马冬晗演讲词和计划表.doc

【说明】马冬晗严谨刻苦的学习精神，很值得当下青少年学习。网上只找到她的演讲视频，打算给学生们看看，特依据视频把她的演讲词打下来，以便于同学学习。由于是听记，本人水平有限，错误不少，请同好们多多指正。以下是演讲词。坚韧不拔，追梦不息尊敬的各位评委老师、同学们：大家好！我是来自精仪系的马冬晗，很荣幸能参加特奖答辩，我今天答辩（演讲）的题目是坚韧不拔，追梦不息。还记得在新生党员的培训中，王淦昌“我愿以身许国”的铮铮誓言深深地震撼了我，我立下了报效祖国的志向，用勇攀全面发展，做可堪时代大任的清华人。在清华，我提炼思想，追求进步。在参加西部建设在支部中担任组织委员，支部获得清华大学先进党支部，我自己被评为清华大学本科生优秀共产党员。我积极参加公益活动，在国庆游行中表现出色，被评为优秀队员。我还参加了义务献血，担任百年校庆首批骨干志愿者等等。在国庆游行结束以后，满怀着报国热情，我加入了国旗仪仗队。两年来，我坚持和队友们一起圆满完成多项任务。在这里，我想和大家分享我的成长故事。在百年校庆时，我有幸担任升旗手，为了走好步升好旗，整整一个月，我每天一下自习，就在宿舍里练身姿，齐正步，为了实现升旗时的分秒不差，48秒的国歌，我试了50多遍，还对旗杆进行的精确的测量，最终在校庆会上，我们表现得很完美。我想说，也许我只有三年的时间作为仪仗队的队员，但是对国旗、对祖国的热爱已经深深地融入了我整个的生命。我知道，爱国的感情和信念只是基础，而知识才是力量。大学四年，我勤奋刻苦，每天坚持630起床，7点钟进自习教室，我从来没有在任意一堂课上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲，这是我大学四年的每周的学习计划表。通过每天16方块的计划表，我合理安排时间，提高效率。凭借着顽强拼搏的精神，我三年的学分成绩名列专业第一名，获得了清华大学一二九奖学金。与此同时，我还非常注重科研实践能力的提高，多次获得科学竞赛大奖。在广泛学习的同时，我特意参加社会工作，在不同的岗位上锻炼自己，服务他人。我担任精仪系第36届学生会主席，也是精仪系历史上的第一位女生主席。我带领学生会获得了“一体化工作优秀院系学生会”称号。我自己也被评为清华大学优秀学生干部，今年将参评优秀学生干部标兵。值得一提的是，虽然我的学习、社会工作都非常忙碌，但是大学四年，我始终没有离开我的班集体，我大学四年，每学年都在班级担任一个职务，一共担任了八门课程的科代表，我被同学称为“永不卸任的班委”。在大家的共同努力下，精仪系81班包揽了所有的班级评比荣誉。还被评为“北京市先进班集体”、“清华大学先进班集体”。我以精仪系81班为荣。我入选了以培养中国未来领军人物的人才培养计划，三年共参加六实践，在祖国的山水中，我开始读懂清华人的责任。大学一年级上学期，我组建了“春蕾实践海南支队”获得了清华大学学生社会实践金奖。我是工科女生，但是我有着文学上的爱好。曾经获得北京高校“国旗在我心中”演讲比赛一等奖，多篇作品发表在各种刊物上，还在学生节、迎新会上担任主持人，表演了原创诗朗诵。文艺给我的生活增添了优美与光亮。我积极参加体育锻炼，先后担任精仪系女子乒乓球队队长、排球队队长、羽毛球队副队长等，都取得了优秀的成绩。就在前不久，我刚刚顺利地完成了马拉松北京国际半程比赛。我是校乒乓球队的队员。其实一开始，我的乒乓球打得并不好，第一次参加比赛，甚至连小组都没有出线。但是从那里起，我就下定决心，一定要打好乒乓球，为精仪系增光。小小的银球激励着我拼博，从散兵游勇，到出力骨干，从小组出不了线，到进入全校四强，我最终入选校队。这个经历让我相信：只要付出艰苦的努力，梦想就一定会实现。【附：马冬晗学习计划表】第 周周一周二周三周四周五周六周日6:00-7:007:00-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-12:0012:00-14:0014:00-16:0016:00-18:0018:00-19:0019:00-21:0021:00-22:0022:00-23:0023:00计划完成情况工作进度学习进度其他体育锻炼一天总结本周学习进度计划完成：100%优秀 80%良好 60%及格。奖励机制：吃巧克力!买衣服！买包包！ 惩罚机制：禁食！ 完成保证：每日晨祷！晚祷！【以下是文库网友junhu169提供的，一并附后。】清华“学霸”每小时都在学 校方自豪称学习标兵 来源： 教育中国-中国网 近日，清华女生马冬晗在网上走红，她因制订疯狂学习计划表而被戏称为“清华学霸”。她几乎每天都完成了预定的计划，还时常鼓励自己“心态要积极、平和”，“抓紧时间、矢志不渝”。近日，清华女生马冬晗在网上走红，她因制订疯狂学习计划表而被戏称为“清华学霸”。疯狂计划表每一小时都不浪费在人人网和新浪微博上，马冬晗都是最近的搜索热词。起因便是她在大学期间的一张学习计划表。记者在这张计划表上看到，马冬晗一周七天每天早上6点起床，40分钟后，她开始一天的学习。上课、自习课程、听CNN英语，每小时都有事先计划好的事情，绝无浪费的时间。一天的繁忙一直持续到次日凌晨1点。第二天起床后，继续周而复始。她几乎每天都完成了预定的计划，还时常鼓励自己“心态要积极、平和”，“抓紧时间、矢志不渝”。这样一张计划表，引发了网友的热议。有网友惊呼，马冬晗可称为“清华学霸”，大学生活简直太充实了，符合清华“又红又专”的一贯传统。也有网友提出质疑，这样的生活快乐吗?“比国家领导人还忙，我会觉得呼吸都是在浪费时间。”马冬晗马冬晗周一学习计划06:0006:40起床、锻炼、早饭06:4008:00预习几何代数上课11:2513:30午饭上课及复习20:5522:30复习大学物理书、作业、习题22:3023:00听CNN英语23:0001:00读书、背单词、社工双胞胎妹妹同为学习狂人这名“学霸”就读于清华大学精仪系。虽然近日才在网络中走红，但她在清华大学早已是知名人物。有趣的是，她还有一个双胞胎妹妹马冬昕，就读于清华大学化学系，也是一样的“学霸”。全系学分绩第一、任学生会主席、乒乓球比赛第一、社工经历丰富、出散文集，两姐妹的简历一样让人惊诧。不过，今天上午，两姐妹却婉拒了记者的采访。妹妹告诉记者，她们刚刚开始攻读博士，还是希望将注意力放在认真读书上。马冬晗也曾表示，不想高调接受采访，是因为她们离梦想都还有更远的路要走。马冬晗同班同学接受采访时称，她是个著名的“问题少女”经常向老师问问题。“只有我们这群跟她每天在一起的同学知道，她的这种又红又专是完全发自内心、特别质朴的。”据了解，今年秋季，姐妹俩同时在清华大学开始了博士研究生生涯，并成为新生辅导员。校方说法姐妹俩是清华的学习标兵今天上午，清华大学团委副书记张超告诉记者，马冬晗的这张学习计划表并非近期制订，在去年特等奖学金答辩