新编小学三年级体育与健康上学期全套教案.doc

教 学 内 容 ( 进 度 ) 安 排 表周次课次教材内容周次课次教材内容周次课次教材内容周次课次教材内容一11序言课六111攀爬:攀爬组合练习3-2十一211民体:单脚内侧踢毽子9-4十六311考查:跳短绳2调整队伍2滚翻:前滚翻转体180起立3-22走和跑:30m快速跑12-72游戏:快传快递21韵律：复习广播操(一)4-1121走和跑:30m加速跑12-3221走和跑:30m快速跑12-8321投掷：持轻物投准10-102投掷：(游戏)击中目标10-12悬垂支撑:蹲悬垂穿臂前翻3-22民体:拍毽子9-52民体:跳长绳9-8二31民体:武术基本功9-1七131跳跃:正面助跑屈腿跳高12-5十二231走和跑:2分钟25m往返跑12-9十七331走和跑:2分钟25m往返12-112韵律: 复习广播操(二)4-22悬垂支撑:蹲悬垂穿臂前翻3-32跳跃：(游戏)跳棒接力12-102民体:单脚内侧踢毽子9-941韵律: 复习广播操(三)4-3141走和跑: 原地高抬腿,30m加12-4 速跑241投掷:双手从头上向前掷实心球10-8341走和跑:600-800m慢跑12-122投掷：(游戏)快传快递10-22投掷:双手从头上向前掷实心球10-52走和跑：(游戏)圆周接力12-102跳跃：(游戏)跳棒接力12-12三51跳跃:双脚跳上跳下30cm高物12-1八151民体:拍毽子9-2十三251跳跃:单脚左右上下交换跳12-11理论课一12保护视力,预防近视室内游戏：击鼓传球2韵律：舞蹈基本步伐-垫步4-42跳跃：(游戏)跳棒接力12-62民体:快速跳短绳9-661走和跑:各种形式的走12-1161攀爬:攀爬组合练习3-3261投掷:双手从头上向前掷实心球10-92投掷：(游戏)篮板球10-32滚翻:前滚翻转体180起3-32民体:单脚内侧踢毽子9-7理论课二12牙齿的保护室内游戏：抢位子四71跳跃:双脚跳上跳下30cm高物12-2九171跳跃:助跑,一脚踏,双脚落地12-7十四271考查：前滚翻转体180起2投掷：(游戏)击中目标10-42投掷:双手从头上向前掷实心球10-62游戏:跳长绳81走和跑:各种形式的走12-2181走和跑:30m快速跑12-6281考查：双手从头上向前掷实心球理论课三12饮水与健康室内游戏：棋类2跳跃:助跑,一脚踏,双脚落地12-32投掷:持轻物投准10-72游戏:圆周接力跑五91攀爬:攀爬肋木架3-1十191走和跑:30m迎面接力12-6十五291考查:跳高2滚翻:双手持球前滚翻3-12跳跃:正面助跑屈腿跳高12-82游戏:踩高跷理论课四12良好的饮食习惯室内游戏：踩领袖101跳跃:单脚左右上下交换跳12-4201跳跃:双脚跳上跳下30cm高物12-9301考查:25m2往返跑2悬垂支撑:跳上支撑3-12民体:快速跳短绳9-32游戏:顶球过网序 言 课（1）教学内容：1学生了解课堂常规及怎样上好体育与健康课. 2简单讲述本学期考查内容及考核的方法.教学目标：1学会一些浅显的体育与健康的知识,简易技术,基本技能. 2培养学生对体育的兴趣和良好的生活习惯.教学过程：一、 教师重申体育保健课的课堂常规及课前准备的要求:1. 衣着:穿好运动裤,运动鞋,不得带手套,穿凉鞋及短裤.2. 常规:听到铃声马上到操场上排队,由高到低,男前女后,由小干部整队,然后向体育教师报告.不得无故缺席,有事必须有请假条及病假条.上课使不得回教室,认真上好每一堂课,并按教师要求认真练习.3. 课前准备:每堂课必须带好绳子和毽子,人手一套.二、 本学期考核内容及考核方法:1. 本学期考核内容:跨越式跳高,25m2往返跑,1分钟跳绳,前滚翻两腿交叉转体180起立,实心球.2. 以上考核项目除前滚翻两腿交叉转体180起立,以动作完成质量打分外,其余各项均以实际成绩进行评分.三、 如何上好体育与健康课1. 体育与健康课的目的促进身体正常的发育和机能,学会一些简单的保健知识,培养学生对体育锻炼的兴趣,培养学生热爱祖国,热爱集体的精神.2. 