gap质量手册(定稿).doc_第1页
gap质量手册(定稿).doc_第2页
gap质量手册(定稿).doc_第3页
gap质量手册(定稿).doc_第4页
gap质量手册(定稿).doc_第5页
已阅读5页,还剩26页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

01目 录序号标 题页码01目录102颁布令203授权书304公司简介405GAP基地简介61主题范围及引用文件82质量方针和目标103管理和组织结构114职责与权限135质量手册166管理职责187资源管理 198内部审核、管理评审229产品实现2510不符合和纠正措施2911罚则3112认证产品的召回3213认证标志的使用3302颁 布 令为确保产品质量,进一步提高质量管理水平、增强质量保证能力,公司依据国家认证认可监督管理委员会良好农业规范认证实施准则、GB/T20014-2005良好农业规范等标准及相关法律法规,并结合本公司的实际情况,编制了GAP质量手册,它对公司质量方针、质量目标、良好农业规范运行各要素进行了描述,旨在建立健全我公司良好农业规范质量管理体系。GAP质量手册及其程序文件等是我公司GAP质量管理体系运行的纲领性文件,于2009年2月1日起实施,各部门及全体人员必须认真学习、贯彻执行。*有限公司总经理:年 月 日03授权书依据GAP管理标准要求,由总经理任命 * 为本公司管理者代表,其职责和权限为: a)确保公司GAP质量管理体系的过程得到建立和保持; b)向经理报告GAP质量管理体系的业绩,包括改进的需求; c)在整个组织内促进顾客要求意识的形成;d)负责GAP质量管理体系的有关事宜与外部联系。*有限公司总经理:年 月 日04公司简介05GAP基地简介1、 GAP认证基地基本情况:基地名称面积(亩)种植作物年产量(吨)2、人员:*种植基地位于*市*县,种植户与公司签订种植回收合同,由公司统一提供种植所需的生产资料、种植技术,公司聘请东北农业大学的教授担任公司南瓜基地建设的技术顾问,并定期对种植进行GAP标准、GAP质量手册等问题的培训工作,并指导种植户按照GAP的要求进行种植、收获操作,并对种植户的操作情况随时进行检查,确保最终产品符合良好农业规范的要求。*采集基地位于*省*市*县境内。公司与当地林业工作站签订承包合同,进行果实的采集。由公司确定采集地点、采集人员,并对采集人员进行必要的培训,采集人员在采集期间采集者要严格执行*有限公司良好采集规范。 3、基地管理:基地种植前由技术员、植保员、基地工作小组对种植地块进行确认,公司的部分*种植基地已通过欧盟、美国标准的有机认证,基地的土壤、水质农药残留、重金属检测合格,周围无污染源,隔离、封闭设施良好。*采集基地通过了中国标准、欧盟、美国标准的有机认证,基地中未使用任何的肥料、农药。*有限公司的基地注重由源头开始控制终产品的质量,加强对生产资料的管理和质量控制,严格按照GAP的要求采购,由基地工作小组牵头进行各种物资的采购工作。并且对播种、田间管理、收获等过程按照良好农业规范的要求进行监控,以确保终产品的安全性。1 主题内容及适用范围本手册阐明了公司的GAP质量方针,描述了GAP质量管理体系,确定了GAP质量管理体系组织结构,规定了各部门的质量职责和权限及工作关系。本质量手册适用于公司内部的GAP质量管理,也适用于第二方对本公司GAP质量管理体系的认可和第三方GAP质量管理体系认证。1.目的和范围1.1目的对内通过对原料的安全控制,从而有效的保障终产品安全性,实现对顾客的质量承诺。对外向顾客提供质量可靠的产品。1.2适用范围:适用产品本手册适用于公司种植基地所种植的产品。适用情况a公司内部:作为指导企业质量管理体系运行的纲领性文件,确保被全体员工理解、执行和保持。b合同环境下:作为向需方进行质量保证的主要体系文件。c第三方:对质量管理体系进行评审、审核的主要体系文件。2.引用标准和术语2.1引用标准GB/T 20014.1-2008 良好农业规范 第1部分:术语GB/T 20014.2-2008 良好农业规范 第2部分:农场基础控制点与符合性规范GB/T 20014.3-2008 良好农业规范 第3部分:作物基础控制点与符合性规范GB/T 20014.4-2008 良好农业规范 第4部分:大田作物控制点与符合性规范GB/T 20014.5-2008 良好农业规范 第5部分:水果和蔬菜控制点与符合性规范ISO 9001:2000 质量管理体系GMP 良好操作规范SSOP 卫生标准操作规范HACCP 危害分析和关键控制点2.2 术语本手册采用GB/T20014.1良好农业规范第1部分中的术语2质量方针和质量目标2.1质量方针以顾客利益为导向,完善质量保证体系和生产管理体系,持续改进产品和服务质量,更好的满足顾客的需求,已达到顾客的期望。2.2质量目标实施科学合理的管理,严格实施检测,加强对源头使用物资的监控,确保产品符合良好农业规范要求。3管理和组织机构1.组织机构:公司及下属基地组织机构形成文件,并规定了组织的相互关系。