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XX 春季学期开学第一观后感:动动更健康“小动作,大健康;动起来,更精彩。 ”是这次开学第一的主题。节目采用了我们喜闻乐见的形式:运动与国粹相融合,游戏和锻炼相碰撞,韵律与健康相交融让我们在轻松愉悦当中,感受到天天锻炼的重要性:每天坚持锻炼一小时,不仅使我们身体健康、心理健康,而且培养了社会适应能力。而我呢,并没有每天坚持运动一小时,而是在偶尔做完作业后,压压腿,下下腰,舒展舒展胳膊。但也远远不到一个钟头,看来我的运动量还应该再增加一下了:吃完饭跟爸爸妈妈一起出去遛弯儿,或者跳一会儿舞,做仰卧起坐。但我有的时候做了半小时就已经大汗淋漓了,于是,我心中便有了一个疑问:最好的运动方式是什么?开学第一帮我揭开了谜底。博士研究生导师赵教授给我们示范了几种在家里、教室里都可以做的运动动作。“展翅高飞” 、 “小碎步跑”动作虽然简单,但可操作性强。爱运动,享健康,原来 seas!还有一个环节当然就是一起翻扑克牌啦!这也是最激奋人心的时刻。但这次玩儿的扑克牌跟我们大家想的完全不一样。规则是这样的:花儿队和大桥队,每个队都有二十张纸牌,每队选出两名同学,花儿队的牌都是正面朝上,大桥队的牌都是反面朝上,哪个队先把对方队的牌翻完,哪个队获胜,怎么样?另外,这个游戏还可以跟爸爸妈妈一起玩儿,既可以锻炼身体又可以增进亲子关系。这个是不是一个绝好的主意?时间过
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