从事体育锻炼的作用使学生懂得经常从事体育锻炼,对促进身体正常发育,机能协调发展和提高对自然环境适应能力的重要意义和作用.3。要掌握的知识技能和活动能力知识:走和跑;攀与爬;跳跃.技能:攀爬,悬垂,翻滚.活动技能:跑,跳,投.兴趣与生活习惯的关系4强烈的兴趣与良好的生活习惯,对坚持经常体育锻炼和增进身体健康有重要的意义和作用.5.体育课的教育作用在授课过程中要求学生热爱祖国,爱集体,遵守纪律,勇敢顽强的良好品质.这是和国家教育制度方针所要求与决定的,也是把自己培养成社会主义”四有”新人所需要的.6.体育课的基本要求1) 做好课前准备.2) 用心听讲,动脑思索.3) 遵守纪律,听从指挥.4) 积极锻炼,不怕苦累.5) 互相帮助,配合协调.7.课后的注意事项1) 协助教师归还体育器材.2) 及时擦干汗液更换衣服.3) 认真完成课后作业.四、调整队列体育与健康课时计划（2）教材韵律：复习广播操(一)4-1投掷:击中目标10-1教学目标1复习第八套广播操，发展学生上下肢肌力,弹跳能力,柔韧性,协调性等身体素质.2学习游戏击中目标的游戏规则及方法。3培养学生良好的身体形态及节奏感,陶冶学生情操.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列素质练习复习第八套广播操(一)击中目标放松整理蒙古舞小结疏散与密集快速跳短绳分解练习连贯练习连贯练习打定点目标打活动目标指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 韵律：复习广播操(一)(2) 投掷:击中目标1教师讲解疏散与密集的练习方法及动作要领.2学生听口令进行练习.3教师巡视及提示.1教师讲解并示范快速跳短绳的动作要领；2做到绳子长短适宜，用手腕甩绳；3两人一组分组进行。1教师讲解复习第八套广播操(一)的动作要求.2学生听口令做分解练习,由慢至快.3教师纠错，巡视指导。1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1教师讲解打定点目标的动作要领；2学生分成八组进行打定点目标的练习；3进行教学比赛，多者为胜；4教师指导。1教师讲解并示范打活动目标的动作要领；2学生分成四组进行打活动目标的练习，以中目标多者为胜；3教师指导。1教师讲解蒙古舞的练习要求.2学生听音乐进行练习,并加以队形的变化.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐动作迅速减少失误提高速率复习第八套广播操的动作,动作正确,要富有节奏感.动作正确，挥击用力，反应敏捷，正确判断。动作轻松自然 认真听讲练习队形散点散点用 时1455455731练 时123011301130230230器 材录音机课 后小 结体育与健康课时计划（3）教材民体：武术基本功腰腿功9-1韵律：复习广播操(二)4-2教学目标1.学习武术基本功腰腿功的练习方法及动作要领，发展柔韧性及腰腿力。2. 继续复习第八套广播操，发展学生上下肢肌力,弹跳能力,柔韧性,协调性等身体素质.3.陶冶学生情操，培养学生的爱国主义精神，弘扬民族文化。顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列素质练习武术基本功腰腿功复习广播操(二)放松整理听音乐模仿练习小结半面向左(右)转快速跳短绳手型变换压肩及甩腰正（侧）压腿分解练习音伴练习指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 民体：武术基本功腰腿功(2) 韵律：复习广播操(二)1教师讲解半面向左(右)转的方法及动作要领,并示范.2学生听口令进行练习.3教师巡视,发现错误及时纠正.1教师讲解并示范快速跳短绳的动作要领；2做到绳子长短适宜，用手腕甩绳；3两人一组分组进行。1教师讲解示范拳、掌、钩的手型动作及练习要求。2学生分组进行练习。48拍43教师巡视，个别纠错。1教师讲解示范压肩及甩腰的动作要领及练习要求。2学生二人一组进行压肩练习，分散进行甩腰练习（30次）。1教师讲解正（个别）压腿的动作要领及练习要求，并示范。