总经理管理者代表基地部办 公 室质量管理小组技 术 员植 保 员黄桃种植基地苹果种植基地部2.GAP质量管理小组:为了保证本公司良好农业规范管理体系的正常运行,经研究成立GAP质量管理工作小组,负责基地的日常管理和落实公司的GAP管理程序。小组成员名单如下:姓 名性 别组 内 职 务职 务3.合同3.1基地为合同种植,种植地块为种植户所有,公司与其签订种植合同,免费提供种植物资、种植技术。公司对基地进行统一管理,并对其种植全过程进行监督管理。3.2 公司制定种植合同管理规定,对与种植户之间签订的合同进行管理。合同内容包括:3.2.1种植户姓名;3.2.2联系地址;3.2.3基地具体位置;3.2.4种植品种、面积;3.2.5双方种植承诺(包括种植户遵守良好农业规范和公司质量体系文件、服从公司监督等,公司方面履行在物资提供、产品回收等。)4职责权限:4.1 总经理4.1.1贯彻和执行国家的有关质量安全的工作方针、政策、法律法规及相关的标准;4.1.2主持制定公司的质量方针、目标和规划,领导建立、保持和改进质量管理体系;4.1.3批准发布质量手册,建立、健全质量责任制,明确各部门的质量职责;4.1.4确保公司以客户要求为核心,重视客户的意见和投诉,主持并处理重大质量问题;4.1.5将工作结果与公司确定的质量目标相比较,决定改进措施,实现持续改进;4.1.6协调GAP体系运行中涉及其他公司领导或部门的有关事宜,保证各职能部门和人员的职责得到落实;4.2管理者代表职责:4.2.1负责组织实施公司的GAP体系,监督GAP质量管理体系的运行情况,并随时解决体系运行过程中出现的问题;4.2.2负责组织公司内部检查和评审,督促检查各项纠正措施的落实;4.2.3管理者代表对总经理制直接负责,向总经理报告质量管理体系的业绩和体系改进的需求,并负责公司质量管理体系有关事宜与外部的沟通;4.2.4负责组织编写、修改体系文件,保证体系文件的的不断更新,以适应公司的不断发展壮大,组织对体系的内审和管理评审,批准内部质量审核计划;4.2.5负责对下属部门进行指导、检查,收集工作意见,对外与相关部门进行联系;4.3基地部职责:4.3.1贯彻和落实公司关于基地工作的方针、计划,合理配置种植所需的物资;4.3.2负责基地GAP质量管理体系的运行,对体系存在的缺陷及时的与相关人员沟通解决;4.3.3监督指导种植户的种植工作,对违反GAP要求的人或事采取相应的处理措施;4.3.4负责确定种植所需物资种类,并协助采购人员对所采购物资的质量进行鉴定;4.3.5负责制定GAP年度培训计划,组织种植户进行培训;4.3.6负责种植所需物资的采购。4.4 GAP质量管理小组职责:4.4.1负责组织GAP(良好农业规范)体系文件的编制、审核;4.4.2负责定期组织对质量体系的内部审核,提交内部质量审核报告;4.4.3负责基地不合格工作的纠正预防措施的监督实施;4.4.4负责拟订基地发展质量方针、建设和发展的规划、年度计划;4.5植保员职责4.5.1根据GAP标准选择适合的植保产品,保证使用人员、环境安全,保证实施效果;4.5.2制定病虫害防治计划,定期进行病虫害的预报工作,以指导基地的病虫害防治工作;4.5.3监督、检查植保产品的使用情况和包装物回收情况,并检查种植户使用违规植保用品情况,提出处理意见;4.5.4定期向上级领导汇报病虫害防治情况,4.6技术员职责4.6.1负责按照GAP的标准要求,指导公司所属种植基地内作物的种植,并在种植、田间管理、收获等各环节为种植户提供现场技术指导;4.6.2负责对农户进行种植技术等方面的培训;4.6.3在作物的生长周期内检查种植户的种植情况和田间管理情况,并督促种植户及时进行田间管理工作;4.6.4定期向上级领导汇报作物的生产情况,并对产量作出预测。4.7办公室职责4.7.1负责公司的基地文件的管理工作,并负责质量方针和质量目标的宣传和贯彻;4.7.2负责对基地工作人员的培训策划、实施以及对培训的有效性进行评价;4.7.3负责顾客的满意度调查以及抱怨处理工作;4.7.4负责与基地有关的外来人员的接待工作。4.7.5负责基地人员的调配、招聘、考核等工作。5GAP质量手册5.1目的:确保GAP所涉及到的各种文件、制度、规定和对控制点得到有效控制,保证各部门所应用文件的有效性,是开展基地种植工作、保证产品质量的重要依据。5.2范围:适用于与GAP有关的所有文件与外来文件。5.3GAP质量管理手册的控制:5.3.1GAP质量管理手册经总经理批准后生效后方可发布实施。5.3.2 GAP质量管理手册按要求编号,严格按照发放范围发放,确保其处于受控状态。具体控制方法见文件资料控制程序。5.3.3GAP质量管理手册确保质量管理体系建立和保持符合标准的要求,通过形成文件的形式对形成文件的程序文件的引用做了要求,以控制质量管理体系,并持续改进其有效性。5.3.4GAP质量管理手册为纲领性文件,对整个体系的顺利运行起指导作用。5.3.5GAP质量管理手册确保本公司各部门职责与权限得到规定,并有明确工作目标,明确过程间相互作用。