一、体育兴趣小组活动记录.doc

六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第四周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容兴趣小组组建、制定计划活动过程1、 学生报名2、 筛选优秀学生3、 学生安排活动效果六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第五周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容一分钟跳绳、花样跳绳活动过程1、讲解学习一分钟跳绳的技巧2、跳绳的训练（5组）（1）单腿跳（2）双腿跳 （3）跑跳 3、一分钟跳绳检测4、游戏：花样跳绳活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第六周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容立定跳远活动过程1、讲解学习立定跳远动作要领、起跳方式。1）分解讲解 2）分组模仿2、学习青蛙跳体会腾空于起跳3、检测4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第七周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容短跑训练活动过程1、学习短跑技术动作要领1）小步跑 2）高抬腿2、冲刺跑5组3、放松慢跑4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第八周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容障碍跑活动过程1、 热身练习 2、 小步跑 、高抬腿、拉伸训练3、 障碍练习：5个桩三个跨栏架加速跑 5组4、 蛙跳200米5、 小游戏放松 开火车 活动效果体会体育的魅力、历练自己意志精神。六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第九周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容带球过桩活动过程1、组织学生集队、队列练习。 2、球性练习5分钟3、组织学生围成一个圈进行一脚传球，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固 学生对内外脚背的运用。 4、带球过桩练习活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第十周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容一分钟颠球活动过程1、 队列、队形训练 2、 球性练习、围圈练习一脚传球，巩固一脚传球的动作要领。3、 一分钟颠球规则、技术动作指导。4、 检测成果、分组练习。5、 体能训练： 高抬腿、30米冲刺、6、 足球综合训练活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第十一周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容障碍赛跑活动过程一、 游戏活动，积极参与 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。二、尝试练习，体验成功 1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏。三、好小结活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第十二周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容跳橡皮筋活动过程一、 快快躲闪，调动情绪1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生分组游戏。二、合作学练，掌握动作 教师活动：1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。 2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。 3、组织学生参与展示，并作评价。活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第十三周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容接力训练活动过程一、 积极准备，充分活动。1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行准备活动。3、组织学生学习接棒技巧、方式。二、合作学练，掌握动作 教师活动：1、组织学生练习接棒动作。2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握接棒的动作概念，反复强调摆臂的作用以及叮嘱学生快到交接棒时才把接力棒平伸出去交接，不需要在途中跑时始终平举接力棒。3、组织学生进行练习，巡回指导。 4、组织学生实战运用，总结掌握情况。活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动六沟民族小学体育兴趣小组活动记录第十四周星期三活动地点操场主持人刘洋活动内容总结活动