大学生职业生涯规划第一章.ppt

大学生职业生涯规划,课程介绍,必修课 8学时 请做好课堂笔记！,主要内容,职业生涯规划概述 大学生职业生涯规划的步骤与方法 大学生职业生涯规划的制订与实施 大学生职业生涯规划与就业准备,跨进大学校门，有六大问题必须面对和思考,一是适应问题。如何迅速地转变。 二是人生规划问题。要从进校开始，就规划和设计自己的未来之路，有目的的充实自己。 三是学会学习的问题。如何发现和挖掘自身潜能，提升学习和思考的能力。 四是发展的问题。即如何去全面地提高自己的素质。 五是把握时间问题。如何合理地安排时间，也是成功的关键性因素。 六是情感问题。如何处理好人际关系、个性心理的优化发展，以及个人的交友恋爱问题。,生涯规划的意义,猜 一 猜 请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿红色衣服？,生涯规划的意义,“选择性注意”（人们在同时存在的两种以上的刺激信息中，选择一种进行注意，而忽略其它刺激信息） 目标帮助集中能量！,生涯规划的意义,突破障碍 内在障碍（恐惧不安、缺乏信心、自视甚低、态度消极、缺乏自觉、缺少技能） 外在障碍（社会动荡、经济衰退、市场趋势不明） 开发潜能（建立自信、培养实力、自我觉知、积极进取、增强勇气） 自我实现（以己为荣、喜悦、智慧、创造力）,对大学生而言,明确人生未来的奋斗目标 促进个性发展和综合素质提升 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念 实现“人职匹配”，提高就业满意度,第一章 大学生职业生涯规划概述 一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来,案例1,一开学，林亚该上大二了。随着对大学新鲜感的逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、逛街，但她又不知道自己在忙些什么。有时觉得很累，有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用,案例2,陈晓觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分和60分没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些焦虑，但觉得那应是大四时考虑的问题,（Q）清楚？ 迷惑？ 对未来认识所经历的阶段： （一）不知道自己不知道； （二）知道自己不知道； （三）不知道自己知道； （四）知道自己知道。,你是谁？WHO are you? 你想要什么？WHAT do you want? 你可以做什么？WHAT can you do? 什么可以支持你？WHAT can support you? 你最终可以成为什么？WHAT can you be in the end?,第一节 人生发展与职业生涯,一、人生发展的阶段,少年如诗歌 中年如小说 老年如散文,（一）孔子的人生阶段划分,“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。” 论语.为政,（1）从学前期（出生15岁 ） （2）立志学习时期（15岁30岁） （3）自立时期（30岁40岁） （4）不惑时期（40岁-50岁） （5）知天命时期（50岁-60岁） （6）耳顺时期（60岁70岁） （7）从心所欲、不逾矩时期（70岁以上）,（二）沃特恩（Watering)的人生阶段划分,第一个七年（出生-7岁）：充满幻想，最敢表达心中的愿望。 第二个七年（7-14岁）：想象时代，开始谋划未来。 第三个七年（14-21岁）： 青春期，形成自己的价值观。 第四个七年（21-28岁）：在社会实践中，开始发现人生的意义，把握人生的机会。 第五个七年（28-35岁）：积累社会经验，证实和强化已发现的人生真谛。,第六个七年(35-42岁)：第二青春期，按照内心召唤重新调整人生方向。许多人在这一时期会重新思考职业定位，争取找到后半生的事业。 