每人每天摄取盐量高达 30 克,结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平,被称为“高血压王国” ,而牙买加某岛及我国贵州等地区摄盐量很少,则无高血压发生。我国北方人对我有较多的偏好,也造成了我国高血压病的北高南低之势,也说明了我与高血压的关系。科学减盐绝对有益于身体健康。低盐饮食也是高血压患者的基础治疗方法之一,临床资料表明,高血压早期或轻度高血压,单纯限盐就可能使血压恢复正常。中度高血压患者限制食盐也是有益的,可调高抗血压药物的效果,并使降压药的用量减少,这样既减少了大量使用降压药可能会出现的副作用,而且减少了医疗费用。大家对于我的摄入主要来自三个方面,一是食物自身含的钠量,二是烹调时外加的酱油或盐,再就是食品加工过程中为防腐、着色等工序而添加的盐。平时减盐主要是控制烹调时和餐桌上的用盐量,比喻一个三口之家每月用盐不能超过 250 克,也就是允许每日用盐一小匙(约 3 克)。但是总有些人觉得盐用少了,饭菜淡而无味,没有胃口,其实人每天生理需盐量为二克,对我的过度偏爱都是后天形成的不良饮食习惯。此外,应尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。而高钾、高钙饮食可能降低高血压的发病率,为了身体健康,大家可以多吃含钾多的食物,如海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿等。总之我真不希望一直背着“高血压”这个黑锅,我希望大家都能从自身做起,科学减盐,有效防控高血压,这样既节约了资源,又给您和家人带来了健康!关于健康的作文食盐的自白九年级作文 1000字我的名字叫食盐,是一种白色的晶体,非常漂亮,我还有个化学名字叫氯化钠,人类都喜欢和我作朋友,因为我是他们生活中不可缺少的物质,我尝起来咸咸的,这是因为我的组成成分里有钠离子的缘故,我不仅是人们厨房里的调味品,还对于维持人体正常的渗透压及神经肌肉活动等都有非常重要的作用,但是总有很多人可能是因为太喜欢我的缘故,做饭的时候把我用的太多,结果使很多人患上了高血压病,这不是我想要看到的,所以在这里我要提醒大家要“科学减盐,健康血压”!关于我和高血压的关系越来越受到大家的重视了,今年 10 月 8 日我国第 12 个“全国高血压日”就把“盐与高血压”定为主题,一下子让我名声大噪,不过我可不想因为高血压而出名,我希望大家能科学合理的来利用我,使我真正成为人类的好朋友。人类围绕着我与血压的关系可没少费功夫,他们进行了大量的动物试验、流行病学调查与临床研究,基本肯定了我是高血压病重要的易患因素。摄盐过多之所以能导致高血压,可能是通过提高交感神经张力而使外周血管阻力增加,从而导致血压升高。而高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。因此,世界各个国家所推出的高血压防治指南里均将限盐作为高血压防治的重要措施之一。世界卫生组织建议的每人每天摄盐量应小于 6 克。研究表明,人类对于我的摄入量与高血压呈正比,即人体摄取盐量越多血压水平就越高,日均摄盐量每增加 1 克,平均血压上升 2 毫米汞柱,低压上升 1。7 毫米汞柱。日本北部平均每人每天摄取盐量高达 30 克,结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平,被称为“高血压王国” ,而牙买加某岛及我国贵州等地区摄盐量很少,则无高血压发生。我国北方人对我有较多的偏好,也造成了我国高血压病的北高南低之势,也说明了我与高血压的关系。科学减盐绝对有益于身体健康。低盐饮食也是高血压患者的基础治疗方法之一,临床资料表明,高血压早期或轻度高血压,单纯限盐就可能使血压恢复正常。中度高血压患者限制食盐也是有益的,可调高抗血压药物的效果,并使降压药的用量减少,这样既减少了大量使用降压药可能会出现的副作用,而且减少了医疗费用。大家对于我的摄入主要来自三个方面,一是食物自身含的钠量,二是烹调时外加的酱油或盐,再就是食品加工过程中为防腐、着色等工序而添加的盐。平时减盐主要是控制烹调时和餐桌上的用盐量,比喻一个三口之家每月用盐不能超过 250 克,也就是允许每日用盐一小匙(约 3 克)。但是总有些人觉得盐用少了,饭菜淡而无味,没有胃口,其实人每天生理需盐量为二克,对我的过度偏爱都是后天形成的不良饮食习惯。此外,应尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。而高钾、高钙饮食可能降低高血压的发病率,为了身体健康,大家可以多吃含钾多的食物,如海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿等。总之我真不希望一直背着“高血压”这个黑锅,我希望大家都能从自身做起,科学减盐,有效防控高血压,这样既节约了资源,又给您和家人带来了健康!关于健康的作文食盐的自白九年级作文 1000字我的名字叫食盐,是一种白色的晶体,非常漂亮,我还有个化学名字叫氯化钠,人类都喜欢和我作朋友,因为我是他们生活中不可缺少的物质,我尝起来咸咸的,这是因为我的组成成分里有钠离子的缘故,我不仅是人们厨房里的调味品,还对于维持人体正常的渗透压及神经肌肉活动等都有非常重要的作用,但是总有很多人可能是因为太喜欢我的缘故,做饭的时候把我用的太多,结果使很多人患上了高血压病,这不是我想要看到的,所以在这里我要提醒大家要“科学减盐,健康血压”!关于我和高血压的关系越来越受到大家的重视了,今年 10 月 8 日我国第 12 个“全国高血压日”就把“盐与高血压”定为主题,一下子让我名声大噪,不过我可不想因为高血压而出名,我希望大家能科学合理的来利用我,使我真正成为人类的好朋友。人类围绕着我与血压的关系可没少费功夫,他们进行了大量的动物试验、流行病学调查与临床研究,基本肯定了我是高血压病重要的易患因素。摄盐过多之所以能导致高血压,可能是通过提高交感神经张力而使外周血管阻力增加,从而导致血压升高。而高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。因此,世界各个国家所推出的高血压防治指南里均将限盐作为高血压防治的重要措施之一。世界卫生组织建议的每人每天摄盐量应小于 6 克。研究表明,人类对于我的摄入量与高血压呈正比,即人体摄取盐量越多血压水平就越高,日均摄盐量每增加 1 克,平均血压上升 2 毫米汞柱,低压上升 1。7 毫米汞柱。日本北部平均每人每天摄取盐量高达 30 克,结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平,被称为“高血压王国” ,而牙买加某岛及我国贵州等地区摄盐量很少,则无高血压发生。我国北方人对我有较多的偏好,也造成了我国高血压病的北高南低之势,也说明了我与高血压的关系。科学减盐绝对有益于身体健康。低盐饮食也是高血压患者的基础治疗方法之一,临床资料表明,高血压早期或轻度高血压,单纯限盐就可能使血压恢复正常。中度高血压患者限制食盐也是有益的,可调高抗血压药物的效果,并使降压药的用量减少,这样既减少了大量使用降压药可能会出现的副作用,而且减少了医疗费用。大家对于我的摄入主要来自三个方面,一是食物自身含的钠量,二是烹调时外加的酱油或盐,再就是食品加工过程中为防腐、着色等工序而添加的盐。平时减盐主要是控制烹调时和餐桌上的用盐量,比喻一个三口之家每月用盐不能超过 250 克,也就是允许每日用盐一小匙(约 3 克)。但是总有些人觉得盐用少了,饭菜淡而无味,没有胃口,其实人每天生理需盐量为二克
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- Unit1DreamhomesComicstripWeltotheunit课件牛津译林版七年级英语下册
- 第一单元第一课《算法的概念》教学课件青岛版初中信息技术第三册
- Unit(1)5He'sgotthreesticks(课件)剑桥少儿英语预备级下册
- 2.2自由组合定律的应用与拓展课件高一下学期生物人教版必修2
- 完全平方公式(2)课件(五四制)数学六年级下册
- 循环式传输规约与问答式传输规约的比较-0121
- 项目二 任务一 氧化铝生产概述 -1、烧结法生产氧化铝工艺
- 【高中语+文】《孔雀东南飞(并序)》课件++统编版高中语文选择性必修下册
- 沈阳大学马克思主义哲学期末测试卷
- 第三单元名著阅读《 红星照耀中国》专项训练 统编版语文八年级上册(含解析)
- 神经内科脑梗死一病一品优质护理汇报
- 悔过书写给检察院范文范本
- 钱江杯工程创优、创标作业指导书
- 胎盘早剥应急预案演练脚本
- 第7课+共同创造科学成就 《中华民族大团结》七年级全一册+
- 4.2《产生气体的变化》教学课件
- IEC60156-2018绝缘油击穿电压测定法(中文翻译)
- 粗破碎车间鄂式破碎机吊装方案
- 主动脉窦瘤破裂的介入治疗
- 经鼻高流量湿化氧疗.ppt
- 高三化学知识点总结(超赞!).ppt
评论
0/150
提交评论