胃肠道常见疾病

Pharmanex 產品專員 Stephanie 14 Jan 2010,人體腸胃位置圖,胃,大腸,小腸,胃部的重要性,最主要功能並非吸收食物中的營養成分 食物暫存 將大塊食物磨成小塊 將食物中的大分子分解成較小的分子,分泌胃酸，有助消化食物及殺死附在食物表面的細菌,小腸,小腸,十二指腸,空腸,迴腸,小腸的重要性,分解食物及吸收養分的主要部位,粥狀食物變成乳狀,腸液,胰液,膽汁,小腸壁,肝臟,胰臟,葡萄糖,胺基酸,脂肪酸,小腸壁內的絨毛(Villi),蠕動,食物渣滓及未吸收的水分,大腸,小腸的重要性,大腸的重要性,從食物殘渣中吸收水分，並形成糞便 經肛門排出體外 含有水、膽色素、纖維、殘留礦物質、細菌、從消化道剝離之老化的表皮細胞及迴腸所分泌之黏液,蘋果日報 2009.03.03,常見腸胃問題,腸胃炎,明報 2008.01.08,明報 2006.07.14,港人患胃酸倒流 7年內升1.5倍,胃酸倒流,又稱 胃食道反流性疾病 常見的消化道疾病 胃酸反流到食道而引起 可導致食道發炎、潰瘍及食道阻塞等問題,胃酸,胃酸倒流成因,食道下端的肌肉鬆弛 煙酒過多 暴飲暴食 飲食不定時 習慣性睡前飲食 運動量少 肥胖 壓力大,資料來源明報,胃酸倒流徵狀,胸口灼痛 俗稱火燒心 非心臟病胸口痛 消化不良、口腔感覺到酸味和食物的味道 、吐出來的東西帶血 噁心和嘔吐,東方日報 2009.08.26,胃酸倒流之預防,定時飲食 勿吃得過飽 適當運動 少吃難消化食物 少吃刺激胃部食物 睡前3.5小時勿進食,東方日報 2006.11.10,經濟日報 2006.10.09,蘋果日報 2008.09.02,東方日報 2008.09.02,你有便秘嗎?,資料來源明報,你有便秘嗎?,過去一年出現上述三項或以上問題，便可介定為便秘 排便困難是由於未被小腸吸收的食物到達大腸，被吸乾水份後成為糞便，卻未能排出體外所引致,便秘的成因,飲食不當、少做運動 排便習慣不良 藥物影響 - 如柏金遜病藥、降血壓藥 疾病影響 如腸癌、腸息肉 腸易激綜合症 心理因素 生活緊張、壓力、 旅行,便秘之預防,多做運動 每日攝取25至30克纖維 每日最少攝取6-8杯水,經濟日報 2007.03.26,成報 2008.07.18,明報 2007.08.31,便秘之預防,使用正確坐姿如厠 腰要挺直，身微向前傾，將腳放於矮凳上，收緊腹壁肌，放鬆肛門肌,資料來源經濟日報,什麼是腹瀉?,俗稱肚痾 指排便次數較平日多或排出水份,腹瀉成因,病毒感染 食物中毒 水土不服 腸胃炎 消化不良 藥物或酒精刺激 腸胃敏感 精神壓力,腹瀉徵狀,不停去廁所，糞便呈稀爛狀甚或水狀 腹瀉一般持續1-2天 有時會出現脫水的現象 皮膚欠缺彈性 口乾 嘴唇乾 出現舌苔,乳糖不耐症,乳糖,乳糖酶,乳糖酶,乳糖,乳糖不能被吸收及消化,小腸,乳糖,大腸,氣體,乳糖不耐症徵狀,乳糖不耐症高危族,早產嬰兒、小孩 受腸道感染的人士 以亞非人種發生的機率較高,乳糖不耐自我治療小妙方,每次飲用較少的份量 不要空腹喝奶，最好與其他食物 一同進食 從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性 食用乳酪或芝士 若對大部份奶製品都感不適的話，可考慮食用一些乳糖預先被分解的奶製品,東方日報 2009.01.16,經濟日報 2006.10.19,中大醫學院電話訪問調查顯示 本港約有27萬人患有腸胃焦慮。