杜芷萱 抗氧也需要防晒

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 杜芷萱 抗氧也需要防晒 凭借不俗的演技征服了亿万观众， 靓丽的外形更成为少男杀手，代表作品 有；话剧风声 、 原野 ；电影狼 牙 、 少年英雄宋应星 ；微电影落 跑新娘 、 青春时代 、 日记等。 中国论文网 /7/view-12975592.htm 对于肌肤的抗氧化可能有很多人 不知道的秘密。尤其在夏季，我们在防 晒的同时是否在给肌肤抗氧化呢？抗氧 化是我们在给肌肤延缓衰老。基本上所 有的抗衰老化妆品中都含有抗氧化剂， 也是目前人们最为广知的一种。它可以 保护、修复细胞，加强肌肤细胞的活力 与连结，可明显减轻因皮肤衰老而引发 的青春痘和痘印反应，可减少癌细胞的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 产生，对皮肤发挥着重要的作用。杜芷 萱说我们身体里的自由基会使皮肤衰老 加快，衰老特征明显，皮肤需要依靠抗 氧化剂的作用来清除自由基及抗氧化来 实现延缓衰老的目的。抗氧化剂能保护 我们的身体和皮肤免受自由基的侵害， 它的作用就是对抗及中和不稳定的自由 基，阻止其氧化，从而帮助避免产生以 上的皮肤问题，令皮肤增加结实感及弹 性，减少皱纹，改善色泽，修补因日晒 而提早衰老的皮肤。 除了日晒我们的生活中还有许多 其他的因素也会加速细胞的氧化，导致 体内自由基的产生，像电脑辐射，抽烟 饮酒，紧张压力，垃圾食品等等，这些 因素都会导致皮w 的加速老化。我们 需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自 由基的产生，加速自由基的清除，减缓 皮肤的衰老过程。 杜芷萱说，只有了解导致我们衰 老的源头，我们才能真正的知道如何去 抗氧化。目前比较常见的抗氧化物质有： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 维他命 C、维他命 E、Beta 胡萝卜素、 茄红素等。可以从日常饮食中摄取此类 维生素与其它的抗氧化物质。像全麦、 燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的 抵抗力，减少色素沉着。维生素 B2， 能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光 洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑 点。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含 维生素 C 的食物，如深绿色、黄色蔬菜， 如青椒，花椰菜等，或者是富含维生素 C 的水果，如木瓜、橙子、佳沛新西兰 奇异果、柠檬、葡萄柚等。维生素 E 能 改善血管微循环，促进营养成分的输送 以及体内垃圾的排泄，可以保护各类细 胞的细胞膜免受自由基的侵害，并且在 一定程度上可以减少黑色素的形成并防 止色素沉着，还能预防痘痘。各种坚果、 小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等，都 是维生素 E 的良好来源。含有维生素 A 的食物，如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、 木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代 谢、改善皮肤血液循环的功效，多多食 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 用，可以防止黑色素的形成。 除了抗氧化，我们在夏季也要注 重防晒的。那么晒后我们应该如何修复 呢？杜芷萱说暴晒后千万不能用热水洗 脸，这会让毛细血管扩张，出现片片潮 红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔 收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作 用。一定要暂停去角质的工作：晒后的 肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质，也 会给肌肤“雪上加霜 ”，可以先让肌肤放 松镇静，一周后再考虑去角质的护理。 日晒后的肌肤水分大量流失，因 此时刻保持肌肤的水分充足，是美白肌 肤的首要条件。因此，你需要买一瓶肌 水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小， 可直接透过皮肤渗入皮下） ，经常喷在 脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内， 请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高 保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 镇定肌肤后我们需要美白化妆水的双重 呵护：含有植物美白成分的化妆水，不 仅可以起到二次清洁的作用，同时也可 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 以通过水分的迅速渗透，而达到收敛和 美白的作用。如果你以往用的只是普通 的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化 妆水吧！如果不想变得太黑需要 24 小 时不间断美白：白天紫外线较为强烈， 因此使用美白产品抑制黑色素的生成， 并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果 想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的 美白修护同样必不可少。夜间，空气中 仍会持续散射出微量的紫外线，在晚间 细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑 色素会继续产生，晚间是进一步美白修 护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能 更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准 备，加强白天防御紫外线的能力。 尽量每周或十天到美容院作一次 常规皮护，在美容师指导下，选择适合 年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别 护理。或者使用周护理产品和美白精华 素及精油修护系列，请美容师为你操作 并按摩，效果可能胜过平时在家里一个 月的成绩。摆脱晒后的色素沉积，并在 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 短时间内给肌肤净白改观，就需要让日 常护