2010专业技术人员心理健康与心理调适.doc

专业技术人员心理健康与心理调适会员名：syh001 客观题得分： 主观题得分： 总分： 99窗体顶端一、单选题(每题1分,共30题)1、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的2、 “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越 D、应激4、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（） A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉5、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏6、（ ）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。A、精神病B、人格障碍C、神经症D、心理困惑7、“以德报怨”说的是人际交往中的（ ）。A、尊重原则B、保持原则C、互利原则 D、宽容原则8、 （ ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法9、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（ ）。A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价10、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征11、咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级 D、朋友与朋友12、幻觉是指( )。A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉13、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ ）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理14、情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态15、为实现一定目的而行动的原因是（ ）。 A、动机B、需要C、兴趣D、理想16、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（ ）。A、印象形成B、态度C、首因效应 D、归因17、高级神经活动反射学说的创始人是( )。A、巴甫洛夫B、冯特C、桑代克和斯金纳D、罗杰斯佩里18、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即 ( )。A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我19、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（ ）。A、习得性动机B、成就动机C、抱负动机D、社会动机20、真正的真诚是（ ）。A、完全说实话 B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理21、个体如何看待自己的身体的层面，称为（ ）。A、生理自我B、心理自我C、社会自我 D、理想自我22、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（ ）。A、强迫观念B、强迫行为C、刻板行为 D、冲动行为23、（ ）认为“他人就是地狱”。A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者24、（ ）认为人的不良情绪都是后天习得的。A、认知心理学B、行为主义心理学C、精神分析D、人本主义25、利他主义的表现为（ ）。A、人不为我，我不为人B、人为财死C、辛苦我一个，幸福十万家D、逃避责任26、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动 C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动27、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( ) A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往，相互促进28、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( )。 A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍29、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ）A、补偿B、分离C、幻想 D、升华30、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（ ）。A、激情 B、心境C、热情D、应激二、多选题(每题2分,共20题)31、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（ ）A、否定B、升华 C、幽默D、退行32、心理健康测试的主要作用有（ ）。A、人才招聘与选拔B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况D、评价智力33、自我意识的主要内容是（ ）。A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态34、影响自我意识形成和发展的因素是（ ）A、早期生活经历的影响B、社会文化环境的影响 C、社会生活实践中的自我体验D、来自他人的评价35、人类的表情包括哪三种？（ ）A、面部表情B、说话表情C、体态表情D、声调表情36、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源37、心理问题的一般特征有（ ）。A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注38、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（ ）。A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态C、心理健康的标准是一种理想尺度 D、心理健康的标准是永恒的、不变的39、如何有效地预防心理疾病？（ ）A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往40、成就动机高的人具有哪些特征？（ ）A、喜欢接受具有一定难度的挑战性任务B、不愿意墨守成规C、好自我表现D、对工作有高度的责任感41、分裂性气质的人具备的特点有（ ）。A、考虑问题独特，做事计划性强 B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想C、坚持立场与原则D、不喜欢社交，冷淡，孤僻42、一般认为：“情商”包括哪些能力？（ ）。A、觉察、评价和表达情绪的能力 B、情绪促进思维过程的能力 C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力43、社会化情绪主要包括（ ）。A、道德感B、理智感 C、美感 D、责任感与义务感44、怎样才能加强对人生事件的预期？（ ）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响45、暗示疗法适用于哪类来访者？（ ）A、场独立型的来访者B、场依赖型的来访者C、顺从性强的来访者D、暗示易感性的来访者46、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（ ）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关47、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（ ）。A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去48、如何给人留下良好的每一印象？（ ）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题49、关于“主动交往”，下列哪些想法是错误的？（ ）A、先同别人打招呼，是低人一等B、别人对我不会像我对他那样感兴趣C、主动交往可以更好地与他人建立良好的关系D、我这样去麻烦别人，别人肯定会讨厌的50、帮助别人的心理意义在于（ ）。A、更容易建立良好的第一印象B、可以赢得别人的信赖与尊重C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感三、判断题(每题1分,共20题)51、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（ ） 正确不正确52、心理压力总是有害的。（ ）正确不正确53、动机水平越高，工作效率就越高。（ ）正确不正确54、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（ ）正确不正确55、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（ ）正确不正确56、马斯洛提出了自我实现理论。（ ）正确不正确57、对人的第一印象形成后，很难再改变。（ ）正确不正确58、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ ）正确不正确59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（ ）正确不正确60、心理健康是一个动态平衡的状态。（ ）正确不正确61、气质类型不会影响人的健康。（ ）正确不正确62、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（ ）正确不正确63、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（ ）正确不正确64、心理健康测试一般都是直接测试。（ ）正确不正确65、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（ ）正确不正确66、偏头痛患者多表现出刻板、好竞争、好嫉妒、追求完美的人格特征。（ ）正确不正确67、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（ ）正确不正确68、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（ ）正确不正确69、心理咨询的基本原则之一是自助助人。（ ）正确不正确70、个性中最难以改变的成份就是人的性格。（ ）正确不正确四、案例分析题(每题5分,共2题)71、假日，我和妻子去风景区游玩。天气预报说有雨，我们带了伞。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。 那天妻子很快乐。 过了一天，我们去另一个地方游玩。天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：不该带伞。 这一天妻子不快乐。 妻说：“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。” 于是我又明白了：为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。我明白了很多很多，但有一条不明白：干吗老是把眼睛盯住别人？自己觉得快乐，这还不够吗？有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢？(1)、这位妻子的情绪变化主要源于（ ）。A、社会认知B、社会比较C、性别原因D、年龄原因(2)、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？（）A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼72、动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔， 驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫， 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。 但是人是唯一一种不知趣的动物， 受到愚蠢与自负天性左右， 对着力不能及的事情大声地嘶吼坚持下去！ 出于盲目和顽固， 他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情， 使自己历尽艰辛，然而收获甚微。 斯威夫特 不管你天性擅长什么，都要顺其自然； 永远不要丢开自己天赋的优势