,蘋果日報 2005.11.05,香港中文大學醫學院的調查: 在香港1298名受訪者中，17%患有腸易激綜合症!,腸易激綜合症,Irritable Bowel Syndrome (IBS) 又稱 腸胃焦慮症、腸胃過敏或腸抽筋 患者會持續肚痛、便秘或腹瀉 腸道生理功能紊亂的消化系統疾病 患者多為20-40歲的高壓上班族 暫時仍未有證據顯示會引致任何危險或 致命的疾病 暫未有藥物可根治!,腸易激綜合症成因,精神壓力大 腸壁對壓力過度敏感 腸胃蠕動不正常 飲酒、抽煙或藥物的副作用 過量飲用咖啡 不良的飲食習慣，例如少纖維、多脂肪或高糖 刺激情緒的事件,腸易激綜合症的病徵,腸易激綜合症之預防,懂得減壓 保持心境開朗 避免焦慮、緊張及抑鬱等負面情緒 按情況增加攝取纖維 便秘非水溶性纖維 刺激腸道蠕動 幫助排便 腹瀉水溶性纖維 有黏合作用 紓緩腹瀉,腸胃炎,即是胃黏膜和腸黏膜發炎 成因: 食物中毒 細菌感染: 葡萄球菌、大腸桿菌及沙門桿菌,嚴重嘔吐和腹瀉 腹部痛性痙攣及絞痛 發燒、出汗 休克 嘔吐物和糞便中可能帶少量血,腸胃炎的症狀,促進腸道健康的建議,保持心情愉快 飲食定時定量、細嚼慢嚥 睡前勿吃太飽 多飲水 多做運動 服用益生菌 增加纖維質的攝取 溫和飲食,促進腸道健康的營養素,1) 纖維素 成人每天需要25 - 30克左右的食物纖維,促進腸道健康的營養素,纖維素 食物纖維是一些植物元素 食物纖維可分為兩種 ： 水溶性纖維 有助降血膽固醇和保持血糖的正常水平 有黏合作用，紓緩腹瀉 非水溶性纖維 幫助腸臟蠕動 含豐富纖維素的食物 蔬果 : 蘋果、青豆、果乾 全穀類: 糙米、麥片,西蘭花 3.8克 *,全穀麥片 (中碗) 6克,蘋果(1個) 連皮 3克,全麥麵包 (1片)3.5克,青豆 4.6克 *,甘筍 3.9克*,栗米粒 3.9克*,提子乾 7.4克*,*每100克,高非水溶性纖維食物,西蘭花 1克*,紅蘿蔔 1克*,蘋果(中型1個) 1克,西柚(中型1個) 2克,椰菜仔 3克*,紅腰豆 3克*,大麥(Barley) 1克*,燕麥(Oatmeal) 1克*,*每半杯煮熟,高水溶性纖維食物,高纖穀物增加纖維攝取量,大部分未經打磨的米如紅米、野米及糙米等全穀類食物，均含較多纖維 白米經精製打磨，營養流失最多，纖維量最少,可與白米同煮 如四分一糙米溝四分三白米 加多點水，令米飯更軟身易於咀嚼,*熱量及纖維量以每100g計算,促進腸道健康的營養素,2) 維他命 維他命A 維持黏膜健康 維他命B雜 舒緩緊張情緒,維他命C 清除自由基 防止亞硝胺 (致癌物質)合成 維他命E 為細胞提供抗氧化保護,促進腸道健康的營養素,3) 蘆薈 百合科熱帶植物 增強腸胃功能 改善腸內細菌生態 促進排便 促進潰瘍傷口愈合 保護胃腸道黏膜 緩和胃酸分秘,促進消化系統健康的營養素,4)益生菌 70% 的免疫系統在腸內 增加抗菌的抵抗力 保護細胞 控制過敏 增強腸道功能,促進腸道健康的營養素,4)益生菌 腸道的穩定性 腸內菌叢必須維持平衡， 以促進消化系統健康 含豐富益生菌的食物 乳酪、 乳酸飲品及含益生菌的補充品,全方位營養補充品 提供抗氧化保護,如沛補充營養素 LifePak,每包蘊含34種營養成分、 超過40種抗氧化劑 五合一配方: 高效能抗氧化劑配方、均衡維他命B雜配方、完全骨骼支援配方、完美微量元素補充配方、植物營養素 香港衛生署註冊,香港註冊編號 HK51510,如沛補充營養素 LifePak,每包如沛提供34 種營養素及41 種抗氧化劑,如沛補充營養素的健康功效,補充營養不足/不均衡 心血管健康 完整的骨骼營養素 促進免疫功能 維持正常血糖代謝 延緩衰老 抗氧化保護,五合一的健康功效,5,完整微量元素補充配方,高效能抗氧化劑配方,植物營養素,均衡維他命B雜配方,完整骨骼支援配方,NSF (獨立及非牟利機構， 其健康及環境科學上的科學專業判斷均被廣泛認可) - ConsumerL (獨立測試結果及資料的主要供應商，每年超過200萬人次瀏覽) BSCG (違禁物質控制組，美國唯一使用國際奧運委員會及世界反興奮劑機構認可之實驗室進行各種分析測試的證書認證計劃) - ,如沛補充營養素榮獲美國三大認證機構之安全證書,如沛補充營養素的安全性,所有的維他命和礦物質含量都低於毒性指標 (NOAEL-No Observed Adverse Effect Level) 及攝取上限 (UL-Upper Limit) 的標準 配方蘊含之植物營養素劑量乃遵照醫學文獻記載之安全劑量製定 