国防园天拓展方案.pdf

课程主题：团队沟通、团队协作、团队凝聚力，执行力 课程地点：宜昌国防园拓展基地 强度系数： 第一部分Theme课程前言 克服惰性，对自己宣战！ 想到就做，这是一个行动大于思考的时代！ 面对困难，寻求解决办法是唯一可取的思维方式！ 面对挑战，你有潜能无限！ 不要忘记， 你有一个团队， 每个人的头脑都是关键， 坚守着相同的目标与信念， 风雨同舟， 为荣誉而战 因为专注 所以专业 活动目的 沟通意沟通意 识识 结果意结果意 识识 角色意角色意 识识 团队意团队意 识识 团队角色定位清晰、责团队角色定位清晰、责任到位任到位 上传下达、理解决策上传下达、理解决策 目标分解、过程推进、结果导向目标分解、过程推进、结果导向 培养人才、协作分工、分享成就培养人才、协作分工、分享成就 第二部分Theme课程安排 因为专注 所以专业 课程安排 第一天 时间课程安排 08:00-09:00指定地点集合，整队上车。抵达景区后稍作修整。 09:30-10:30 主教练集合整队，讲解本次活动主题、纪律，激励团队气势。 （开展团队热身活动：默契掌声、天龙八步、花开花落、万里长城等） 团队组建环节：破冰分组、组建团队、风采展示 10:30-11:00【企业军训】通过对纪律和细节的严格要求，加强团队建设，以身作则。 11:00-12:00 高效团队领导力强化培训项目：【盲人摸象】 团队竞技，烧脑类项目；目的突破思维局限，提升创造力。 12:00-14:00 【午餐】，补充能量。分房【午休】。 14:00-17:30 团队协作、高效沟通类项目【目标市场】【挑战150秒】 通过轻松动脑协作类项目，增强各团队间配合度，管理者的统筹能力，提升团队凝聚力。 团队挑战项目【信任背摔】 通过团队挑战，增强团队沟通，执行力，增强管理者的流程管理。 18:00-19:30晚餐，补充能量。 19:30-21:30感恩主题、公司文化融入分享项目【风雨人生路】 因为专注 所以专业 课程安排 第二天 时间课程安排 06:00-07:00起床【晨跑】，教练带领大家晨跑，做拉升运动。 07:30-08:30早餐，补充能量。 08:30-09:00团队热身游戏：金龙拍拍操/社会摇 09:00-12:00 高效团队个人挑战项目：【高空断桥】 通过个人挑战项目，突破个人心理障碍，激发潜能。 高效团队升华项目：【穿越电网】【雷区取水】 通过团队挑战，增强团队凝聚力，责任感，团队荣誉感。 12:00-14:00中餐，退房。 14:00-16:00 团队总结项目：【毕业墙】 团队感恩、团队凝聚力、团队挑战课程，检验培训效果。 闭营结训仪式： 主训师为整个培训总结与点评 学员做培训回顾与分享 评选优胜团队和培训优秀个人 领导讲话，全体合影留念 16:00-乘车返回温暖的家。（途中建微信群分享照片） 第三部分Theme项目介绍 因为专注 所以专业 项目介绍 君拓拓展独创“士兵突击”版 准备项目：破冰分组 将参训学员按人数随机分成若干小组， 准备后面项目团队竞技。 各队挑选1名队长，取队名，进行团 队风采展示。 热身操 团队风采展示 破冰分组 分享点：设置管理小组，怎样管好人，管好 事 因为专注 所以专业 项目介绍 团队军训 立正、稍息、军姿、停止间转法、齐步正步走。 目的：提高团队纪律性、提高团队意识和凝聚力、培养管理者以身作则的意识。 团队军训 因为专注 所以专业 项目介绍 项目：盲人摸象 盲人摸象 项目简介：六种颜色，六种形状的彩色板共计36块，培训师提前随机拿走34块，将剩余的彩色板 发给已经戴好眼罩的学员，学员拿到彩色板后不得打开眼罩观察，可以相互交流，也可以想培训师提 问，但是只允许问“我手中的这块板子是什么颜色”这个具体的问题。除此之外培训师将不回答其他 任何问题;学员们通过相互沟通以及与培训师的沟通，最终要找出一共有几种颜色的板，有几种形状的 板，并且能分析出培训师随即拿走的板都是什么颜色，什么形状。 项目分享： 1)为什么不清不楚?沟通不畅。 2)为什么不清不楚?关注局部，而不是整体。 3)组织能力弱化。 4)领导力弱 因为专注 所以专业 项目介绍 急速60秒 项目介绍： 要求队员在规定的 60 秒内，队员到指定区 域按照从小到大的顺序拿 到 30 张卡片，并 将其按照要求交给培训师。每队都有三次进 场机会,每队进场后,绳圈内只能有一名队员, 只有绳圈内的队员能够触碰圈内卡片。 分享点：领导力、高效沟通、团队协作 急速60秒 因为专注 所以专业 项目介绍 项目：挑战150 挑战150 项目简介： 这个项目的名字叫“挑战150”，在150 秒内接受一系列看似难以完成的挑战。 