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文档简介

心理健康教育,什么是健康？,这就是健康吗？,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。因此，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。,心理健康的标准,1、乐于学习 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系 3、与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快 4、意志健全，树立自信,你们的困惑,我们为谁而学习？,有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。,自责倾向,妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：“妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?“他妈妈告诉他：“这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。“,小故事,你愿意做这只小象吗？,不自信,你是个不听话的孩子吗？,叛逆,攀比,孤独,小羊过桥,以自我为中心,那我们应该该做些什么呢？,多跟父母，老师沟通 。,了解自己、接纳自己、肯定自己。,对自己要时常鼓励增强自信心。,多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。,净化自己的心灵，追求平和的心境。,正确面对竞争，在
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