成分具臨床實驗證實無任何不良反應,如沛補充營養素 LifePak,成人用法: 每天2次，每次1包 於早餐及晚餐時以 清水送服,活能飲品,加強抗氧化保護 及幫助身體吸收所需抗氧化劑,g = 木鱉果Gc fruit 3 = 3種營養豐富的水果: 沙棘 Siberian Pineapple 枸杞 Chinese Lycium 刺梨 Cili,= g + 3,全面促進健康!,木鱉果漿中的植物性營養素,含有異常豐富的抗氧化成分，尤其是蕃茄紅素及- 胡蘿蔔素 含天然獨特的脂胡蘿蔔素（Lipo-carotenes）,木鱉核,木鱉果當中的脂胡蘿蔔素Lipocarotenes,脂胡蘿蔔素的長鏈脂肪酸能吸引及結合重要的抗氧化劑和營養素（如維他命E及胡蘿蔔素），使木鱉果成為最理想的營養傳送媒介。,*compared to beta-carotene powder. Vuong LT et al., Am J Clin Nutr 2002;75:872-879.,增加吸收率達40 % *,脂肪酸,脂胡蘿蔔素的獨特之處,脂胡蘿蔔素微粒於體內更易分散及吸收,天然納米,木鱉果的營養價值,比蕃茄高出70倍的蕃茄紅素!,比紅蘿蔔高出10倍的- 胡蘿蔔素！,其他水果的營養價值,枸杞 Chinese Lycium,比粟米高出40倍玉米黃素!,刺梨 Cili Fruit,比橙高出60倍的維他命C!,有助促進腸胃健康,刺梨 Cili Fruit 稱為“維他命C之王” 有助強化腸胃及改善便秘 沙棘 Siberian Pineapple 1997年正式列入中華人民共和國藥典 含有豐富的胡蘿蔔素、維他命C、維他命E及黃酮類 促進消化1 修復消化道的炎症及促進傷口癒合2,1. Thomas et al. HerbalGram 62, 74. 2. Ianev et al. Khirurgiia (Sofiia) 1995; 48(3): 30-3),的效益,為細胞提供保護，延緩衰老 促進免疫系統功能 活化身體的抗氧化網絡 有助提昇皮膚胡蘿蔔素指數,建議飲用量,樽裝：每天於早餐及晚餐後飲用 1-3 安士 (30-90 毫升) 獨立包裝：每天於早餐及晚餐後飲用1包(60毫升) 飲用前請搖匀以確保脂胡蘿蔔素完全混合 未開封前請儲存在陰涼的地方 開封後請冷藏,益生菌配方,提昇消化系統防衛功能,專有菌種,Lactobacillus fermentum PCC(乳酸桿菌菌種) 是著名益生菌專家Dr. Patricia Conway，自一位擁 有罕見適應力的瑞典籍婦女 體內腸道分離出來的,Lactobacillus fermentum PCC,ProBio PCC 益生菌配方的功效,臨床證實能增加消化道內益 生菌之生長，構成抵抗外來 病菌的重要屏障 減少腸道問題 促進消化及幫助營養吸收,完全符合FAO/WHO對益生菌的四項規範,2001年聯合國糧食農業組織(FAO) 與世界衛生組織(WHO) 關於益生菌的規範 菌落繁殖性：具附著於腸道黏膜的能力，並在腸道中繁衍。 pH存活力：對抗胃酸與膽鹽的雙重侵襲，可在消化道中生存且通行無阻。 菌種鑑定：菌種及其產品在有效期末的活性濃度應標示於標籤上 食用劑量：劑量和使用方法都有科學依據。,Source: Joint FAO/WHO Expert consultation on evaluation of health and nutritional properties of probiotics in food including powder milk with live lactic acid bacteria. Crdoba, Argentina. October 1-4, 2001.,1. 菌落繁殖性,Source: Plant L and Conway PL. Association of Lactobacillus spp. With Peyers Patches in Mice. Clin Diagn Lab Immunol2001; 8(2):320-322,1. 