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本产品不能替代药品使用/答疑：汤臣倍健清好清畅胶囊里面的膳食纤维是什么？膳食纤维素，这个因为人体无法消化吸收的营养素，曾经一度被认为是废物，但是医学的进步让它大翻身，成为与水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质这 6 大人体必需营养并列的“第七营养素”。下面让我们来认识下膳食纤维素吧：1、膳食纤维素是什么膳食纤维是一类难以被人体肠道消化的营养素，根据其可溶性分为可溶性与不可溶性膳食纤维，常见的不可溶性膳食纤维包括纤维素、部分半纤维素和木质素，存在于植物细胞壁中；可溶性膳食纤维包括果胶和树胶。膳食纤维素在 1970 年前被认为是对人体不起作用，还会妨碍矿物质的吸收，经过反复的研究，科学家发现膳食纤维素与人体健康息息相关，在预防某些疾病起到重要的作用。答疑，汤臣倍健清好清畅胶囊里面的膳食纤维是什么？2、膳食纤维素的作用（1）肠道内有多种有益细菌，它们维护肠道内细菌平衡，维持肠道健康。这些细菌很喜欢膳食纤维，能利用膳食纤维素来繁殖。Comment An1: 膳食纤维有很多种，这里需要说明清好里面的两个膳食纤维是起到什么作用，否则和上面说的膳食纤维产生歧义和误导本产品不能替代药品使用/（2）膳食纤维素体积大，在肠胃中占据的空间比较大，饱腹感强，有助于控制食量；（3）膳食纤维素可以加肠胃道蠕动速度，可溶性纤维在肠内形成凝胶等作用而使糖的吸收减慢，有利于控制血糖和减肥；（4）全世界约有接近 20%的人被便秘这一健康问题所困扰，国内的一项 meta分析综合了国际上 5项关于膳食纤维缓解便秘的人群干预试验结果，得出结论膳食纤维明显提高便秘患者的排便频率。膳食纤维素具有极强的吸水性，能够将水分吸入粪便中，让干硬的粪便松软易排出。汤臣倍健清好清畅胶囊正是看中膳食纤维素的优点，以膳食纤维素为主要成分之一。汤臣倍健清好清畅胶囊里面的膳食纤维是一种良好的食物添加剂，并具有良好的膨润特 性，进入肠道后体积膨胀，能够使干硬的大便变得松软、湿润，易于排出，不仅能够帮助肠道维护健康，还能够温和通便，不损伤身体。汤臣倍健清好清畅胶囊每 100克含有膳食纤维素 16.5克，有助于缓解便秘。汤臣倍健清好清畅胶囊每日 2次，每次 1-2粒，在早饭前和晚上临睡前空腹用。以上就是膳食纤维素的介绍，除了汤臣倍健清好清畅胶囊富含膳食纤维素之外，粗粮和蔬菜也是补充膳食纤维的一把好手。本产品不能
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