全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
东四九条小学老师们、同学们,大家好! 今天是健康教育课的时间,我要讲关于预防流感的知识,关于预防流感的知识,我们每年每学期都在学习,因为学校人员密集,属于易感人群,每年约有80%以上的呼吸道公共卫生事件均发生于学校,所以学习掌握预防流感的知识,是很有必要的。首先我们一起来学习什么是流感:流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,是通过患者含有病毒的呼吸道飞沫传染给他人。和普通感冒不同,流感最大的特点是发病突然,传染性强,容易诱发其他严重并发症。由于病毒是经由空气传播,因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。流感还会影响全身,包括发热、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起支气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等,甚至出现死亡病例。流行性感冒目前尚无治疗的特效药,抗生素(消炎药)不能预防或治疗流感,一些抗病毒的药也只能缓解症状的作用,比如退烧药和治疗鼻塞的药。患流感后的处理方法多是卧床休息,服用止痛剂或者退烧药,大量喝水等对症治疗。下面我们来学习如何预防流感?首先我们得知道如果我们得了流感身体会有什么反映。开始会感觉头痛、寒颤发冷、干咳,接着出现3841度的高热,四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、声音嘶哑等不适。所以同学们要是有这些不舒服的症状在家要跟家长说,在学校要跟老师说“我哪儿不舒服了”。现在正是夏秋交替的季节,天气忽冷忽热,温差比较大(早晨来上学的时候和放学的时候比较冷,中午又比较热),这时候,体质不好、抵抗力差的人就经不起这气候的变化,就会生病感冒,也就是人们所说的着凉了或者是热伤风了,所以提醒同学们,要及时增减衣服。预防和控止流感,要保护健康人群,我们在坐的都是健康人群,要保护好。对于那些表现出身体不适(舒服)、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触,也就是我们反复强调的要做好晨午检查,任何时候都要及时发现身体不舒服的同学,比如平时特别活跃的同学突然犯蔫了,或者自己觉得不舒服,要到卫生室及时测量体温,一旦发现发热以及呼吸道症状(咳嗽)的同学,要及时隔离治疗,发高烧就不能在班里了,因为怕传染同学。还有就是要勤洗手,要使用肥皂彻底洗净双手,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;还要保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。如果自己不适(不舒服),出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在家中休息,不要去人员密集的地方,要多休息,喝大量的水;咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当,不要乱扔。要及时把自己不舒服的症状告诉老师和同学,尽量避免与他人接触;如果因为病了不能到学校来上课的话,要通知自己的班主任老师,这一点一定要做好,这是反复强调的一件事情,因为班主任老师要负责全班的同学的健康,我们每个同学都要有责任心,要有爱心,如果班级里哪个同学得了(感染了)流感或传染性疾病,那么老师要对别的同学进行观察,如果得了(感染了)流感,不跟学校的老师说,还继续来学校上课,会传染同学的,是不负责的表现,对自己的身体更是不利,所以自己要是得了(感染了)流感,一定要提醒家长给班主任老师打电话或者发个信息,通知到老师,告诉老师自己得病的情况。预防流感还可以接种流感疫苗,世界卫生组织指出,接种流感疫苗是目前世界公认的预防流感最为有效的措施,也是预防流感最简便、经济和安全有效的方法。接种流感疫苗可以有效预防流感的发生,有效预防普通感冒和上呼吸道感染的发生,减少流感样症状,节约因流感引起的医疗花费,减少家庭的经济负担。下面我说一说同学们在学校要做好哪些工作,目前预防流感的防控形势已经进入关键时刻,教委要求各个学校要千方百计做好防控工作。我们要认识到这项工作的重要性,更加重要的是我们要继续做好的是下课后开窗、通风换气,上课的时候,人多,教室里空气不流通,所以一节课后必须开窗、开门,通风换气,要保持新鲜空气。污浊的空气通过开窗换气,空气中的病菌就减少,这一点是特别的重要的,它是预防感冒的有效的好方法,班干部、红十字卫生委员要带头配合班主任老师,自己带头或者提醒挨着窗户坐的同学每节课后都要开窗开门通风换气。预防流感还要做到:在饮食上要清淡,多吃蔬菜和水果、饮食清淡,对预防疾病是非常有好处的。所以,我们要为自己的健康着想,一定要多吃水果和蔬菜。还有我们要多喝白开水,无论是家长,还是老师,总是提醒同学要多喝水,只有多喝水,才能排除身体内的毒素,才能不得病,不要因为贪玩忘了喝水。另外要充足的睡眠,有了充足的睡眠,体内会产生一种有提高免疫力作用的物质,因此对于预防感冒和已经患感冒的病人,充足的睡眠显得尤为重要。同学们一定要抓紧时间写作业,不要因为写作业磨蹭、拖拉,浪费时间,影响休息、影响睡眠,因而影响身体健康。另外,要用冷水洗脸,增强鼻腔、呼吸道对寒冷的刺激。(冷水脸、温水牙、热水脚)这是民间的谚语,保健很有道理。要保持环境卫生(教室里卫生)和讲究个人卫生(勤洗手),
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 临床静脉导管维护操作专家共识
- 两位数加两位数计算评价试题题带答案
- 网络市场调研
- 鞍山涨工资细则
- 公司员工五一劳动节活动方案
- 2024年03月江苏省南通市食品药品监督检验中心2024年公开招考1名政府购买服务岗位人员笔试参考题库附带答案详解
- 2024年03月安徽省铜陵市市直事业单位2024年度公开招聘102名工作人员10笔试参考题库附带答案详解
- 2024年03月四川省泸州市纳溪区事业单位2024年上半年公开考试招聘47名工作人员2笔试参考题库附带答案详解
- 2024年02月陕西省渭南市事业单位2024年公开招聘(募)1234名工作人员152笔试参考题库附带答案详解
- 【生物】孟德尔的豌豆杂交实验(一)课件-2023-2024学年高一下学期生物人教版必修2
- 家具投标书完
- 强基计划自荐信范文北京大学
- 阴道擦洗护理技术操作规范
- 2023年陕西西安交通大学研究生院招聘笔试参考题库(共500题)答案详解版
- 管理运筹学教案
- 2022年华远陆港集团所属华远陆港网络货运(山西)限公司招聘(72人)上岸笔试历年难、易错点考题附带参考答案与详解
- 施工项目成本管理课件
- 保密安全教育课件
- 护理人力资源紧急调配应急预案脚本
- 爬行类疾病防治-宠物蛇疾病预防与治疗
- 【眼视光技术论文4000字】
评论
0/150
提交评论