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本产品不能替代药品使用/吃什么增加免疫力？螺旋藻片和这四种食物！多事之秋，当今高节奏的生活，尤其是上班族常年吃外卖，饮食稍不注意就会影响身体健康，免疫力低的人容易遭到疾病入侵，甚至在没有吃早餐的情况下晕倒。怎样提高免疫力呢？除了生活规律、勤于锻炼外，还应有意识地补充一些有助于提高免疫力的食物。那免疫力低下吃什么好？我来为你一一解答。1、白菜白菜因有很高的营养价值所以被誉为“菜中之王”，秋季多吃点白菜能帮助消化，还能减轻身体机能退化而给肝脏、肾脏带来的负担。2、莲藕莲藕营养丰富，自古便是清热解暑妙药。大家都说秋季多吃莲藕好处多，真的吗？专家表示莲藕里含有大量的淀粉、蛋白质以及维生素等物质，吃莲藕既有补血补心的作用，还可以预防秋燥。鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，预防癌症。吃什么增加免疫力？螺旋藻片和这三种食物！3、萝卜平时很多人都知道萝卜降火清热，但很少人知道它还有增强免疫力的功效。这是萝卜中含有的辛辣发挥着作用，能够帮助我们杀灭体内的有害细胞，提升抵抗力。4、南瓜很多家长会给小孩做南瓜泥吃，但其实免疫力低下的人也非常适合吃南瓜泥。免疫力差的人需要补充大量的钙，多吃南瓜就有这样的作用，另外，南瓜里还有铁、胡萝卜素等元素，这些营养物质也可以帮助人们抵抗疾病，养生保健。吃什么增加免疫力？螺旋藻片和这三种食物！除此这些日常食物外，还有一种简单的方法来增加免疫力那就是补充营养品，比如螺旋藻片。螺旋藻是一类丝状微藻类的浮游生物，因其细丝呈螺旋状弯曲而得名。螺旋藻中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、必需脂肪酸和其他生物活性物质，被联合国粮农组织誉为21世纪最理想的食品，美国航空航天局也推荐螺旋藻为首要的航空食品。汤臣倍健螺旋藻咀嚼片里面的螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和藻蓝素等营养，能增强机体的防御力、抵抗力，同时维持自身的生理平衡。在人均繁忙的现在，想
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