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国旗下演讲稿:扫去冬日疲倦,紧握梦 想明天 尊敬的老师、同学们: 我今天国旗下演讲的题目是:扫去冬日疲倦,紧握梦 想明天。 “秋月扬明恽,冬岭秀寒松。 ”冬天到了,小伙伴们你 们准备好了吗?秋日的冷寂早已退散,随之而来的是冬日 的严寒,在我们的身边却出现了一些怪象:同学们起床的 时间一拖再拖,原本活跃的课堂变得沉闷,老师在讲台上 尽情挥洒,台下同学昏昏沉沉,甚至早已与周公相会,课 间的走廊变得冷清,活力的校园失去了朝气,冬日的怠倦 打倒了大多数人。如何在校内生活中打起精神来变成了刻 不容缓的问题。 针对学生早晨赖床的现象,各大高校都成立了“起床 协会” ,该协会号召会员早起集合、共进早餐,受到众多赖 床学子的追随。而北邮的起床协会在人人网公共主页的日 志显示,协会将整理男生女生信息,随机配对,每位男生 会员在头两周打电话先喊女生起床,两个礼拜之后再互换 角色。协会为男女生的姓名保密,可以尝试任意风格叫早 方式。众多参与了该协会的同学表示参加这个协会以后, 总能被叫醒,刚开始的时候起床有点困难,几天下来,也 慢慢适应了。现在不仅能准时地上课,还有时间早读,感 觉时间一下子多了。由此我们可以看出该制度的确有效。 对此,我们是否也应该考虑一下如何扫去怠倦,充分掌握 好我们的时间呢? 近期,高一的月考、高二的会考临近,在此之后接踵 而至的期考都充分说明了时间的紧张,高三的学长学姐们 更不用说,早已进入了高考冲刺阶段。同时频繁的社团活 动以及即将到来的元旦通宵活动也会占据大家很多时间, 为此,我们不得不紧握我们的时间,紧握我们的梦想,紧 握我们的未来。美国哈佛大学有这样几条耳熟能详的校训: “此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。 ”“学习 时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。 ”因此,疲惫 不该是今日懒惰的借口,而应是他日成功的证明! 但不可否认的是,疲惫的确会给我们前进带来很大的 负担,在此我们给大家提供了几条小建议: 、集中精神的最大障碍在于缺乏动机,我们可以应用 报酬效果集中注意力。首先,给自己定个奖赏,做为学习 的报酬,这个报酬,可以依自己的需要和兴趣订立,其次, 遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 2、适当的课间活动,在对上节课的知识进行必要总结 后,我们不妨利用剩余时间跑一跑、跳一跳,使身体各个 骨骼肌肉的持续紧张或僵硬得到缓解, ,清醒大脑为下节课 作准备。 3、当有同学在课堂上趴台时,同桌不妨轻轻拍醒他, 给他一个灿烂的微笑,这样不管是出于什么原因,他都不 会再睡着了。懈怠是会传染的,同时趴台也是对老师的不 尊重。 4、最重要的一点是规律的作息时间,我们不可采取疲 劳战术,应在保证必要的睡眠的基础上进行学习,一是因 为身体是革命的本钱,二是因为疲劳会使第二天的学习大 打折扣,刷再多的题也补不回来。 最后,我们在此呼吁同学们振作精神,让我们的校园 在冬日也充满活力。之后,我们

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