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文档简介

在省察中成长 在助人中自助摘要:本文回顾了我部分经历,阐述了不同时期、关键人物、不同环境和文化对我心理成长、人格形成、价值观念、能力倾向和职业取向的影响。通过对自身和人生体验的剖析,展现了我在省察中探索成长的足迹。同时说明了我选择心理咨询师作为最终职业的原因以及我对心理咨询行业的认识,表达了我追求理想、完善自我、服务社会、造福人群的坚定信念。关键字:省察 成长 助人 自助 理想 信念1、 自我成长分析 (一)我的成长史 1、爱学习、爱劳动的孩子 我出生在一个民风淳朴的鱼米之乡,村子不大,却以勤劳和尚学远近闻名. 我是同龄的农村孩子中极少数受过早期教育的幸运儿。七岁上小学之前,我经常躺在姥姥家的热炕头听她讲故事,岳飞的精忠报国、西游记中的唐僧取经、白蛇传中的水漫金山,不知多少次让我如痴如醉,想象力得到无穷的开发。我经常望着美丽的窗花,幻想自己成为故事中的人物,时而欢喜时而忧愁,时而崇拜时而愤恨,幼小的心灵已经播进正义的种子,有了善良和邪恶的概念,我已经初步体验到不同人物在不同情境下的心灵感受。我慢慢学会了观察分析和思索,有时还莫名奇妙地问许多问题,我很早就懂得理解别人、接纳不同、包容差异,跟那时的经历有很大关系。 爷爷念过私塾,对我宽严并济,他在教授我毛笔书法和背诵古书的过程中很严厉,我经常挨手板,但在指点我做人立志和动手劳作时却慈祥和蔼,循循善诱。在以后漫长的岁月中,书法的熏陶使我得以在沉静和奔放中进退有度,经典的道理启发我在历史和现实中寻求借鉴和融通,这两项基本功使我少吃了不少苦头。 十二岁 前,我参加了大量的农村劳动。爷爷心灵手巧,教我编筐轧草、碾米养鱼,我还和爸妈起早贪黑去耕田种地。最多我曾放过20多头猪和两匹马,经常在雨雪天遭遇猪马四窜、满野狂找的失落和焦急。可每到秋天,望着田地中的累累果实和膘肥肉壮的猪马,所有的辛劳便都化作了笑容。现在想来,早期的学习和劳动生活不但锻炼了我的意志力和动手能力,使我的多种思维得到了很好的开发和拓展,还使我遇事有主见,办事会统筹有效率。最重要的是,我学会了自立自强,切身体验了付出和回报的关系。 2、求上进、爱思索的初中生在一个丰收的年景,我以全乡前几名的成绩步入初中。这一阶段的我学习勤奋,追求上进。两位恩师让我受益最多:语文梁老师满腹经纶,性格刚直,富于正义感和人道精神,他不但教我写作,还教我做人,由于他的器重和培养,我屡次作文比赛获奖,文字走上了报刊。这极大地鼓舞了我,促使我不断从思索中获益。梁老师经常寓理于文,提醒我们做人要坚强向上,刻苦提升能力,勤于并乐于助人;数学李老师军人出身,衣领的风系总是紧扣,工作一丝不苟。我从他身上学到了忠诚、责任、耐心和认真。李老师是班任,我是副班长兼学委,他的信任和赏识给了我锻炼的机会和平台,我的组织协调能力,分析解决问题的能力得到大幅度的提升。 3、饱受磨砺的高中生 高中时代我经历了人生中最为难忘的压力和冲突的考验。高一下学期我带着好奇,开始了早恋。那个时代正值琼瑶热,热爱文学的我没有避免。由于精力分散和偏科,我总成绩滑入中流。在家长和老师质疑复杂的目光中,我感受到从未体验过的迷茫和痛苦。高二上学期,对前途的思考和现实的处境使我压力倍增,心理矛盾加剧。幸运的是我遇到了白老师,他教我们哲学。在最关键时,他结合自身经历,形象准确地向我们阐明了早恋的性质和弊端以及化解之法,帮我们及时脱离了早恋困境,恢复了学业。这段经历使我反省到:面对现实,诚实的品质最重要。人应该在恰当的时候做正确的事,只有立足现实才能更好把握未来。 现在看来,高中前这些经历中积淀下来的许多东西形成了我人格中不可缺少的特质。自信和责任、良知和韧性,都使人能够承受负面的牵拉和挤压,在诱导和矛盾中保持自己人格的独特和稳定性,淡定从容,始终清晰盯准目标,坚定地执行计划。 4、走向成熟的大学生这一时期始,我犯了一个决策性的错误:没有选学最感兴趣的哲学和心理学专业。