5.4手册的更改:5.4.1手册的更改方式为一般的内容更改和换版。5.4.2手册出现下列情况时,可进行更改:5.4.2.1手册中条款不适应现实工作。5.4.2.2实际执行中发现手册有不完善之处。5.4.2.3现行手册中的条款与有关标准和法律、法规有矛盾。5.4.2.4内审中认为条款需要调整的。5.4.3GAP质量管理手册出现下列情况时,可进行换版:5.4.3.1检测中心组织结构、经营环境等发生重大变化。5.4.3.2管理体系要素发生重大变化。5.4.3.3GAP质量管理手册已多次较大修改或内容有重大更改时。体系文件所依据的准则发生改版时。5.5质量手册定期由质量管理小组负责进行评审,以确保其持续符合GAP法规要求,并适应公司需求。6管理职责6.1管理承诺:严格遵守农业良好操作规范(GAP)要求,遵守文件化的程序文件、方针、规定和技术性要求,遵守国家相关法律法规要求。总经理向组织传达满足顾客要求及法律、法规要求的重要性;并根据公司实际情况及市场需求制定相应质量方针,为质量目标的制定提供依据;每年组织一次管理评审,确保质量管理体系的有效性;并为资源获取提供必要条件。总经理通过办公室对用户满意度的调查及原料基地统计的相关抱怨了解用户满意度,并通过推进质量管理体系的改进确保用户的要求得到确定并予以满足。6.2管理评审:6.2.1公司建立并实施管理评审控制程序,指导管理评审的具体实施。6.2.2管理评审由总经理主持,每年至少进行一次,评审的目的是确保质量管理体系的适宜性、充分性、有效性。6.2.3管理评审的内容包括评价质量管理体系改进的机会和变更的需要;质量方针的适宜性、质量目标的实现情况及变更的需要。6.2.4评审后应形成结论,在管理评审决议中记录,管理评审记录应予以保存。6.2.5管理评审的输入和输出见管理评审控制程序。7资源管理7.1资源的提供规定了确定、提供和维护所需资源的要求,以实施和改进体系的有效性,增强顾客满意度。7.1.1资源是实现我公司质量方针和质量目标的必要条件。包括人力资源、基础设施和工作环境。7.1.2 根据我公司的宗旨、产品的特点和规模以及改进体系有效性和满足顾客要求、增强顾客满意等所需的资源,来确定本公司自身应具备的和借用外部的资源(如采购等)。7.1.3 资源提供的用途7.1.3.1为实施、保持和改进GAP管理体系的有效性;7.1.3.2为满足市场、顾客变化的要求,需用引起资源需求的变更,公司应适时通过提供所需资源,满足顾客要求,以增进顾客满意。7.1.4 对资源提供的要求7.1.4.1确保提供的资源与体系运行需要相适应;7.1.4.2确定和提供资源时,要注意时效,对市场和顾客需求做出快速反应;7.1.4.3在产品实现过程中,验证资源提供的有效性。7.2人力资源:7.2.1人员要求:7.2.1.1公司人力资源部根据各岗位、质量活动、规定的职责对人员的能力要求,选择能够胜任的人员,从事该项工作,确保其能力与岗位职责要求相适应;7.2.1.2在判定人员能力时,应从其接受教育的程度,接受培训的效果,具备的技能水平,个人的职务和岗位经历等方面综合考虑,选拔能胜任本职工作的人员从事管理、验证和作业活动。7.2.2人员培训:7.2.2.1办公室负责组织制订年度培训考核计划,经管理者代表批准由基部负责实施;7.2.2.2公司定期对员工实施培训并考核,确保员工持续满足其岗位能力要求;7.2.2.3培训内容包括良好农业规范等相关法律法规、卫生质量意识、GAP质量管理体系文件、公司纪律等;7.2.2.4员工正式上岗前应进行相应的岗位技能培训并经考核合格;7.2.3人员管理:7.2.3.1办公室负责建立保存人员档案。7.2.3.2办公室负责对员工培训和考核建档并保存。7.3基础设施:7.3.1基础设施是实现种植要求的保证,公司依据产品实现过程确定并提供所需的设施,并对这些设施进行维修和保养。7.3.2公司在产品质量形成过程中所需的设施包括:1)工作场所所需的相应设施:包括与产品符合性相关的办公、生产、储存和试验场所及其相应的公用系统等;2)设备:包括生产、检测仪器设备等;7.4工作环境:7.4.1公司根据良好农业规范进行种殖场选址,并对种植场所周边的环境进行监控;7.4.2各种植场负责做好种植场所内环境的管理;7.4.3各部门应依照国家有关的法律法规对相关人员进行劳动和安全教育培训,从事危险有害作业的工作人员,应有劳动防护措施。8内部审核、管理评审8.1审核的目的8.1.1确定体系是否符合GAP标准的要求以及生产过程是否符合该体系的要求;8.1.2确定体系是否得到有效地实施和保持。8.2审核策划的依据8.2.1GAP标准和体系文件;8.2.2受审核的部门和区域的状况;8.2.3对体系运行影响的重要程度;8.2.4以往审核活动的结果。8.3审核计划的制定8.3.1根据策划的结果制定年度审核计划,经管理者代表(或总经理)批准;8.3.2规定审核的目的、范围、准则、频次和方法。8.4审核的实施8.4.1质量管理体系的审核:8.4.1.1管理者代表根据质量管理体系的过程和区域的状况,制定年度内部审核检查计划。