2学生靠墙进行正压腿及侧压腿的练习。3教师巡视并进行帮助。1教师讲解复习广播操(二)的动作及要求.2学生听口令做分解练习,由慢至快.3教师纠错.1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视.1教师提示学生鸟儿的飞翔动作。2学生散点听音乐模仿鸟的飞翔动作。3教师巡视，提示。1总结本课学生学习情况2对下一节课提出要求。3师生呼别。教 学要 求快、静、齐队伍整齐左右前后间距一致减少失误提高速率学会基本手型，压肩压腰，及甩腰基本功发展柔韧及协调性复习第八套广播操的动作,动作正确,要富有节奏感.动作轻松、自然、舒展认真听讲练习队形散点 散点用 时1454555731练 时3321133230器 材录音机一只，短绳自备课 后小 结体育与健康课时计划（4）教材韵律：复习广播操(三)4-3投掷：快传快递10-2教学目标1 进一步复习第八套广播操，发展学生上下肢肌力,弹跳能力,柔韧性,协调性等身体素质.2发展学生上下肢的肌力，灵敏，协调等身体素质。3培养学生正确姿势，及齐心协力、团结一致的集体主义精神。顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列素质练习复习第八套广播操(三)快传快递放松音伴徒手操小结分合变换队形快速跳短绳分解练习连贯练习音伴练习各种传实心球传实心球比赛指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 韵律：复习广播操(三)(2) 投掷：快传快递1教师讲评分合变换队形的动作方法及练习要求。2学生分二路纵队听口令进行分合变换队形的练习。3教师巡视。1教师讲解并示范快速跳短绳的动作要领；2做到绳子长短适宜，用手腕甩绳；3两人一组分组进行。1教师讲解复习第八套广播操(三)的动作要求.2学生听口令做分解练习,由慢至快.3教师纠错，巡视指导。1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1教师讲解并示范各种传实心球的方法规则；2学生分成六组进行上、下、左、右传实心球的练习，注意球不落地；3教师巡视指导。1教师简述传实心球比赛的游戏方法；2学生分成六组先进行上、下、左、右传实心球的比赛；3教师指导。1教师重申徒手操-快乐操的动作.2学生在小干部带领下听音乐进行练习.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一节课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐,步伐一致转弯成直角减少失误提高速率复习第八套广播操的动作,动作正确,要富有节奏感.动作到位,团结互助.动作轻松,自然认真听讲练习队形散点散点用 时1445565631练 时32301113013230器 材书包、短绳自备,篮球8只.录音机课 后小 结体育与健康课时计划（5）教材跳跃：双脚跳上跳下12-1韵律：舞蹈基本步伐-垫步4-4教学目标1.学习双脚跳上跳下的动作，及舞蹈基本动作;垫步的动作及练习要求.2.发展学生上下肢肌力,协调,柔韧,灵巧性等身体素质.3. 培养学生良好的身体形态及节奏感,陶冶学生情操.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律双脚跳上跳下舞蹈基本步伐:垫步放松整理音伴动物模仿小结疏散与密集复习第八套操连续向前原地练习“造房子”原地练习行进间练习指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 跳跃：双脚跳上跳下(2) 