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文档简介

如何保護聲線 言語治療師 胡潔欣 姑娘 喉部 喉部內的聲帶 氣管 支氣管 肺部(左) 胸膜腔 橫隔膜 肺部(右) 會厭 / 喉軟骨 鼻腔 口腔 發聲的原理發聲的原理 1.從肺部呼出空氣 2. 空氣震動聲帶 3. 咽喉、口腔及鼻腔 作為共鳴器官 4.產生擴音效 果 發聲的原理發聲的原理 - - 聲帶聲帶 喉部是一個由軟骨和肌肉組成的發聲箱，裏面有兩條 主要由肌肉和黏膜組成的聲帶，平附在左右兩邊。 呼吸(不用發聲 )時，聲帶左右 分開，讓出一 條通道作呼吸 之用。 發聲時，聲帶 向內關閉，空 氣從中走過， 震動聲帶，而 發出聲音。 發聲的原理發聲的原理 常見的聲帶疾病 聲帶小結 聲帶上的腫脹組織 通常是由說話或唱歌時聲帶碰撞而引起 通常在兩邊聲帶同時出現 聲線會變得粗糙和嘶啞，喉部亦較易感到疲倦 息肉 聲帶上的腫脹組織 通常是由說話或唱歌時聲帶碰撞而引起 通常比小結大，多數只出現在一邊聲帶 聲線會變得粗糙和嘶啞，喉部亦較易感到疲倦 常見的聲帶疾病 慢性聲帶炎 通常由長期誤用聲線、吸煙或飲酒而引起 聲帶會因長期發炎而腫脹或變厚 聲線會變得粗糙，並有走音情況出現 如何保護聲線 要 放慢說話速度 並在說話間多作停頓 保持聲線得到適當的休息 以適合自己的音調說話 多飲水 多休息 多放鬆自己 不要 說話急速 長時間不停用聲，或在嘈吵環境下大聲說話 用不適當的音調 (太高或太低) 或音量 (太大聲)唱歌或說 話 長時間逗留在乾燥的地方 過分清喉嚨或大力咳嗽 放縱地大笑或大哭 飲大量刺激性飲品，如酒、咖啡和濃茶 吃大量辣、油膩、煎炸或朱古力等刺激性食物 呼吸方法呼吸方法 共鳴器官：共鳴器官： 人體的揚聲器人體的揚聲器 鼻腔 口腔 肌肉鬆弛法 當我們受到壓力或感到緊張的時候，聲帶及 頸部的肌肉就變得繃緊，聲線亦因而拉緊。 此練習能減少或消除肌肉的緊張。 留意拉緊及放鬆的對比感覺。 肌肉鬆弛運動 步驟1：腳部肌肉的鬆弛 肌肉鬆弛運動 步驟2：胸腹肌肉的鬆弛 肌肉鬆弛運動 步驟3：手
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