菌落繁殖性,一般的乳酸菌,L.fermentum PCC,Source: Welin A, Farthing M, Conway PL. (Colonization of ileal mucosa). Publication in preparation, 2002.,2. pH存活力(1),經台灣大學食品科技研究所所做的實驗顯示:,Pharmanex益生菌配方,不同品牌的乳酸菌在pH3.0環境下的耐酸性,2. pH存活力(2),不同品牌的乳酸菌在pH1.5環境下的耐酸性,Pharmanex益生菌配方,3. 菌種鑑定,ProBio PCC 益生菌配方,4. 食用劑量,劑量和使用方法都有科學依據 具12個臨床實驗及16項臨床前和體外研究支持，證實服用L.fermentum PCC菌種後，腸道問題減少，同時能增加消化道內益生菌之生長,ProBio PCC益生菌配方的適用對象,遇發性的肚瀉 、便秘、腹絞痛 遇發性的腸胃不適，例如:脹氣 目前使用其他益生菌 經常外出旅遊,益生菌配方,服用方法: 每日粒 隨飲食服用 請存放於雪櫃 (2-8C),Aloe PX 蘆薈汁,促進腸胃及免疫系統健康之營養飲品,蘆薈 (Aloe Vera),百合科的熱帶植物 有保健和美容功效 被籲為大自然的奇妙植物 有效促進腸道健康，幫助排便 保護腸胃黏膜，增強抵抗能力 促進免疫系統功能 有效潤滑、修護及緊緻肌膚 傳說埃及豔后和亞歷山大大帝都是用蘆薈來美容護膚和治癒傷口,蘆薈 (Aloe Vera),在1996年，蘆薈更被聯合國糧農組織(F.A.O)評選為營養價值和有效成份第一的植物水果，視為21世紀最佳保健食品之一 蘆薈富含200多種活性成分，促進身體健康 維他命 礦物質 胺基酸 活性酵素 多醣體,Aloe PX 蘆薈汁,選用獲國際品保協會(QAI)認證的100%有機蘆薈，生長在墨西哥含礦物質的火山岩沃土中，並使用天然泉水灌溉 獨家萃取製程技術, 加入AV PolyXTM濃縮蘆薈多醣體，擁有最多最完整的多醣體分子,Aloe PX 蘆薈汁,功效: 穩定及保護腸胃細胞健康 增強免疫能力，調節發炎反應 促進腸道蠕動及排便 適用對象 消化不良、腸胃不佳的人士 欲增強免疫能力的人士,Aloe PX 蘆薈汁,乎合國際標準 國際蘆薈科學協會 The International Aloe Science Council (IASC) 國際蘆薈驗證研究所 The International Aloe Certification Laboratories (IACL),Aloe PX 蘆薈汁,飲用方法: 每日飲用2次 每次飲用1安士 (30毫升) 儲存方法: 未開封前請儲存在陰涼的地方 開封後請冷藏,新舊產品比較表,售價不變,常問問題,Q1: Aloe PX蘆薈汁底部的澱物是什麼 ?,Aloe PX所含有之沉澱物為蘆薈多醣體之成分，只要使用前先搖勻便可安心飲用。,蘆薈多醣體沉澱物,由於Aloe PX 與Aloe MX是使用不同的萃取程序製造，Aloe PX含有更多更完整的多醣體分子，因此蘆薈汁內之沉澱物狀況會有所不同。,Q2:為什麼Aloe MX蘆薈汁 (舊產品) 沒有沉澱物?,Manapol 蜜露寶冷凝乾燥製程,獨家程序加入 AV PolyX 濃縮蘆薈多醣體,Q3:孕婦及經期中的女性適合飲用蘆薈汁嗎?,蘆薈汁會激腸道的肌肉(平滑肌)，增加腸道蠕動，幫助排便。 子宮壁也是平滑肌，孕婦飲用蘆薈汁會提高流產的危險性，因此並不適合飲用。 月經期間，基於相同的理由也會導致出血量增加，只要適量控制，便可繼續飲用蘆薈汁。,晶純仙怡樂 Splash Crystal,含豐富維他命及礦物質的健康飲品,晶純仙怡樂,低熱量飲品 每杯僅為80卡路里 蘊含豐富維他命、礦物質、抗氧化劑 每杯含有 425毫克維他命C 獨立包裝設計，飲用方便,晶純仙怡樂,建議飲用方法: