德育增强适应能力培养健康心.ppt

,增强适应能力 培养健康心理,【教育目标】,知识和能力 说出心理现象的基本内容和心理健康的主要表现；正确看待心理问题。 过程与方法 认识当前的环境变化，理解学会主动发展的意义和基本要求 情感态度与价值观 认同如何看待心理问题的观点。,【创设情景】,用药灵不灵 也要看心情 某老太近些日子一直咳嗽不止，儿子就从药店买来止咳药给老太太服用，然而病情仍不见好转，老太太便说一定是儿子图便宜买了假药。于是她自己到医院找医生诊治，医生给她看病时又详细又认真，然后给她开了止咳药。果然，老太太回家服药后不久，病就好了。她高兴地对儿子说，还是医院的医生医术高，开的药好！ 其实，医生给老太太开的药与她儿子买的药都是同一类型的，所含药物成分基本相同。只是病人对医院的信任打心底产生了依赖感，加上医生和颜细语，对疾病解释得入情入理，无形之中起到了暗示作用，从而药到病除。这就是药物的心理效应。 由此可见，人在任何活动中都会产生相应的心理现象，吃药治病也不例外。,【问题生成】,1.你能列举几种身边的心理现象吗？ 2.什么是心理健康？它具有七个基本特征 ？ 3.正确理解心理健康的表现要注意哪些问题？ 4.如何培养健康的心理？,小组活动：各小组，就上述问题通过多种形式寻找结果，小组成员在全班交流（以口头发言、展台投影、PPT、视频等形式）。,【互动探究】,一、广泛存在的心理现象 人在工作、学习、娱乐等所有活动中都有心理现象。 心理现象包括心理过程和个性心理。 1.心理过程： （1 ）认知过程（感觉、知觉、记忆、想象、思维） （2）情绪情感过程 （3）意志过程 2.个性心理： （1）个性倾向性特征（需要、兴趣、动机、理想） （2）个性特征（能力、气质、性格）,【归纳总结】,二、心理健康的表现 心理健康是指一种和谐的、有序的、平衡的心理状态。 它具有七个基本特征： （1）智力正常。智商在90110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。 （2）情绪稳定而愉快。 （3）意志坚定而控制力强。 （4）行为协调。行为协调主要是指人的意识和行为的协调。 （5）行为反应适度。行为反应适度是指人对外界刺激反应的程序。 （6）人际关系适应。 （7）心理特征符合年龄特征。,【归纳总结】,三、正确理解心理健康的表现要注意的问题 （1）是不能把暂时的、偶发的不健康的心理及其行为表现完全等同于心理不健康。 （2）是要理解上述心理健康的表现只是一个相对衡量的尺度。 （3）是人们的心理健康状况是变化的。,【归纳总结】,四、主动适应以培养健康的心理 1认清环境的变化 第一是生活环境的改变。 第二是学习环境的变化。 第三是人际关系的变化。 2增强自我适应的能力 面对生活和学习环境的变化，必须学会积极的适应。 积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。 消极的适应则是个人认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身具有的发展潜力，其结果是环境中的不良因素改变。,【归纳总结】,四、主动适应以培养健康和心理 3、如何培养自己的适应能力 （1）培养独立生活的能力。独立生活的能力包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活的中各种矛盾的能力。 （2）确立合适的人生目标并为之努力。树立适合自己的发展目标，并依据环境的变化不断调整目标，