由于急于摆脱贫困和改变社会地位的功利欲望,我顺从了爸爸的指示,选择了法律方向。定专业的时候,没做太多思考论证,比较草率。岳晓东博士说,决策成功的三个关键点是“敢想、慢定和快做”1,在此项人生重大抉择上,我没有做到科学的敢想和慢定,没有仔细分析能力、气质和性格等心理特质对职业取向的影响,没有广泛征询意见和仔细调查研究,就轻下决定,使我在学习精力最旺盛的时期与最匹配和喜欢的学科擦肩而过,实在可惜。 大学阶段,我是学生工作干部,也是一群人的思想辅导员。由于出身农村又做过多年班长,知事自然较多。我们班来自城市的孩子多,大部分独立性差。随着相处日深,渐渐地找我聊天倾诉的人越来越多,他们在学习生活中、家里的班级里的事、想不开的都愿意找我说说。每当这些同学和我谈笑流泪的时候,我都会用心体会体谅每个人的心情和心境。用他们的话说,我善解人意,既像大哥,又像大姐。 荣格认为,每个人的人格中都包含男人气和女人气 ,无论男女咨询师在自我性别认同健全的前提下都应该维持一定的母性,男性咨询师的母性意味着对来访者的无条件接纳和在咨询过程中的正向关怀与真正共情,一个出色的心理咨询师正是把女性与男性的优秀特质按自己的个性进行综合,对来访者最大限度的理解和感悟。这段经历,为我现在能够从事教育和心理咨询业积累了丰富的心理储备和能力。四年里,我在助人中自助,在省察中逐渐走向成熟。我开始学会控制自己的情绪波动,探索释放压力的办法,我最喜欢在自己和他人的心田中耕耘,既提升自己,又快乐别人。我意识到自己正在走向稳定,愈发清楚地认识自己,整天在希望中活着。直到有一天,我在阅读中遇到了多湖辉博士,这个日本著名的心理学家、教育家,他的教育理念和心理学观点,让我的心灵强烈震撼,他锐利的心理分析为广大复杂烦恼的现代人提供了卓有成效的指点和劝告,他巧妙地将心理学应用于教育与社交,掀起了一场场教育改革的高潮,为日本乃至人类作出了卓越的贡献。我明确了心目中奋斗的目标。 这些年来,我先后做过法律工作者、记者、秘书、创业培训师,创办过企业和职业学校。随着年龄和阅历的增加,我的心情逐渐变得简单、稳定、快乐充实,我深切地感到我已经成人了。我也对“成熟”有了自己的见解:成熟就是能够真正客观地认识自己;科学地管理好自己的情绪;能够准确地对自己进行社会定位;认清自己的使命和努力方向;有明确可行的价值观和人生取向;能够圆融家庭和工作的关系;有能力构建和谐的人际关系和成长环境;对人生有明确的成长规划和实施计划。经过多年的历练,我的人生观价值观逐渐形成,我在日记里郑重地写下了自己的人生观,也是我一辈子奉行的行为准则:在省察中成长,在助人中自助。我为自己确立了阶段性奋斗目标:兴办职业学校,践行教育思想;学习心理咨询,做合格的心理咨询师;开办讲座,促进教师家长和学生的心理健康;与志同道合者合作开办心理诊所,解决所需人群的困惑。目前,我已完成第一阶段的目标,创立了自己理想的学校,学习并参加了心理咨询师考试。我深知自己要想实现所有的理想,需要超越和克服种种困难。我觉得自己最需要加强的四个方面是:1、时间管理能力2、健康管理能力;3、目标的设定与调整;4、工作的统筹和效率。(二)个人人格类型描述根据卡特尔16种人格因素【2】进行分析,我性格总体是外向、热情、亲和力强、富于感性、喜欢幻想、富有创造力、好强、有独立意识、喜欢坚持自己的观点但易融通;敏感、怀疑、遇事喜欢思考、能够客观地分析问题;自信、善良、真诚、积极、负责。因此,我的朋友很多,人缘良好。他们对我的评价是:阳光、真诚、合群、积极、豁达、包容、悲悯、幽默、放松时给人带来无比欢笑、安静时给人带来深刻思考、是一个有思想充满品味和生活情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和、善长沟通、理解别人、真诚、透明、乐于助人、智慧、工作能力强、事业心强。大家这样评价我的缺点:有时太过理想化、偶尔个性太强、过于敏感、有时不太在乎别人对自己的看法、不注意保健,有工作狂倾向。