《前滚翻》导学案

前滚翻导学案设计理念：本节依据新程标准精神，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，教学中把那些学生难以理解和掌握或感到单调枯燥的教学内容，巧妙地或以直观形象的实物演示，使学生在不知不觉中掌握运动技巧，体验到运动和技术学习的乐趣。以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作的学习品质，让学生学会合作，学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体差异与不同需要，诱导学生自己去寻找，去体会，去享受快乐，从而促进学生身心健康的发展。学习目标：、运动参与目标：让学生明白滚翻练习对锻炼身体的积极意义以及其实用价值，并吸引学生积极参与学习锻炼。2、运动技能目标：学生能了解前滚翻的动作技能与要领，大多数学生能够完成前滚翻动作。3、身体健康目标：通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性，增强学生的平衡感。4、心理健康目标：培养学生合作探究创新的学习意识以及克服困难，奋发向上的意志品质，同时增强同学之间的信任感，提高学生学习兴趣。教学内容：、前滚翻2、趣味接力游戏教学重点：、让学生反复练习体验，提高滚动动作的协调性。2、指导学生学会保护与帮助方法。教学难点：两臂撑推，用力平均，用头的后部着垫，然后接触垫子顺序依次是（颈、肩、腰、臀）最后成立正姿势。滚动时收腹团身圆滑。场地器材：2 块篮球场、小垫子 16 块、跳绳 4 根、纸片 0 张、魔方一个、乒乓球 1 个。项目内容图例时间及次数开始准备部分、体育委员整队检查服装，报告本班人数，师生相互问好。30”2、安排见习生活动。（队形同上）0”3、宣布本内容：（1）前滚翻（2）趣味接力游戏（队形同上）20”4、准备活动游戏“三五成群” 。4、前滚翻辅助练习：（1）头部运动（2）低头看天空（3）团身前后滚动（垫子）基本部分6、讲解前滚翻动作要领：（边讲解边示范，用魔方和乒乓球做实例。 ）双腿并拢蹲于垫前，双手向前撑垫子双臂微曲，低头含胸团身向前滚动翻转一周顺势站起成立正站好姿势。 （身体着垫顺序头、颈、肩、腰、臀。双手抱膝，团身紧，滚动圆滑速度快。 ）动作要领儿歌：两手前撑垫前撑，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。27、讲解保护帮助：保护者在练习者一侧（以右侧为例）右手保护练习者后脑及颈部，左手扶其大腿的后部，练习时帮助者右手按下头部使其后脑勺着垫并保护颈部，同时左手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚翻动作，在起身时顺势左手推其背部帮助完成蹲立。（队形同上）28、分 8 组进行练习，轮换保护与帮助，教师巡回指导。69、集合纠正错误，请同学示范教师讲解，再分组练习。60、集合讲评并提出更高要求，运用低头夹住纸片的方法进行动作提高，再用双腿夹住纸片练习，最后再去掉纸片进行练习。（队形同上）61、游戏“趣味接力”游戏规则方法：把学生平均分成 4 队。（1）在起跑线后听口令起跑。（2）队员蛇形跑绕过垫子，在圆圈内跳绳 3 次后再蛇形跑回，下一个队员与跑会队员击掌后跑出，跑回队员自动站回队尾为本队加油。（3）本队全部队员首先完成者为胜利队伍。（4）教师简单讲评再进行一次。8结束部分2、集合放松小游戏:剪子、包袱、锤。游戏规则：（1）单手（2）双手（3