8.4.1.2管理者代表指定审核组成员,任命审核组长,审核组长组织审核员制定内部审核检查表。8.4.1.3实施审核活动,做好各项记录,按审核实际做好不符合项报告、内部审核报告,并对不符合项提出纠正意见或实施措施及其跟踪验证记录均保持且易于查找。8.4.1.4审核后,内部检查员对所采取的纠正措施实施情况进行跟踪验证,记录结果,并报管理者代表。8.4.1.5每12个月至少进行1次内部审核;当质量管理体系出现重大问题或直接影响体系的正常运转时,管理者代表或总经理可根据实际情况,予以实施计划外的内审。8.4.1.6内部检查员经过培训,且独立于被审核的部门、区域。8.4.2基地检查:8.4.2.1每一个注册基地每12个月至少进行一次针对良好农业规范综合相关技术规范的检查,该检查包括申请等级内(该等级及其以下)的全部控制点。8.4.2.2对检查报告和基地的状况进行验证;8.4.2.3新增原料基地在正式加入基地管理体系前进行内部检查;8.4.2.4保持原始检查报告和记录,并确保在检查需要时随时提供;8.5内部审核要求8.5.1审核应是非从事受审核活动的人员(审核员不应审核自己的工作);8.5.2确保审核的独立性、记录审核结果并向管理者报告;8.5.3部门管理者应对审核发现的问题及时采取纠正措施;8.5.4跟踪措施应包括对纠正措施实施的验证和验证结果的报告;8.5.5记录和保存审核结果,并作为管理评审的输入。8.6内部检查员要求:8.6.1内部检查员满足对基地工作小组GAP质量管理体系内部检查员的要求;8.6.2内部检查员的独立性意味着其能够在内部检查过程中对被检查方与良好农业规范相关技术规范的符合性作出独立评价,并独立于自己从事的工作。8.7管理评审规定了管理评审的总要求、评审输入、输出的要求。8.7.1评审由总经理主持,每年一次,按计划进行。总经理确定参加评审的部门和人员,根据需要组成评审组;8.7.2目的和要求1)评价体系持续的适宜性、充分性和有效性;2)评价体系改进的机会和变更的需要。8.7.3评审的依据1)公司质量方针和质量目标实现情况;2)市场和顾客要求的变化。8.7.4评审内容1)确定体系运行与外部环境变更的差距,进而明确体系改进需求的内容(如产品、机构的调整,资源配备等),以确保体系的适宜性;2)确定持续改进与体系过程展开差距,进而明确过程改进需求的内容(如输入、输出),以确保体系的充分性;3)确定质量目标与实际运行结果的差距,进而明确调整目标值的需求,以确保体系的有效性。8.7.5记录要求保持管理评审的记录。9产品实现产品实现过程是指由物资采购开始到产品收获并交付给公司的全过程。是直接影响产品质量的过程,包括种植、种植户的田间管理、收获以及运输等环节。对产品实现所需过程的策划、生产和服务提供以及对特定产品(订单或合同)规定专门的质量措施、资源、活动和相互关系,以确保终产品的质量合格。9.1产品实现的策划产品实现的策划是保证产品达到质量要求的重要控制手段。对与产品(合同)有关的质量策划以及质量计划编制和实施要求作了规定。9.1.1策划内容包括:作物品种、生产资料、种植地、种植模式、采用的技术手段、应用的工具等。9.1.2 策划要求a.符合GAP标准,与其他过程的要求相一致,即策划必须按已确定的质量方针和目标、职责以及资源管理要求等来进行;b.策划输出应适合于本公司运作的方式,必要时形成文件。即通过策划,形成如质量计划、流程图等。9.2采购采购品直接影响产品的质量,对采购实施控制,以确保采购品在质量、交付和服务方面满足规定的要求。采购控制包括对采购产品、供方、采购要求(文件)和采购品验证的控制及对外协产品控制。规定了采购过程、采购信息和采购产品的验证要求。9.2.1 采购过程a.采购过程包括对采购需求的识别,采购品性能、价格和交付情况,对供方能力的确认,对采购品验证等;b.对采购品需求的识别,主要是指对使用数量的识别。c.合格供方的评定和管理1)对合格供方评定的内容包括:产品质量、信誉度、售后服务、供货能力、资质等内容的评定。并将评定的结果上报管理者代表。2)由基地部负责组织相关的部门人员对供应商进行评价,根据评价结果建立“合格供方名录”;9.2.2采购品的验证a.采购产品验证的规定1)采购产品验证记录采购产品名称、数量、规格型号等;供方名称;验证的技术标准:根据采购产品的特点及其对本公司产品的影响程度由基地部制定;验证的方式:在本公司内验证、顾客在本公司或供方现场验证、本公司在供方现场验证。2)采购产品验证方法:检验、测量、观察、提供合格证明文件等;3)验证不合格的处置为退货、换货;4)验证合格品入库的办理。b.验证的实施产品进场后由相关的人员负责依照相关产品的检测标准组织实施检测。9.3 标识和可追溯性采用适当的标识方法防止在产品实现过程中产品的混淆和误用,以及实现必要的追溯。9.3.1标识的范围在收获、运输和储存过程中,需要对不同产品加以区分时,应规定采用适宜的方法标识产品;9.3.2标识的方式1)生产过程记录、检验记录、产品标牌;2)挂标志牌、划标记等。