2010年北京化工大学网球健美操专业技术测试内容.doc_第1页
2010年北京化工大学网球健美操专业技术测试内容.doc_第2页
2010年北京化工大学网球健美操专业技术测试内容.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

2010年北京化工大学网球健美操专业技术测试内容一、网球 测试内容：a、测试指标类 别身体素质（上午）基本技术（上午）实战能力（下午）指标半场往返跑正、反手底线、发球比赛成绩2技评战术意识及打法特点b、测试方法（一）身体素质测试1、半场往返跑 测试方法：考生站在底线中线处，分别逆时针逐次跑向半场4个点，将各点的球拿回底线中线处（如图），计所需时间。 （二）基本技术测试1、正反手底线测试方法：考生站在底线附近，陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置，每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球（正、反手斜或直线以左右半场单打区划分）。共10个球。2、发球测试方法：考生1区、2区发球，每区各发10个球，要求5个内角，5个外角。3、技评测试方法：从考生基本技术动作的协调性、连贯性，击球的速度和旋转，步法的移动调整能力，控制球的能力等分别进行考核。（三）实战能力测试1、比赛成绩测试方法：随机抽签，打一场单打比赛，赛制一盘，如时间紧打一场短盘比赛。2、战术意识及打法特点测试方法：通过比赛，观察考生的发球、接发球战术意识，相持球能力，进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明、合理性、实用性等方面进行考核。二、健美操： 测试内容：如下表上午测试技术，下午测试身体质8:30-11:30自选难度规定难度成套动作备 注测试内容要求：A、B、C、D、组个三个动作（也可以连接难度）A女生单臂分腿俯卧撑2次 提臀起男生单臂分腿俯卧撑2次 托马斯 分切B女生直角转体720度男生组合支撑转体720度C180度躯体,分腿跳180度D（1）无支撑依柳辛支撑垂直劈腿 （2）单足转体720度接垂直劈腿要求：按2005-2008国际体联规则成人单人成套2:00-5:00 身 体 素 质形态备 注测试内容1、左右腿纵叉、横叉2、俯卧撑击掌，架文森 20次3、腹肌两头起，
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 机电工程

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论