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文档简介
七年级上册第三单元1临近中考,小李的情绪有些焦虑,担心考不好。在心理老师的指导下,他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是(B)A改变认知评价法B放松训练法C合理宣泄法D转移注意法2人的情绪是复杂多样的,也是可以调适的。对表中调控情绪的做法评价合理的是(C)序号做法评价A苦闷时,到公园玩改变认知评价B遇到伤心事,总是劝勉自己,想想怎么样面对放松训练C考试失利很伤心,回家高歌一曲合理宣泄D被爸妈批评,找朋友诉说苦恼转移注意第 1 页
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