9.3.3标识的实施在产品的收获现场、运输、储存的过程中,使用标识对产品加以标示,并保证标识的唯一性;9.3.4追溯的管理1)由于某种原因(如合同、或公司自身需要等),要对产品生产过程或产品的历史进行追溯时,应以并记录为依据进行追溯;2)在有追溯性要求时,应以储存记录运输收购的模式进行追溯,查找到产品的产地。9.4 产品防护9.4.1产品防护措施1)标识:产品在进入仓库后应在产品上标示产品名称、数量、入库时间等内容的标识2)运输:产品的运输的过程中,应重点做好防雨、防盗等工作。3)贮存:常温储存应保持储存场所的干燥、通风以及清洁的环境。对产品进行分类管理并做好标记,防止混淆。库存的产品要先入先出,仓库管理员应做好记录。定期检查仓库,及时发现影响产品质量的不良情况,并进行处理解决。做好“七防”(防鼠、防虫、防蝇、防雨、防雪、防晒、防潮)等防护措施。采用地台板将原料、半成品、产品垫起,做到离墙、离地有一定距离。10不符合项和纠正措施10.1不符合项来源:10.1.1公司各环节产生不符合的来源有以下:1)内部审核/检查发现不符合项;2)外部审核/检查发现不符合项;3)顾客抱怨;4)质量体系运行过程中出现不符合项; 5)管理评审;10.2不符合项的纠正措施:10.2.1公司建立纠正预防措施控制程序,以识别和评价质量体系及运行中出现的不符合项;10.2.2发现不符合或潜在不符合项时,应及时采取措施,找出产生不符合项或潜在不符合项的原因;10.2.3根据原因制定出切实的纠正或预防措施,报领导审核后予以实施;10.2.4对不符合项的纠正措施进行评价,并在规定的时间内完成纠正措施;10.2.5明确实施和完成纠正措施的职责;10.2.6符合良好基地工作小组规范综合保证标准的产品及其销售具有可追溯性,并用防止与非良好农业规范认证的产品混淆的方式进行处置;10.2.7建立编码规则对认证产品进行有效标识并确保所有产品是可追溯的。 10.2.8建立追溯程序及流程图,保证果蔬类认证产品经过采摘、贮藏、运输及可追溯性;10.2.9建立有效追溯程序以降低已认证的产品和未认证产品发生标志误用或混淆的风险。11罚 则11.1基地工作小组组织建立实施对其成员进行制裁的制度,该制度应符合本规则的相应要求。11.2公司与原料种植基地的合同中应规定制裁的程序,包括告诫、暂停、撤销的规定条件。11.3建立适当的机制,以便能够立即将对注册原料种植基地的暂停或撤销告知认证机构。11.4保持所有的制裁记录,包括纠正措施和预防措施。12认证产品的召回12.1建立产品召回程序,以有效管理对认证产品的召回。12.2明确导致召回的事件类别、负责决定认证产品召回的负责人、通知用户和认证机构的机制以及处理库存的方法。12.3产品召回程序具有可操作性。12.4每年以恰当的方式对程序进行至少一次验证以确保其有效性,保持验证记录。13认证标志的使用13.1证明认证标志的使用有效控制,且符合良好农业规范相关技术规范、本规范和认证机构的要求。13.2建立认证标志规范使用程序,对使用认证标志加以规定。该程序应包括良好农业规范相关技术规范、本规则和认证机构的要求。13.3对认证标志的使用加以控制,并保存使用该标志的获证产品、认证证书持有人以及商号的记录。下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏,不需要的朋友可以下载后编辑删除!谢谢!不想穷,就好好读懂这些话!一言惊醒梦中人! 1、成功的人,就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人,明天的朋友;吹捧你的人是你今天的朋友,明天的敌人。3、Nothing is impossible、只要选择了目标,不要再想太远,每天脚踏实地,风雨兼程。生命不息,战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?记住,你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误,所以不要后悔。6、别怕丢人,追求丢人是一种成功的尝试,至于为此笑话你的人,你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了,你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世,需要不断地为心灵除尘,自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇,否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定,否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论,你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你,那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了,要说谢谢,没有通知你,不要责怪,因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦,莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕,丝吐的越多,对自己捆绑得越紧,直到最后完全把自己包上,想出也出不来。