使用站立式电脑桌的理由.ppt_第1页
使用站立式电脑桌的理由.ppt_第2页
使用站立式电脑桌的理由.ppt_第3页
使用站立式电脑桌的理由.ppt_第4页
使用站立式电脑桌的理由.ppt_第5页
已阅读5页,还剩8页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

使用站立式电脑桌的理由,“站 立 用 电 脑 桌” 发 明 者 浙江医学会健康管理学分会委员 舟山市疾控中心健康教育所所长 方跃伟 副主任医师,主要内容,久坐不符人类的劳作习惯导致慢性病,1,电脑操作面手腕位子偏高导致鼠标手,2,3,4,显示器位置过低处于俯视导致颈椎病,电脑操作时上臂长时前举导致肩周炎,现有 坐式 电脑 桌的 缺陷,长期坐式使用电脑电脑综合症,长期坐在电脑前,颈椎和腰椎前屈或同一部位受力,易引发相关疾病。,长时间打字、移 动鼠标,手部不 断做重复动作, 肌肉高度兴奋, 肌腱受损。加上 作业位太高压迫 腕管内的血管神 经,容易发生“鼠 标手”。,眼睛与屏幕太近,影响视力,久坐不符人类的劳作习惯导致慢性病,1、久坐使患糖尿病、肥胖等的机会增加一倍 2、久坐增加心血管疾病的危险,死亡率升高 3、久坐增加乳腺癌、高血压、血脂异常危险 4、久坐增加骨质疏松、血栓形成的机会,“每天静坐时间超过6小时的女性比静坐时间少于3小时的女性早逝率高出37%,在男性中这个数字为18%”。,电脑操作面手腕位子偏高导致鼠标手,腕与桌面接触,挤压前臂和腕管内的神经和血管,从而导致腕管综合征的发生。,电脑操作时上臂长时前举导致肩周炎,手臂前伸,使肩关 节受累,日久成疾。,显示器位置过低处于俯视导致颈椎病,显示屏太低,对颈椎的伤害较大。,1,2,3,预防肩腕 关节劳损,预防颈腰椎疾病,预防多种 慢性疾病,站立使用电脑的好处,No:1,No:2,No:3,No:4,站立比坐着多消耗能量3-5倍,站立可以促进新陈代谢,站立可以降低血糖,站立可以降低胆固醇,消耗多余脂肪,预防多种慢性病,减轻腕关节压迫,减少颈部前倾,减少上臂前举,减轻腰椎间盘压力,自动提示休息,不断变换体位,符合劳作习惯,消除电脑综合症,关节炎患者不宜使用站立式电 脑桌,孕妇不宜使 用站立式 电脑桌,不适当的 使用站立式 电脑桌可能使下肢静脉曲张,重度腰痛 患者可能不宜使用站立式电脑桌,M1,M2,M4,M3,不能过度使用,否则物极会必反,网上的“站立式电脑桌”,再

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论