职业教育论文-体育锻炼对智力发展的影响.doc

职业教育论文-体育锻炼对智力发展的影响【摘要】体育锻炼的主要作用是增强体质，增进身心健康，同时又是智力发展的重要手段。文章从心理角度和生理角度，列举大量运动实例，讨论了体育锻炼活动对智力发展的影响。认为体育锻炼对智力的影响主要从提升感知能力、注意能力、观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力和改善大脑功能等来表现。【关键词】体育活动；智力；影响随着经济全球化和我国现代化建设的深入发展，我国人民的物质文化和精神文化水平得到了前所未有的提高，人的生存质量和健康要求被提上议事日程。群众体育和学校体育对于人民体质的健康发展具有重要的意义。这不仅为科学所证实，且也已经成为全民的共识。但是，体育锻炼能否促进智力发展，提高智力水平，人们还未充分体认。本文尝试从生理学和心理学角度，简单讨论体育锻炼对智力发展的影响。事实上，作为一种活动方式，体育锻炼与智力发展紧密联系，相互作用。人的活动都是受思想，亦即智力与意志力控制与支配的。智力确定目的，体育活动是实现目的的手段。在体育锻炼中进行着智慧的运动，促进着智力的发展。可以说，体育锻炼是智力发展的有效途径，是智力发展不可缺少的因素。体育锻炼对智力发展具有正向影响的重要作用。一、体育锻炼促进智力发展的心理学机制体育锻炼的主要作用是增强人的体质，增进身心健康。从心理学角度看来，体育锻炼是智力发展的一种重要手段。（一）体育锻炼促进感知和记忆能力的发展感知能力是智力的外在表现形式。开展田径、球类、体操等体育锻炼项目，对参加者的感知能力提出了很高的要求。如篮球、排球、足球运动要求参加者的观察能力要强，视觉范围要广，判断能力要准确，否则，就难以在比赛中观察和判断瞬息万变的形势，也就不能准确调节自己的动作，完成攻防任务。心理测定材料证明，足球、篮球运动员因在比赛中时时都要观察全场的变化情况，因此他们的视野范围就不断增大，深度视觉就能获得高度发展。可见感知能力是体育活动所需要的，又在体育锻炼中得到发展。心理学认为，感知能力是通过时间知觉、空间知觉、运动知觉来表现的。时间知觉是大脑对客体运动的一瞬间或持续性与顺序性的反映。在体育锻炼中需要发展时间知觉，借以判断动作速度。任何复杂的技术动作的操作都是以感受性的精确控制为基础的，感受各种知觉的敏锐、准确是掌握各种技术动作的重要心理基础1。例如：排球和乒乓球运动中的扣球，都要求不早不迟，准确地抓住那瞬间的时刻。空间知觉是人脑对客观事物的大小、形状、方位、深度和远近等空间特性的反映。准确明晰的空间知觉，对田径、球类、体操、武术、跳水等项目是重要的。实践证明，有着大量运动经历的人，他们对事物空间知觉的敏锐性也较好。运动知觉是人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映。排球从抛球、击球、飞行过网直到下落，是一个连续的运动过程，如果运动员能正确反映这一过程，就能较正确地做出接发球技术动作。这就是运动知觉在发挥作用。记忆是获得的新信息贮存于大脑一定时期的能力，也是人脑对经历过的事物的反映，是智力的重要指标。在体育锻炼中，正确识记各种动作的顺序和轨迹，形成完整的动作表象，是掌握及从事任何运动所必须的。显然，感知能力和记忆能力是受体育活动影响的重要心理因素，是在长期的形体活动中形成和发展起来的，它们是各感官特别是动觉和视觉感官协同活动的结果。体育锻炼恰能最集中地、最大值地发展了这种能力。（二）体育锻炼促进观察注意能力的发展心理学上的指向性和集中性是注意的两个基本特征，在一些体育项目中也有充分的体现。“全神贯注”是武术的一大要领，在武术套路锻炼中如果神不守舍，最多只能表现“形似”，而无法达到“形神兼备”的境界。“全神贯注”的主要内容是注意力高度集中，使大脑处于紧张状态，这有利于提高大脑皮层的分析综合能力，同时也提高了智力水平。