13、善良是一种智慧,是一种远见,一种自信,一种精神力量,是一种文化,一种快乐。14、一个人的脚步再大,也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限,道路无限,要想在有限的生命中多走一程,就时刻别停下脚步,别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候,不要惊慌,千万要学会冷静;不要去想着求别人,以前有家人帮你,现在需要你一个人面对挑战,从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。16、学会说谢谢,但谢谢并不是随便敷衍,是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起,但对不起不是借口,是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功,无过便是功;为人不必感德,无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源,但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人,如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏、可能,很可能。20、放假的时候,要么留在家里多陪陪父母,帮他们做点事,远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活,因为你不但要懂得生活,还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候,多到图书馆去泡泡,书中有现实中难得的纯明和清静;多看些书,生活会渐渐少一些迷茫,多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人,别人也一定会时刻想着你。多替别人着想,就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多,你得到的也会越多,这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人,但不能输给自己。24、经常给家里打个电话,即使嘴上都说不想对方,其实内心早已情动于中;有了女(男)朋友,也不能忘了爹和娘。25、多笑笑,会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我,哪怕只是一次课堂上的发言,别怕尴尬,更别怕丢人,也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子,君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”这种精神可贵,但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到,他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人,有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结,另一个生命诞生,世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀,也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程,关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔,坦坦荡荡,虽未轰轰烈烈,但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力,永远不用怀疑。34、人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的。35、我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会感到一种生命的暖意,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已,所以我们要学会感激。36、冷静,有大事时,能安静并能快速想出办法的人,很厉害。37、社会充满竞争,赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命,生活给我们智慧。