韵律：舞蹈基本步伐1教师讲解疏散与密集的练习方法及要领.2学生听口令进行练习.3教师巡视.1教师重申少儿第八套广播操的节操要求及动作要领.2学生听音乐在教师带领下进行练习.3教师提示.1教师讲解连续向前跳上跳下的练习要求及动作要领,并示范.2学生分组进行练习(45次).3教师纠错.1教师讲解原地跳上跳下的练习要求动作要领并示范.2学生进行练习.3教师巡视,及时纠错提示.1教师讲解”造房子”的游戏方法,及规则并示范.2学生分组进行练习(3次).3教师巡视讲评.1教师重申原地点步练习的要求动作要领并示范.2学生按节奏进行练习.3教师巡视,及时纠错.1教师讲解行进间垫步练习的要求动作要领并示范,2学生听音乐跟着节拍进行练习.3教师提示.1教师提示学生动物的动作.2学生听音乐进行大雁飞,小兔跳,马儿跑的模仿.3教师提示.1总结本课学生学习情况.2对下一节课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐动作迅速动作整齐,一致到位学会跳上跳下的方法,提高动作的协调性,发展学生弹跳能力.动作优美,协调大胆地表现自己动作轻松,自然认真听讲练习队形散点用 时1454456731练 时343013013023034230器 材录音机一只课 后小 结体育与健康课时计划（6）教材走和跑：各种姿势的走12-1投掷：篮板球10-3教学目标1.学习各种形式的走的练习要求，培养走的正确姿势,学习游戏篮板球的规则.2.发展学生下肢,上肢的肌力.奔跑能力,灵敏,力量等身体素质.3.培养学生齐心协力,坚持到底,勇往直前,团结协作的集体主义精神.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律各种形式的走篮板球放松整理音伴动物模仿小结疏散与密集绳操头顶手托后退走两人抛接球篮板球指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 走和跑：各种姿势的走(2) 投掷：篮板球1教师讲解疏散与密集的练习方法及动作要领.2学生听口令进行练习.3教师巡视.1教师讲解自编绳操的练习方法,动作季节操的要求.2学生在教师的带领下听口令进行练习.3教师及时提示.1教师讲解头顶走的方法并示范(头顶物:书包).2学生分四组进行头顶走的竞赛(3次).3教师裁判讲评1教师讲解手托物体走直线的练习要求并示范(手托物:篮球).2学生分四组进行竞赛(3次).3教师巡视.1教师讲解后退走的要求并示范,后退走要做直线.2学生分组进行后退走的竞赛,看哪一组又快又直.3教师讲评.1教师讲解两人抛接球的练习.2学生分散两人一组进行互抛互接练习.3教师巡视.1教师讲解”篮板球”的游戏规则及方法,并示范.2学生分人数相等的四组进行比赛.3教师讲评.1教师提示学生各种动物的动作,如:小猫,小鸭,小鸡,青蛙等.2学生听音乐充分发挥想象进行练习.1总结本课学生学习情况.2对下一节课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐动作迅速动作整齐有力到位学会各种形式走的方法,培养走的正确姿势投准目标快速,正确的传接动作活泼,可爱认真听讲练习队形散点用 时1444447831练 时3330130130130130130230器 材录音机一只,篮球四只.课 后小 结体育与健康课时计划（7）教材跳跃：双脚跳上跳下12-2投掷:击中目标10-4教学目标1.学生学习双脚跳上跳下30cm高物体的方法,及学习游戏击中目标的游戏规则及方法。.2.发展学生上下肢肌力,弹跳能力,柔韧性,协调性等身体素质.3.培养学生良好的身体形态、节奏感及坚毅、顽强的意志品质顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律双脚跳上跳下击中目标放松整理欢乐操小结跑步立定少儿八套广播操连续向前原地练习“造房子”打定点目标打活动目标指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 跳跃：双脚跳上跳下(2) 投掷:击中目标1教师讲解跑步立定的要领,并示范.2学生听口令及哨声进行练习.1教师重申少儿第八套广播操的节操要求动作要领.2学生在小干部的带领下听音乐进行练习.3及时提示.1教师讲解连续向前跳上跳下的练习要求及动作要领,并示范.2学生分组进行练习(45次).3教师纠错.1教师讲解原地跳上跳下的练习要求动作要领并示范.2学生进行练习.3教师巡视,及时纠错提示.1教师讲解”造房子”的游戏方法并示范.2学生分组进行练习(3次).3教师巡视讲评.1教师讲解打定点目标的动作要领；2学生分成八组进行打定点目标的练习；3进行教学比赛，多者为胜；4教师指导。