如果用三个词来描述自己就是:积极、好学、充满创意。二、职业行为分析(一)为什么做心理咨询师1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础条件1995年,我担任某市妇联妇女儿童发展权益部法律顾问期间,从事过将近一年的接待咨询工作,积累了一定经验。多年的法律工作者、记者、秘书以及企业培训和经营生涯,使我对不同身份、不同性格的人群的心理状态把握较为准确。2、从人格和能力看,我具备一个合格心理咨询师的条件 我受过良好全面的教育,勤奋向上、身心健康、有强烈的爱心和使命感、有很强的服务社会意识、爱国敬业。用一句话表达:我的人生观正确、朴素、简洁、踏实、可行,我负责任、热情、真诚,具备心理咨询师应有的品格。长期的语言应用和沟通工作经历培养了我敏锐的观察力、洞察力和思考力,加之丰富的管理工作阅历,锻炼了我较强的自我平衡能力、排除不良情绪干扰能力、解决心理矛盾冲突能力,能够做到对不同人群包容接纳理解。 一年多的学习和实习,使我懂得在心理咨询中,什么应该做,什么不应该做,自己什么能做、什么不能做,根据每个求助者不同的个体特点有针对性地调整咨询方略,以收到良好的预期效果。3、从目前工作实践看,我急需服务于我所关注的教育和受教育群体作为一名职业教育工作者,我的学生大多源于不科学的家庭教育,或来自离异的家庭,他们的心理健康状况令人担忧,自身和家庭普遍需要帮助。望着自己学校和同类学校那些学员和职教同仁的眼神,我感到自己肩上的责任和担子很重,我希望能够用自己微薄的力量,尽可能地为他们解决心灵困惑。4、从未来发展看,心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。 目前,在中国心理咨询已经达到了职业化阶段,心理咨询工作在我国以空前的速度迅猛发展。但是,中国的心理咨询水平与西方许多国家相比还很低,普及化程度还有很大差距,但社会的整体需求势头却越来越强劲,一批有识之士已捷足先登,我期望自己能够抓住机遇,通过努力,和同仁们一同为推动心理咨询行业的发展作出贡献。(二)从业的特长和方向1、青少年心理健康咨询我熟悉中小学生这一群体并有条件实践,所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者是青少年。2、婚姻家庭咨询由于自己恋爱的经历较长,而且在妇联婚姻家庭妇女儿童发展权益部工作过,我在这方面的咨询能力具备相对优势。3、企业心理援助我有过四年的创业培训师和三年的企业法律顾问经历,对企业了解较多,对企业各阶层员工心理状态较为熟悉,但愿我能从心理服务的角度帮助他们减少企业成本,降低企业风险,提高企业绩效。(三)从业的影响因素1、人格特征的影响自身的人格还不够完善,敏感、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良影响,如咨询中的移情反移情的处理、带有个人倾向的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些病人做完分析治疗后,有压抑或者不舒服的感觉;有时试图在咨询的范围之外去帮助病人处理一些具体工作。2、自身能力的制约未来的咨询工作可能会遇到一些专业的学者、阅历丰富的人士,以目前本人对心理学和心理咨询知识的掌握,恐怕有时不能使求助者的问题得到圆满解决,影响咨询的效果。(四)从业期待1、期待自己成为一位合格的心理咨询师,帮助更多的求助者。3、希望得到广大业界同事的帮助和支持,得到心理咨询前辈的指导,以促使自己能够尽快提升咨询水平。4、期待早日与有识之士共同成立一个心理咨询救助中心。心理咨询者属于“医人心疾”的神圣职业,担负着为人类谋求幸福的使命,我们必须用亲切的微笑为憔悴的心灵指明救赎之路。我将通过勤奋的努力,科学

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