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关于健康的科普作文 正说“春捂秋冻”文章 “春捂秋冻”是一条卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。乍暖还寒的春季,气温变化极大,尤其像早晚,俗话说:“春天孩儿脸,一日变三遍” 。过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,很容易使病菌侵体,从而引发各种各样的春季疾病。有一句俗语是这样说的:“二八月,乱穿衣”二月和八月,正是初春和初秋,气温极不稳定,也是感冒高发期。就像现在一样,好多人不顾天气,本着“哪怕小腿冷得打哆嗦,也要提前把裙子穿出去。 ”的大无畏理念,在七八度的气温中,穿着单薄的裙子和丝袜“大摇大摆”的在街上走着,真是名符其实的“要风度,不要温度” 。其实,在这样多变的天气中,穿着太厚或太薄都不好,穿得太薄会使体内免疫力下降,得感冒。穿得太厚就更不好了,如果穿得太厚的话,稍稍一运动就会出汗,冷风一吹,你就回家躺着去吧!在这里,我来给大家支几招,让你健健康康的度过“感冒高发期”1、适量的“春捂” ,在气温不稳定的春季,适量的“春捂”是很有必要的,千万不要突然的减少衣物,这样很容易得感冒,要根据个人实际情况来逐渐的减少衣物。2、多多锻炼,在春季,锻炼无疑是最好的养生方法了,但也要注意天气,尤其是强风和雾霾天气,如果外出锻炼,要注意防风御寒。3、饮食要清淡。春季饮食要根据个人体质来进行选择,不能暴饮暴食,少吃干燥、辛辣的食物。4、睡眠。春季是新一年的伊始,是万物复苏、欣欣向荣的象征。春季,睡眠就显得尤为重要了,尤其是对我们广大的学生朋友来说,每天一定要保证睡眠,千万不能熬夜,这样会影响到第二天的正常工作。/河青小记者仝雨菲文章 “春捂秋冻”是一条卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。乍暖还寒的春季,气温变化极大,尤其像早晚,俗话说:“春天孩儿脸,一日变三遍” 。过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,很容易使病菌侵体,从而引发各种各样的春季疾病。有一句俗语是这样说的:“二八月,乱穿衣”二月和八月,正是初春和初秋,气温极不稳定,也是感冒高发期。就像现在一样,好多人不顾天气,本着“哪怕小腿冷得打哆嗦,也要提前把裙子穿出去。 ”的大无畏理念,在七八度的气温中,穿着单薄的裙子和丝袜“大摇大摆”的在街上走着,真是名符其实的“要风度,不要温度” 。其实,在这样多变的天气中,穿着太厚或太薄都不好,穿得太薄会使体内免疫力下降,得感冒。穿得太厚就更不好了,如果穿得太厚的话,稍稍一运动就会出汗,冷风一吹,你就回家躺着去吧!在这里,我来给大家支几招,让你健健康康的度过“感冒高发期”1、适量的“春捂” ,在气温不稳定的春季,适量的“春捂”是很有必要的,千万不要突然的减少衣物,这样很容易得感冒,要根据个人实际情况来逐渐的减少衣物。2、多多锻炼,在春季,锻炼无疑是最好的养生方法了,但也要注意天气,尤其是强风和雾霾天气,如果外出锻炼,要注意防风御寒。3、饮食要清淡。春季饮食要根据个人体质来进行选择,不能暴饮暴食,少吃干燥、辛辣的食物。4、睡眠。春季是新一年的伊始,是万物复苏、欣欣向荣的象征。春季,睡眠就显得尤为重要了,尤其是对我们广大的学生朋友来说,每天一定要保证睡眠,千万不能熬夜,这样会影响到第二天的正常工作。/河青小记者仝雨菲文章 “春捂秋冻”是一条卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。乍暖还寒的春季,气温变化极大,尤其像早晚,俗话说:“春天孩儿脸,一日变三遍” 。过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,很容易使病菌侵体,从而引发各种各样的春季疾病。有一句俗语是这样说的:“二八月,乱穿衣”二月和八月,正是初春和初秋,气温极不稳定,也是感冒高发期。就像现在一样,好多人不顾天气,本着“哪怕小腿冷得打哆嗦,也要提前把裙子穿出去。 ”的大无畏理念,在七八度的气温中,穿着单薄的裙子和丝袜“大摇大摆”的在街上走着,真是名符其实的“要风度,不要温度” 。其实,在这样多变的天气中,穿着太厚或太薄都不好,穿得太薄会使体内免疫力下降,得感冒。穿得太厚就更不好了,如果穿得太厚的话,稍稍一运动就会出汗,冷风一吹,你就回家躺着去吧!在这里,我来给大家支几招,让你健健康康的度过“感冒高发期”1、适量的“春捂” ,在气温不稳定的春季,适量的“春捂”是很有必要的,千万不要突然的减少衣物,这样很容易得感冒,要根据个人实际情况来逐渐的减少衣物。2、多多锻炼,在春季,锻炼无疑是最好的养生方法了,但也要注意天气,尤其是强风和雾霾天气,如果外出锻炼,要注意防风御寒。3、饮食要清淡。春季饮食要根据个人体质来进行选择,不能暴饮暴食,少吃干燥、辛辣的食物。4
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