1教师讲解并示范打活动目标的领；2学生分成四组进行打活动目标的练习，以中活动目标多者为胜；3教师指导。1教师重申欢乐操的练习要求.2学生在音乐伴奏下进行练习.3教师共同参与.1总结本课学生学习情况.2对下一节课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐步伐一致精神饱满动作整齐,到位学会跳上跳下的方法,提高动作的协调性,发展学生弹跳能力.动作正确，挥击用力，反应敏捷，正确判断。动作欢快,自然认真听讲练习队形散点用 时1355457631练 时23043013011230230230器 材录音机一只,沙包四只。海绵球20只。课 后小 结体育与健康课时计划（8）教材走和跑：各种姿势的走12-1跳跃：正面助跑屈腿跳高12-3教学目标1.继续学习各种形式的走的练习要求，培养走的正确姿势，学习正面助跑屈腿跳高的动作。2.发展学生上下肢的肌力,投掷能力,速度,协调,灵敏等身体素质.3.培养学生坚持到底,勇往直前,不怕苦累,齐心协力的集体主义精神.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律各种形式的走正面助跑屈腿跳高放松整理“小猫咪”小结一、二列横队成二、四列横队徒手操头顶手托后退走助跑摸高屈腿跳高指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1)走和跑：各种姿势走(2)跳跃：正面助跑屈腿跳高1教师讲解一(二)列横队成二(四)列横队的练习要求并示范.2学生先自行练习,然后听口令练习.3教师巡视。1教师重申自编徒手操的动作要领及练习要求.2学生听口令在教师带领下进行练习.48拍8节3教师提示。1教师讲解头顶走的方法及练习要求并示范(头顶物:书包).2学生分四组进行头顶走的竞赛(3次).3教师讲评1教师讲解手托物体走直线的练习要求并示范(手托物:篮球).2学生分四组进行竞赛(3次).3教师巡视.1教师讲解后退走的练习要求并示范,后退走要直线.2学生分组进行后退走的竞赛,看哪一组又快又直.3教师讲评.1教师讲解示范助跑摸高的练习方法及要求.2学生分组进行练习.5-6次3教师巡视,及时提示并纠错.1教师讲解示范屈腿跳高的动作.2学生结合前几次课所学内容进行正面助跑屈腿跳高的练习.7-8次1教师重申表情歌舞”小猫咪”的练习要求.2学生边歌边舞.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一节课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐动作整齐规范,到位动作到位有力度学会各种形式走的方法,培养走的正确姿势动作连贯,协调踏跳有力动作自然表情活泼认真听讲练习队形散点用 时1444475731练 时3330130130132230器 材篮球8只，书包自备，跳高架两副，垫子。课 后小 结体育与健康课时计划（9）教材攀爬:攀爬肋木架31滚翻:双手持球前滚翻31教学目标1.学生学习攀爬肋木架的方法,及双手持球前滚翻动作要求及要领.2.发展学生的协调,稳定,灵敏,上下肢肌力,柔韧等身体素质.3.培养学生勇攀高峰,勇往直前的意志品质及积极进取的精神.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律攀爬:攀爬肋木架滚翻:双手持球前滚翻放松整理小结疏散与密集徒手操爬越障碍物攀爬肋木架左右滚动前后滚动前滚翻指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 攀爬:攀爬肋木架(2) 滚翻:双手持球前滚翻1教师重申练习要求(以为基准两臂侧平举,以排头为基准向左(右)看齐).2学生听口令进行练习.3教师提示1教师重申自编徒手操的动作要领及练习要求.2学生听口令在教师带领下进行练习.48拍8节3教师及时提示.