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文档简介

怎样对初三学生做心理辅导,华南师范大学心理系 王玲,一、初三学生心理辅导的重点,1、学习心理辅导(主要是考试心理辅导) 2、人际关系辅导(主要是同伴关系辅导) 3、情绪调节辅导(包括情绪合理发泄与 控制) 4、青春期心理辅导(主要是自我意识和 异性关系的辅导),二、考试心理辅导,(一)考试成功的关键因素 1.实力:智力、学习能力和知识掌握水平 2.技术:学习方法和考试的技巧 3.心理:动机、考前心态、考场的发挥,(二)对学生进行考试心理 辅导的要点和技术,1、了解和觉察学生的心理状态,并进行 原因的分析 心理状态过度紧张 紧张不足 适度紧张 注意看似不紧张其实内心紧张的同学。,原因分析,目标是否明确和合理 动机是否恰当和适度 复习是否有计划性 时间安排是否劳逸结合 成绩的反馈是否理想 性格是否具有坚持性和毅力 父母和家庭环境的影响等,2、有针对性地给予辅导和指导,辅导内容及要点: 目标的确立:达到目标的机率有多高? 学习方法的指导:与老师和他人解题思路的比较 知识点的讲解:从不同学科的特点入手 考试技巧的归纳:考试过程的回访和总结 心理支持与鼓励:肯定进步,发现增长点 与家长的沟通与协调等:合理期望和恰当关注,3、掌握辅导的技术,包括倾听的技术和影响的技术。 倾听的技术: 开放性提问 具体化技术 设身处地的同感 温暖和积极关注,开放性提问:,含义:运用包括“什么”、“怎么样”、“为什么”、“能不能”等在内的词发问。 要求:()多运用于每次会谈的前半部分和收集资料时 ()注意语气语调的共情性、委婉性和关怀性,闭锁性提问:,含义:引导学生用“是”或“不是”、“有”或“没有”,“对”或“不对”的语句来回答的提问。 要求:()多在澄清问题时使用 ()注意次数不宜太多,具体化技术:,含义:找出学生问题的特殊性,了解其具体细节和重要的情感体验。 要求:()借助开放性提问 ()抓住关键词句 ()及时澄清和整理思路,设身处地的同感:,含义:指对来访学生的充分理解和准确 的传达。 要求:()放下自己的参照标准, 设身处地 ()善于观察,准确把握 ()正确表达,及时反馈,温暖和积极关注:,含义:指对来访学生的接纳态度和正向关怀。 要求:()正确的人性观 ()着眼点放在“人”,而不是“怎样 的人”上。 ()关注倾听与非批评言语 ()发现亮点,给予鼓励。,影响的技术,影响的技术包括: 启发与领悟 合理解释 具体指导 信息和建议 恰当的自我暴露,启发与领悟:,含义: 通过某件具体事情,启发学生从多个角度去思考与分析,从而悟出其中的问题之关键。 要求: (1)不讲大道理,从具体事情出发。 (2)不包办分析,启发学生自己思考。 (3)善用暗示。,合理解释:,含义:对学生问题的发生发展及其原因提供另外一个参照系统。 要求:()解释可以是经验性的,也可以是心理学理论的应用;()解释应在充分了解学生问题的基础上进行;()解释要注意深入浅出。,具体指导:,含义:给予学生行为和认知改变的具体指导。 要求: (1)指导限于有关认知改变和行为调 整的具体技术的指导。 (2)不对学生的选择和抉择给予确定。,提供信息与建议:,含义:向学生提供有关信息与建议。 要求: ()提供的信息与建议要完全以学生的利益为出发点; (2) 提供忠告时,要注意语言的措辞; (3)忠告和建议不宜太多。,恰当的自我暴露:,含义:指辅导老师在必要时,适当地将自己的经验、感觉和行为与学生分享,以增进学生对自己问题的了解和获得自我改变的有益信息。 要求: (1)辅导老师必须在认定自我暴露有助于学生改变的情况下进行;()自我暴露的时间和次数要适可而止。,案例:,一个总是重大考试失利的学生。 总是担心会历史重演。,具体指导:,1.认知调节: 挑战不合理思维:过去失败了,下次一定会失败? 避免消极的自我暗示; 合理归因:失败不是源于我的无能,而是,2.行为调节:,学会放松; 学会转化头脑中的画面; 思维中止法; 专注于某件事; 愉快联想; 制定学习复习计划、有条不紊; 及时自我鼓励;,续:,(8)想象脱敏法; (9)接纳负性情绪,转化情绪; (10)寻求心理支持; (11)寻求社会支持。,(三)充分发挥团体动力作用 搞好班风,1、定期组织主题班会。比如: 压力应对 时间安排 走出阴影 磨炼意志 了解父母 展望未来等。,2、树立激励性班风,群体目标 口号 统一动作 程序化仪式,(四)调整教师心态以坚定不移 的信心和决心影响学生,1、良好的精神面貌 (整洁亮丽的着装、充足的睡眠、健康的饮食) 2、沉稳不乱、扎实的工作作风 (有条不紊的复习计划和灵活多样的激励方法) 3、饱满的热情和健康的情绪 (正式现实、自我激励性语言、合理认知、善于换位思考、应用放松技术、寻求支持等) 4、和学生们一起口号,三、人际关系辅导,1、 青少年同伴关系特点 亲密性 排斥性 不稳定性 2、辅导的重点 分辨朋友和不良朋友的影响 正确处理同学间的矛盾与冲突 学会沟通,3、辅导方法,团体辅导(主题班会、小组训练) 个别辅导: 鼓励换位思考 启发自我检讨 正确交往态度 恰当交往技巧 合作但不失自我,四、情绪调节辅导,1、青少年情绪特点 纯洁性 不稳定性 幼稚和复杂的组合 2、情绪辅导的重点 认识情绪调控的重要性 掌握情绪调控的方法(包括认知和行为 的调节) 做情绪的主人,3、辅导方法,团体辅导(主题班会、小组训练) 个别辅导: 倾听与宣泄 同感与心理支持 分析情绪表达的方式 了解他人感受 启发正向思维 鼓励做情绪的主人,五、青春期心理辅导,1、青春期自我意识的特点 理想自我和现实自我分化 自我统一性的完成 性意识的觉醒与发展 2、辅导的重点 解决自我意识发展中的矛盾 树立恰当目标与理想 树立

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