第七个七年(42-49岁)：许多人进入狂躁抑郁期。人生过半，青春不再，上有老，下有小，如果事业仍没有成就，甚至还在为基本生活问题操心，则更加表现得忧心如焚。 第八个七年（49-56岁）：身体方面出现衰老征兆，进入更年期，开始与自己的衰老抗争。,第九个七年（56-63岁）：思想成熟、做事稳妥。 第十个七年（63-70岁）：第二童年期。心理上可能出现“返老还童”现象，如能有意识地接受这一转变，它将把人生引向新的起点。,二、职业生涯与人生,什么是“职业生涯”？ 涯，水边，边际。 生涯（career），某段特定的人生历程。 职业生涯： 以生理开发、心理开发、智力开发、技能开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。,影响职业生涯的因素？,生理因素（如性别、身高、形象） 心理因素（如性格、气质、意志品质） 价值理念因素（如人生观、就业观） 教育因素（如层次与类别） 社会因素（政策、形势） 机遇因素（偶然性条件）,职业生涯的发展阶段？ (斯蒂芬.罗宾斯),探索期（25岁以前） 亲人、朋友、老师等的影响，已经使青少年在生命的早期，开始趋向于追求某些职业角色，这一角色指引他们朝向一定的方向发展。,建立期（2535岁） 人们开始把自己的愿望和自己的能力同社会的需求结合起来。跨入社会，经历第一次成功和第一次失败，对本职工作进行全面了解，接受本组织的纪律和文化。,职业中期（3550岁） 这一时期一个人的绩效水平可能持续改进，或保持稳定，或走下坡路。个人发展的期望度减弱，肩负更大的外界压力，一个错误，可能使人付出巨大的代价。,职业后期（50岁退出职场） 是一个令人愉快和放松的阶段。年龄增长、体能下降，职业能力减弱，但由于积累了不少经验，仍能向组织证明其存在的价值。心态更加平和，做好退休准备。,职业生涯帮助满足人生需求,马斯洛的“需求层次理论” “人是永远不能满足的动物。” 马斯洛,人生各种需求通过职业满足的百分比,对“生活来源”需求满足的平均值：95 对“归属和爱”需求满足的平均值：55 对“来自他人的尊重”需求满足的平均值：86 对“自我实现”需求满足的平均值：90,经济层面：,物质需求的满足 物质资产的获得 用于投资的流动资产 购买货品和服务,社会层面：,和人们聚会的场所 潜在的友谊 人群关系 工作者及其家庭的社会地位 受他人需要、受他人重视的感觉 责任感,心理层面：,自我肯定、角色认定 秩序感 主控或胜任感 自我效能感 投入感 对未来发展的安全感,第二节 大学学习与职业发展,一、 大学生涯是职业生涯的准备阶段,高级职位能力要求非常高 中级职位能力要求高 低级职位能力要求低 大学学习使你具备一种持续的职业发展潜力！,二、大学学习的特点,误解： 一辈子的时间去从事一个职业，几年的时间去了解一份工作，几分钟的时间去选择自己的专业！,大学学习与高中学习的比较,考上大学 自主性少，靠教师安排 课程少而浅，极少选修课 模仿、记忆多，一般性理解多,成为优才 自主学习范围大，由自己安排 课程多而深，结合深层经典知识与专业前沿知识 深层次理解多，创造性学习多,自主性（要求学生有良好的自控能力） 创造性（敢于突破，不迷信权威，用别人忽略的方式来思考问题） 开放性（多种途径获得相关知识，如图书馆或网络查询资料，参加科研、社会实践，听取各种专题报告和讲座等）,三、注重大学期间综合能力的培养“1、2、3”,一种精神 职业精神 （人们在从事工作时所表现出来的一种态度或精神风貌，它的内涵主要包括如：责任心、主动精神、诚实信用）,“1、2、3”,两种意识 生涯规划意识 （做到“有原则不乱，有计划不忙，有预算不穷”）,“1、2、3”,自立意识 （行动自立个体具备生活自理能力 心理自立个体能独立思考，独立判断 经济自立不依赖父母或他人的经济援助，能独立生存 社会自立能按照社会的规范行事）,“1、2、3”,三种本领 学会做人 （“to do”，一个人在人际交往中表现出来的对他人、对自己的原则和态度） 学会学习,“1、2、3”,学会做事 （合理利用和分配各类资源的能力； 获取并利用信息的能力； 阅读能力、倾听能力、书写能力； 使用计算机，特别是办公软件）,第三节 大学生职