教师讲解爬越跳箱的练习要求及动作要领并示范.2学生分四组进行练习(3次).3教师保护,个别纠错.1教师讲解示范攀爬肋木架的练习要求及动作要领.2学生分组进行攀爬肋木架的练习(3次).3教师保护提示.1教师讲解示范左右滚动的练习要求及动作要领.2学生分八组进行练习,一人帮助一人练习.(15次)3教师巡视.1教师讲解示范前后滚动的练习要求及动作要领.2学生同前分组进行练习(15次).3教师巡视,个别指导.1教师讲解前滚翻的练习要求及动作要领.2学生同前进行练习(8次).3教师巡视,个别帮助,教师讲评.1教师重申音伴拍手操的练习要求.2学生在音乐伴奏下进行练习.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐思想集中动作到位有力度手脚配合协调注意安全前滚翻要求”三靠一蹬”动作连贯,相互帮助轻松活泼,自然认真听讲练习队形散点用 时1336744831练 时230230130211130230器 材跳相四只,肋木架一副,垫子八只，小篮球八只。课 后小 结体育与健康课时计划（10）教材跳跃:单脚左右上下交换跳12-4悬垂支撑:跳上支撑3-1教学目标1.学生复习单脚左右上下交换跳,并学习跳上支撑的动作.2.发展学生的上下肢肌力,弹跳,灵敏,协调,肩带力量等身体素质.3.培养学生坚持到底,不怕苦累的意志品质.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律跳跃:单脚左右上下交换跳悬垂支撑:跳上支撑放松整理小结半面向左、右转欢乐操原地跳上跳下左右交换跳上下交换跳斜身引体跳上支撑指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 跳跃:单脚左右上下交换跳(2) 悬垂支撑:跳上支撑1教师讲解半面向左(右)转的方法及动作要领,并示范.2学生听口令进行练习.3教师巡视,发现错误及时纠正.1教师重申欢乐操的练习要求及动作要领.2学生在音乐伴奏下进行练习.3教师巡视及时提示.1教师重申原地双脚跳上跳下的练习要求.2学生分散进行练习(30次).3教师巡视,个别指导.1教师讲解单脚左右交换跳的练习要求动作要领并示范.2学生分批分组进行练习.(30次).3教师纠错.1教师讲解单脚上下交换跳的练习要求动作要领并示范.2学生同前进行练习(30次).3教师指导.1教师讲解斜身引体的练习要求动作要领并示范.2学生进行练习(30次).3教师巡视,帮助纠错.1教师讲解示范跳上支撑的练习要求及动作要领.2学生进行练习(30次).3教师指导并保护.1教师重申欢乐操的练习要求及动作要领.2学生在音乐伴奏下进行练习.3教师提示.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐，左右前后间距一致动作规范活泼可爱单脚用力蹬地伸直动作连贯斜身引体:直体屈臂拉杠跳上支撑:跳起压杠撑起轻松自然活泼认真听讲练习队形散点用 时1364666431练 时2304301301113045230器 材跳相四只,单杠两副.课 后小 结体育与健康课时计划（11）教材攀爬:攀爬组合练习31滚翻:前滚翻转体180起立3-2教学目标1.继续学习爬越障碍物,肋木架及组合的练习,学会前滚翻转体180起立的动作.2.发展学生的上下肢肌力,攀爬能力,协调性,灵敏,柔韧,滚翻能力等身体素质.3,培养学横勇攀高峰,积极向上,不怕困难,勇往直前的意志品质.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律攀爬:攀爬组合练习滚翻:前滚翻转体180起立放松整理小结分合变换队形欢乐操爬越障碍物攀爬肋木架障碍接力前滚翻转体180起立指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1)攀爬:攀爬组合练习(2)滚翻:前滚翻转体180起立1教师讲评分合变换队形的方法要求。2学生分二路纵队听口令进行分合变换队形的练习。