智慧产生于社会实践,这是千真万确的真理。因此,不仅要珍惜生命,珍视生活,更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹,没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊,积土成山。不积跬步无以致千里,做事万不可心急,必须从一点一滴做起,必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做,大事做不来,到头来空活一场,空耗一生。41、水涨船高,勿怕他人强于己。水落石出,别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持,也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说,但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌,哪些人与你志趣相投,那么你就大错了,要想着如何让别人接纳你,而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人,或者把对方当做一张白纸,或者把对方当你的朋友,总之别当做敌人,即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。45、爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对他们的尊重。46、坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑,多迷茫,都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要,将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想,否则做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道,尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ,别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点,看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进,气太足可能爆胎。53、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会,悲观的人只看见机会后面的问题,机会是从来不会主动敲响你的门,无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过,需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进,尽量使用你的潜能,才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色,可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管当时你多么生气都告诉自己不必这样,你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡,世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人,是自己;最可怕的敌人,是朋友;最防不胜防的敌人,是欲望;最迷惑人的敌人,是感情。58、生活是一种经历,也是一种体验;生活是一种感受,也是一种积累。生活没有答案,生活不需要答案。当生活即将不属于你时,你才会发现:生活仅仅是一个过程,而这个过程无论多么复杂,最终结局都是一样的。生活注重的是过程,而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走,谁都无法代替你,无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败,因为这是你人生的经验,是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的,你之所以这样做之所以这样走到今天,一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去,活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈,甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它,因

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论