抱怨不如改变主题班会.ppt

,抱怨不如改变,学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，每天都要做作业！ 唉，又没法看电视了 我妈真罗嗦！ 妈，我的裙子都穿了两年了 我的iPhone5s不如我同桌的iPhone6好看，给我买个新的吧 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。,无休止的抱怨,This is how they cross the river every day!,我们真的有这么多的牢骚要发吗，我们的生活、学习真的如此令人不满吗？我们真的应该没完没了的抱,这是他们每天必经的道路,If you think life is unfair to you, what about them?,你还有理由抱怨生活对你不公吗？,甘肃省临夏州东乡县，一个国家级贫困县，2004年，全县只有6的财政支出来自本级政府的财政收入。和中国的其他贫困县一样，该县儿童失学的根本原因在于贫困，财政困难和教育落后之间的矛盾难以调和，贫穷导致无知，无知加剧落后。,在我们周遭，正有无数这样的图像在形成、在发生，你我是否也仅止于按下人生镜头的快门，然后，漠然地擦肩而过？,看到他们，你还会抱怨吗？,学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，每天都要做作业！ 唉，又没法看电视了。 我妈真罗嗦！ 妈，我的裙子都穿了两年了。 我的iPhone5s不如我同桌的iPhone6好看，给我买个新的吧。 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。,无休止的抱怨,什么是抱怨？,抱怨就是表达不满、哀伤和痛苦。说闲话、批评和指责，判断一个人有无抱怨就是看他的言行有没有感觉不满。 抱怨就像口臭一样，是会传播的，会污染环境。抱怨就像言语废品一样，需要处理。,言语废品收集,想一想,同学们思考 “我抱怨了吗？我的抱怨是什么？” 请快速写下你自己经常抱怨的事情。需要具体写下心灵对白 。,每个小组把“言语废品收集条”收起 来，用“言语废品收集箱”装好。,游戏：明七暗七,全班同学按自然数按顺序数下来，1 、2、 3、4 、5、 6、7 遇到7、 17、27 、37等以 7结尾的数字称作“ 明七”， 7的倍数如14 、21、 28等称作“ 暗七”，到 “明七”“ 暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，再继续数下去。 迟疑或者出错的同学要起来。,出错的同学从“言语废品箱”里任意抽一张纸条，大声念出来（老师记录在黑板上），并对所抽到的“言语废品”进行处理，用一种积极的表述方式说出来。,抱怨事件分类并点评,抱怨自己 抱怨他人 抱怨环境,不抱怨妙计,锦囊妙计（一）,学会查找到事物美好的一面， 让“美”常常吸引自己的目光！,试一试抱怨墙,学会释怀 不做伤害别人的事儿， 不说诋毁别人的话儿！ 试着帮助别人,锦囊妙计（二）,游戏情绪接力棒,要想别人先改变， 就得先从自己开始改变。 己所不欲，勿施于人。,锦囊妙计（三）,换个角度看世界,不抱怨活动,不抱怨运动,美国知名牧师威尔鲍温-美国现任,世界级的心灵行为修炼大师，发起了一项“不抱怨”运动， 邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天，那时你就已经养成不抱怨的习惯了。,不抱怨，成就今天的马云,拥抱变化不抱怨。 阿里巴巴核心价值观之一,分享：,带上紫手环后如何做到不抱怨？ 多和积极快乐的人在一起，直到自己也成为积极快乐的源泉。 区分抱怨事件的类别，如果指向他人请建立健康的沟通：直接找和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。 转换思维角度，在不快乐中寻找快