3教师巡视。1教师重申欢乐操的及动作要领.2学生在音乐伴奏下进行练习.3教师巡视及时提示.1教师重申爬越障碍物的练习要求及动作要领.2学生分组进行练习(3次).3教师巡视纠错.1教师重申攀爬肋木架的练习要求及动作要领.2学生分组练习(3次).3教师保护及提示.1教师讲解障碍接力要求.2学生分人数相等的四组进行爬越一只跳箱,钻一个呼啦圈的接力.(3次)3教师讲评.1教师重申前滚翻的要领及练习要求.2学生分组进行前滚翻的练习(6次).3教师巡视帮助,纠错.1教师讲解前滚翻转体180起立的练习要求动作要领并示范.2学生进行练习(6次).3教师纠错并进行帮助.1教师重申音伴动物模仿练习的要求.2学社充分发挥想象,根据音乐节奏进行练习.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐,步伐一致转弯成直角动作规范活泼可爱手脚协调配合,注意安全齐心协力,团结一致两腿交叉时脚跟提起快速专题,动作连贯想象力丰富活泼可爱认真听讲练习队形散点用 时1434575731练 时330230113011302230器 材跳相四只,垫子八只,肋木架一只.课 后小 结体育与健康课时计划（12）教材走和跑：30m加速跑12-3悬垂支撑:蹲悬垂穿臂前翻下32教学目标1. 学习原地高抬腿的动作及学习加速跑,学习蹲悬垂穿臂悬垂的动作.2.发展学生柔韧,协调,上下肢肌力,腰腹力,节奏感,肩带力量等身体素质.3.培养学生正确的身体姿势,陶冶学生的情操.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律30m加速跑蹲悬垂穿臂前翻下放松整理小结跑步立定少儿广播操支撑高抬腿原地高抬腿30m加速跑蹲悬垂穿臂前翻指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1)走和跑：30m加速跑(2)悬垂支撑:蹲悬垂穿臂前翻下1教师讲解跑步立定的要领,并示范.2学生听口令及哨声进行练习.1教师重申少儿第八套广播操的节操要求动作要领.2学生在小干部的带领下听音乐进行练习.3及时提示.1教师讲解支撑高抬腿的练习要求,动作要领并示范.2学生手扶墙进行练习(30次)3教师巡视,个别纠错.1教师讲解原地高抬腿的练习要求,着重手的摆动并示范.2学生按教师的节奏进行练习48拍2.3教师纠错.1教师重申30m加速跑的要求逐渐加速.2学生听口令进行练习(3次).3教师发令逐个学生进行讲评.1教师讲解并示范蹲悬垂的动作要领及练习要求.2学生分组进行练习(6次).3教师个别指导.1教师讲解示范穿臂前翻的练习要求动作要点.(4次).2学生进行练习.3教师巡视,帮助并保护.1教师重申音伴拍手操的练习要求.2学生分组听音乐进行练习.3教师共同参与.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐步伐一致精神饱满动作整齐,到位单脚用力蹬地伸直动作连贯斜身引体:直体屈臂拉杠穿臂悬垂：蹬地团身,倒体翻臂活泼自然认真听讲练习队形散点用 时1456644631练 时33043045451130230器 材单杠两副.课 后小 结体育与健康课时计划（13）教材跳跃：正面助跑屈腿跳高12-5悬垂支撑:蹲悬垂穿臂前翻下3-3教学目标1.继续学习正面助跑屈腿跳高的动作,及复习蹲悬垂穿臂前翻下的动作及练习要求.2.发展学生上下肢肌力,增强腿部力量与动作的协调性和悬垂与支撑的能力.3.培养学生不怕困难,勇往直前,吃苦耐劳等意志品质,及大无畏的精神.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律跳跃:正面助跑屈腿跳高悬垂支撑:蹲悬垂穿臂前翻下放松整理小结一、二列横队成二、四列横队徒手操音伴交换跑脚踏一定宽物跳助跑,踏跳蹲悬垂穿臂前翻下指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1)跳跃：正面助跑屈腿跳高(2)蹲悬垂穿臂前翻下1教师讲解一(二)列横队成二(四)列横队的练习要求.2学生先自行练习,然后听口令练习.3教师巡视1教师重申自编徒手操的要领.2学生听口令在教师带领下进行练习.48拍8节3教师提示.1教师讲解在音乐伴奏下两腿交换跳的动作要领及练习要求并示范.2学生根据节奏进行练习.3教师巡视.1教师讲解脚踏一定宽物体左右交换跳的练习要求并示范.