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文档简介

儿少卫生学实验 体育课卫生安全评价,妇幼卫生系,试验目的: 掌握评价心血管功能状况和训练水平的测量方法,评价心血管功能状况的方法,下蹲试验 台阶试验 最大耗氧量,下蹲试验,试验前,连续测10秒钟脉搏(心率)3次,有两次相同,即视为安静脉搏(P1); 在30秒内,受试者按节拍均速下蹲20次,下蹲时双臂向前平举、两膝深屈、脚跟不离地,起立时两臂自然下垂;,测运动后即刻10秒钟脉搏(P2)。休息1分钟后,再测10秒钟恢复期脉搏(P3); 计算负荷后脉搏上升率: 负荷后脉搏上升率(%),评价:负荷后脉搏上升率越小,恢复期脉搏降低,越接近安静时的脉搏,表明心血管功能越好。上升率在70以内,可视为心功正常。,台 阶 试 验,台阶高度的选择,据不同年龄、性别选择不同高度的台阶,以每分钟30次的速度,受试者做登上、跨下台阶的运动(每次为4步,即左脚上凳后,右脚也上凳,然后左脚下来,右脚也下来,为完成一次动作),持续三分钟;,负荷中止后,受试者休息1分钟, 测第二分钟前30秒钟心率(P)。 评价标准:台阶指数 指数小于50者为差、5080者为中等、大于80者为良好。,注意事项:,心脏有病的不能测试 按2秒上下一次的节奏进行。当受试者三个跟不上节奏应停止测试 上下台阶时,膝、髋关节都应伸直,被测试者不能自己测量脉搏 如果受试者不能完成3分钟的负荷运动,以实际上下台阶的持续时间进行计算 测脉搏方法:测量运动停止后1分到1分半钟脉搏数,最大氧耗量,人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间所能摄取的氧量称为最大吸氧量 。 测定方法分为直接测定和间接测定;,间接测定法:马格利亚列线图,该图为马格利亚于1965年建立; 有两个图,左图适用于小于9岁以及大于46岁人群;右图适用于9到46岁人群;,步骤: 测安静时脉搏,然后先给小运动量,令被测者按节拍器的节拍在台阶做上下跨步,每次4个动作,每分钟跨15次(即上下60个动作),测运动后10秒内即时脉搏次数,换算为心率,应合每分钟80120次。,待恢复后,做中运动量,每分钟在台阶上按节拍跨步27次(即上下108个动作),测运动后10秒内即时脉搏次数,换算为心率,应合每分钟130160次左右。 待恢复后,做大运动量,令小学生60m,中学生lOOm快速跑,测运动后10秒内即刻脉搏数,合每分钟160200次左右。,评价: 将小、中负荷后的即刻心率分别标点在列线图小、中负荷的标尺上,以此两点连成一线,通过图上标定了VO2max值的斜线,根据受试者大负荷后的即刻心率选择其中一条斜线读出VO2max值。大负荷心率小于160次分时,用右侧斜线;160180次分时用中斜线;180200次分时用左侧斜线。,例:一名8岁儿童,小负荷心率为118次分,中负荷为148次分,大负荷为185次分。,图11.9 Margaria间接测定VO2max列线图 (左图适用于9岁,46岁人群;右图适用于946岁人群),节拍器的使用,完成试验报告,实习六 心血管

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