多个项目的组合给团队提出了全面的挑 战，同时也提供了更大的提升空间。 项目目标： 1.多种任务之下的统筹能力； 2.人员的最优配置； 3.精诚合作与同甘共苦的精神； 4.在不同的项目中得到不同的感悟； 5.调整心态与竞技能力的培养。 分享点：团队执行力、管理者的统筹能 力、管理者的人员配置能力 因为专注 所以专业 项目介绍 项目：风雨人生路 风雨人生路 项目简介：经典的室内体验式培训课程，人生的缩影，这一路走来的艰辛和不易，有风有雨，有坎坷； 你有对自己身边曾经帮助过您的的朋友，同事，家人说一声“谢谢”了吗？您体会到作为您的父母或 者领导身上的责任有多么沉重吗？平时他们只是默默的承受，无论他们心里有多么地累！作为子 女或者下属的您有发自内心地对他们的付出表示感恩吗？这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一 路走过来的缩影 活动意义： 1.无意识的团队帮助，找到团队归属感 2.在恶劣的环境中体验自己从未有过的深刻 感受，从而更懂得如何感恩！ 3.感谢父母.感谢朋友.感谢公司.感谢同事.感 谢所有曾经帮助过我们的人！ 因为专注 所以专业 项目介绍 篝火晚会（备选） 篝火晚会 一个综合性的大型项目，以晚会的形式来让经过一天培训的学员，有一 个放松、交流的机会。 让大家远离都市 的喧闹，在熊熊篝火旁，互相交流自己内心的感受，观星赏月，尽情享受融入大自 然的乐趣。 目的：共风雨之后共欢乐，在团队成员之间建立患难与共，欢乐共享的深情厚谊，学会去欣赏团队 中每个人的可爱，尊重团队中每个人的价值。 因为专注 所以专业 项目介绍 高空断桥 项目：高空断桥 项目简介： 10米高空有一座中间断开约1.5米的缺口的断桥，你必须站在 仅有25cm宽晃动的跳板上，并从一端跨越到另一端，你害怕了吗？ 你犹豫了吗？断桥一小步，人生一大步！ 项目目标： 增强自我控制与决断能力，以适应不断变化的外部环境! 分享点：突破自我、激发潜能、勇于挑战 因为专注 所以专业 项目介绍 穿越电网 项目：穿越电网 项目简介： 现在我们所有的队员已经被关在一四周布满电 网的“集中营”内，所有通力合作通过这面生死之网 才可以获得自由，在通过的过程中，身体任何部位不 允许触碰到电线，过去的队员也不能回来帮忙！ 项目目标： 培养团队协作精神；增进沟通；体现协同工作在解决 问题中的作用，把队员团结在一起；学会克服看似难 以解决的问题。 分享点：团队精神、细节决定成败、信任 因为专注 所以专业 项目介绍 项目：雷区取水 雷区取水 项目简介：在一个直径 5 米 的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全 体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成实。 项目目标：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队 员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 因为专注 所以专业 项目介绍 毕业墙 毕业墙 项目简介： 全体参训学员在不借助外力的情况下，协同作战，共同翻越一 座四米高的墙，我们可以借助的只有整个团队。 项目目标： 1.培养团结一致、密切合作克服困难的团队精神；培养计划、 组织、协调能力； 2.挖掘团队的创造能力，体验团队共同攻克难关时的激情与喜 悦； 3.个人的力量是有限的，要想达成目标，只有依靠团队的力量。 4.培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气此项目集中反映人 力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互 补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整，突出群体决 策和领导的作用。 第三部分Theme基地介绍 因为专注 所以专业 景区介绍 宜昌国防园拓展基地 宜昌国防园拓展基地： 宜昌市国防教育基地是负责集军事训练、户外拓展、旅游休闲、住宿餐饮、会议培训为一体，依托独有自然资 源和人脉环境，合力打造的跨星级、规模化、专业化综合性活动基地。 基地位于宜昌市夷陵区陈淌坪村五组，小鸦公路启端。占地面积195.35亩，其中建筑面积9538平方米。临靠 长江三峡景区，交通便利，距城区车程10