(宽30-40厘米)(50次)2学生分组进行练习.1教师讲解示范助跑踏跳的要求及要领.2学生分组进行练习(6次).3教师巡视,及时提示,个别纠错.1教师重申蹲悬垂的练习要求及动作要领.2学生分组进行练习.(6次)3教师巡视,及时纠错讲评.1教师重申蹲悬垂穿臂前翻下的要求及动作要领.(5次)2学生进行练习.3教师巡视,个别纠错保护.1教师重申欢乐操的练习要求.2学生听音乐在小干部带领下进行练习.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐动作整齐规范,到位动作到位有力度单脚用力蹬地伸直动作连贯蹬地,团身倒体,翻腾轻松自然认真听讲练习队形散点用 时1344774631练 时2303130213012230器 材录音机一只,单杠两副，跳高架两副。课 后小 结体育与健康课时计划（14）教材走和跑: 原地高抬腿,30m加速跑12-4投掷:双手从头上向前掷实心球10-5教学目标1.继续学习原地高抬腿的动作及学习加速跑，学习双手从头上向前掷实心球的动作2.发展学生上下肢肌力,奔跑能力,投掷能力,灵敏,协调等身体素质.3.培养学生勇往直前的意志品质,及对体育锻炼的兴趣.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律原地高抬腿,30m加速跑双手从头上向前掷实心球放松整理小结左(右)转弯走绳操原地高抬腿30m加速跑追逐跑单手推抛实心球双手抛掷实心球指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容：(1) 原地高抬腿,30m加速跑(2)双手从头上向前掷实心球1教师讲解左(右)转弯走的练习要求并示范.2学生成二路纵队听口令进行左(右)转弯走(二路纵队方向度,队形不变).3教师巡视,及时提示.1教师讲解绳操的练习要求动作要领并示范.2学生在教师带领下听口令先分解后完整,先满后快的进行练习.4883教师巡视,提示纠错.1教师讲解原地高抬腿的要求及动作要领并示范.2学生按节奏进行原地高抬腿的练习.(153)3教师巡视.1教师重申30m加速跑的要求逐渐加速.2学生听口令进行练习(3次).3教师发令逐个学生进行讲评.1教师讲解追逐跑的方法及要求并示范.2学生分组进行追逐跑的练习(3次).3教师巡视,及时提示并讲解.1教师讲解并示范各种单手推抛实心球的动作要领；2学生两人一组结伴，分散模仿练习各种推抛动作；3教师指导作。1教师讲解并示范各种双手抛掷实心球的要领；2学生两人一组自由结伴，分散模仿练习各种抛掷动作；3教师巡视指导，纠正动作。1教师重申表情歌舞花仙子的要求及动作要领.2学生在音乐伴奏下进行练习.3教师巡视,及时提示.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教 学要 求快、静、齐队伍整齐精神饱满动作规范到位,有力度原地高抬腿:抬高大腿,提高重心30m加速跑:逐渐加速,动作自然快速挥臂协调用力动作活泼自然认真听讲练习队形散点用 时1544664631练 时43301304511302230器 材短绳自备,录音机一只.实心球20只课 后小 结体育与健康课时计划（15）教材民体:拍毽子9-2跳跃:跳棒接力12-6教学目标1.学生继续学习武术基本功及组合,和跳棒接力的规则及方法.2.发展学生上下肢肌力,跳跃能力,灵敏,协调,柔韧等身体素质.3.培养学生齐心协力,团结一致的集体主义精神,弘扬民族文化.顺 序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律各种拍毽子跳跃:跳棒接力放松整理小结左(右)转弯走三毛拍操向上拍比多向前拍比远拍毽子创想跳短绳跳棒接力指导与练习1干部整队；2检查服装；3师