在进行体育活动时，首先要对体育项目的动作进行全面的观察，特别是对动作姿势、运动方法、节奏变化等，要由表及里，由特征到局部，再到全貌潜心观察，进而才能予以领会，模仿和演练。敏锐的观察力给技术的掌握提供了可靠的保证。经过长期体育锻炼，观察能力能够得以提高。（三）体育锻炼促进想象思维能力的发展创造学认为，一切创造都与想象有关。想象是对表象重新分析与综合的心理过程。在这个过程中构成的形象，具有不同程度的奇特性。体育锻炼也能使想象能力得到充分发展。例如：在排球传球和接球时，考虑判断球的落点是很重要的，同时还要考虑同伴和对方队员可能的位置关系，以及球在空中飞行的这段时间里，这种位置可能出现的变化等。对球落地的第一落点、反弹的方向、第二落点的判断，都需要依靠在对过去经历过的类似情况的记忆表象基础上，在当时情景刺激下，通过某种重新组合加工做出预测，这一过程就是想象的过程。在武术运动中，创编套路的构思，演练动作的意境，攻防技法的创设，招术变化的确立，以及那种“练时有人”的假设练功方法等等都无不与想象有关。毫无疑问，体育锻炼可以提高和丰富想象力。思维是人脑对客观现实概括的、间接的反映。只有通过思维进行分析、综合、判断，才能掌握事物的规律。体育活动的整个过程都离不开思维。因为一切动作技能的形成与运用都是在中枢神经系统的支配与调节下进行的，运动员掌握动作的过程是以形象思维与逻辑思维协同作用的结果。譬如，在篮球比赛中技战术行为的质量和效果依赖于思维活动能力。没有积极的思维就无法对比赛场上错综复杂的变化做出正确的判断，就难以揭露对方的战术意图，识破对方战术行动的特点及其进行规律，也就无法确定自己的技战术对策。没有思维的行动只能是无意识的，机械的，被动的，技战术行动将失去针对性、目的性、预见性，也就不可能取得预期效果。在练习武术套路时，怎样才能较好的孕攻防意义于动作中；实践中如何能够得心应手，运用自如地使用招法等等，要领悟这一切，必须对动作进行长期揣摩和体会。这种活动能使思维的深刻性得到发展。可以说思维能力是伴随着体育锻炼整个过程的，随着时间的推移，思维能力也就在不断的发展和提高。体育锻炼要求动作迅速、准确，要求整体有机协调，这就对参加者的感知能力、观察能力、注意能力、记忆能力、想象思维能力都提出了很高的要求，因而使得这些心理能力得到综合锻炼，而这些能力的组合正是智力的展现。体育锻炼对智力的提高，是毋庸置疑的。二、体育锻炼促进智力发展的生理学机制现代体育的内容和形式正在不断发生变化。它的核心身体活动在促进人体机能的生长发育、防止疾病和推迟生命衰老诸方面，具有无可替代的作用，因而能从肌体上保证智力发展所需要的能量支撑。反映在智力促进上，体育锻炼可以提高大脑的反应能力。大脑是智力发展的物质基础，人类一切随意动作都必须在大脑皮质参与下方能实现。进行体育锻炼时，各种技术动作和变化莫测的战术配合产生生物电，通过感受器不断地对大脑皮层进行复合性的强化刺激，产生刺激效应，使大脑皮层的兴奋与抑制更加深刻，更加集中。从而提高大脑皮层细胞的强度、灵活性和分析综合能力，使整个大脑的功能得以增强。现代研究正在从智力结构、智力深度等方面挖掘体育锻炼的影响力。可以肯定的是，广博精深的知识是智力构成的基础要素，体育活动是一种开放的活动形式，人们从活动过程中获得的信息是多渠道、多方位、多层次的。体育锻炼过程中，大量的视觉、听觉、本体感觉等方面的信息有助于学习新的知识，积累经验，提升智能。当我们的知识结构需要向广度和深度扩展时，这些信息就成为进一步提高能力的基础，致使在知识、经验、技能积累的过程中，产生新的联想和独特的认知，在体育锻炼时不经意中做出一些超乎寻常的精湛动作和难度技术，使其“认知反映系统”得以开拓与发展。这正是体育活动对智力知识结构的一种升华与提高。总之，体育锻炼对智力发展具有举足轻重的影响。党和国家强调全民参与体育活动，这不仅有助于提高全民的健康水平，对整个中华民族的整体素质，包括智力素质的提升也都是极具震撼性意义的。主动参与体育锻炼，坚持终身体育，进而促进智力的