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文档简介

健管之刊 春季谈过敏,健 康 管 理 部 2012. 第二期 (总第二十一期),目录 什么是过敏 家居十大过敏原 判断儿童过敏的9个症状,冬季已过,春季悄悄来了。虽说现 在的天气还“忽冷忽热”,但转眼树 木就会绿了,花儿就会开了,阳光也 会显得格外明媚。 温暖的气息铺面而来,憋闷了一个 冬天的人们开始到户外活动,组织春 游了,但春季气温依然会多变,很容 易引发疾病,如何才能健康地享受明 媚的春光? 让我们来关注以下内容,过敏是一种普遍的免疫系统疾病。 正常人体内都有一套生理的保护性 免疫反应系统,即当外来物质(又称抗原)如某些致病菌侵入人体时,人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白,将抗原中和或消化掉。 通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应,这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官,从而引发局部甚至全身性的反应。,春季花粉飞扬,特别容易引起皮脂分泌过盛,容易长粉刺,因此春天,是皮肤最容易过敏的季节。 春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要是皮肤对阳光中的紫外线过敏引起的。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下子难以适应,一旦受到强紫外线照射,很容易引起皮肤损伤而发生皮炎。同时,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防晒,更是会加重或诱发皮炎。,特别提示: 容易患春季皮炎的人,外出时要注意面部的保护。另外,泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,故应少吃。,花粉症春季适逢花开季节,空气中花粉飘浮量骤增,极易随呼吸进入人体,引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应。 过敏患者主要表现为阵发性喷嚏,流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪,状如感冒;有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒,皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。,特别提示: 春季花粉症过敏源一般为树木花粉。 有过敏史者尽量不要到野外活动,在开花的旺季注意个人防护。 尽量不要在室内养植鲜花。 其次准备一下抗过敏药物,如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等,可暂时控制发病。,春季对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个痛苦的季节,每年3-6月份是空气中花粉浓度较高的季节,也是过敏性鼻炎的高发季节。 过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作,降低生活质量,而且如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种合并症,最常见的是支气管哮喘,有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。 所以,对过敏性鼻炎不可忽视,一定要早防早治。,特别提示: 过敏体质的人这个季节应尽量减少外出,如一定要外出,也要注意尽量减少与花粉、干草、落叶等的接触,最好戴上口罩和眼镜;要经常打扫室内卫生,平时保持室内空气流通;对皮毛过敏者最好不要饲养宠物,如果家中有宠物也不要让它们上床;地面最好不要铺地毯。,春季警惕十大家居过敏原 春天让一切都勃发生机,然而许多我们平 时并不在意的家居细节,恰是最容易被忽 视的过敏原。 烹饪做饭时,盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你 轻易打扫不到的地方,霉菌会抓住机会繁殖。做饭,哪怕只是简单的烧水,也最好打开抽油烟机或排气扇。 书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下,还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下,书籍也会滋生霉菌,成为过敏原。所以书架不能离床太近,每周至少用湿布擦一次。,2019/4/19,12,可编辑,枕头不管枕头的填充物是什么,温暖 湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适 的生长条件。建议枕芯至少每年更换 一次,并定时清洗枕套。 浴室脚毯洗完澡后在上面走来走去,湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外,浴后可把毯子挂起来,用吹风机吹干。 冰箱门封在开关冰箱门的过程中,湿气、食品渣残聚集在此,使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次,难处理的地方用棉签。,鱼缸霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面,但总会在潮湿的地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上,又给霉菌提供了营养,成为破坏呼吸道的一大杀手。因此,每次喂鱼后,应用布把鱼缸内侧擦一遍,鱼缸也要定期清洗。 湿衣服长时间放置在洗衣机里的衣服,很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外,洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉,粉末状的东西会加重过敏症状。 头发在外工作了一天,头发上沾满了各种过敏原,极易带入口鼻。春季,特别是有风的情况下出门时,最好戴个帽子。回家后,用温热水清洗一下头发。,花盆植物根部湿润的土壤适合霉 菌生长,如果浇水时经常外撒,细 菌就会殃及周围的地方。可在花盆 里摆放一些鹅卵石,以阻止霉菌传 播。过敏症较严重的人,请把植物 移到室外。 如果朋友家有小狗或小猫,那么他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后,可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。,点判断宝宝是否过敏体质 对许多家长而言,要判断自己的 孩子是否为过敏体质并不容易,但可从以下几个方面判断: 假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹,经 常身上长痒疙瘩,就可能是过敏体质; 经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。连 续打喷嚏是更为明显的症状; 孩子有青眼圈; 哭的时候有红眉毛;,点判断宝宝是否过敏体质 多汗、多动、夜惊、易感冒; 跑步或者大笑以后孩子会咳嗽; 晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容 易出汗; 孩子走路或上楼梯的时候不愿意走,因为容 易气喘,老让人抱; 有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病 史,则小孩过敏的几率会高很多。,宝宝过敏的误区 误区一:过敏性鼻炎是常见病 很多家长认为过敏性鼻炎是一种儿童常见病,就是早上打几个喷嚏,且季节性很强,秋冬季节易犯,这个季节过去,或者等孩子长大后就好了,就不会再发病了。 其实不然,如果对过敏性疾病不及时控制,会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛 、慢性支气管炎、支气管哮喘,严重时导致孩子记忆力减退,智力发育障碍,影响小孩的学习和生长发育。带来终身的麻烦。,误区二:分不清感冒与过敏性鼻炎 不少父母为小孩的“感冒”伤脑筋,稍不注意孩子便开始鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天,感冒药、消炎药吃了一大堆,效果却不明显,搞得父母很是烦恼。其实,这些小孩患的并非是“感冒”,而是一种季节性疾病过敏性鼻炎。尽早认识过敏性鼻炎,尽早治疗是最好的方法。,误区三:儿童哮喘可不治而愈 哮喘是世界上危害最大的慢性疾病之一,尤以儿童多发,在这部分小儿哮喘患者中,由过敏性鼻炎引起,日后发展成为成年哮喘的比例也相当高。有些父母认为,当孩子逐渐进入青春期,随着各方面身体条件的成熟,一些幼儿时的疾病也会自然而然消失。 专家称,诱发支气管哮喘的病因很多,且治疗周期长,根治相当不易。小儿哮喘一旦急性发作,如果不及时采取治疗措施,极有可能出现因缺氧而导致的呼吸困难、窒息、口吐泡沫、脸色青紫等严重症状,后果不堪设想。,误区四:分不清过敏性咳嗽与普通慢性咳嗽 慢性咳嗽一般指咳嗽持续

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