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以肉、禽、鱼、蛋及乳制品中的含量较丰富。左旋肉碱具有促进LL一”科学使用左旋肉碱的同时进脂肪氧化分解减肥、抗疲劳等多方面的生理功能。但是,只行合理膳食和适当运动减肥才能安全有效。有在人体需要量的范围内,左旋肉碱才能发挥这样的生理功能,I囊人体内的代谢调节、生理功能,并不是量越多促进脂肪分解的功能越明显、效果越好。相反,最重要的是讲究平衡。左旋肉碱之于减肥也是如过多补充左旋肉碱,可能危害人体健康。此。它可以促进体内的脂肪代谢,但要在人体需要量的范围内并不像干柴与烈火之间的关系柴越广告语1985年芝加哥国际营养学会议提出,左旋多火越旺。过多的左旋肉碱,不仅不能使减肥效果肉碱是多功能营养品;1993年美国食品及药物管理局认正比例增加还可能会产生副反馈抑制减肥效果为,左旋肉碱安全无毒;1994年德国卫生部提出,左旋或健康危害。肉碱使用量无需规定上限;1997年我国卫生部认定,左我国有科研单位用左旋肉碱对110名肥胖人员旋肉碱为安全营养强化剂。减肥作用的效果进行了研究,通过采用自身对照及一左旋肉碱成人每天摄入量不超过2克”。组问对照法对肥胖受试者进行为期35天的人体试验。只要合理膳食成人一般不缺乏左旋肉碱。结果发现,使用左旋肉碱组的肥胖者体重下降07千婴儿体内左旋肉碱的生物合成能力较低不能满足其正常的克,腰围减少30厘米,臀围减少31厘米体脂总代谢需要。母乳中左旋肉碱的含量较高,但许多母亲由于各J量减少06千克。类似研究还有许多,但肯定没有28种原因不能母乳喂养,这便要在婴儿配方食品中强化适量的天轻松减掉68千克,绝不反弹”的结果。左旋肉碱,以满足孩子的需要。因此我国卫生部于1994首先,人体减肥过程本身就是一个长期缓慢的过年将左旋肉碱列入食品营养强化剂范畴。1996年我国第程也只有这样减肥才安全。那种短时间内大量减去16次全国食品添加剂标准化技术委员会通过允许在饮料、体重的结果,只能有3种可能第一是假的;第二乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱,国家食主要减的是水,而不是脂肪第三,绝对会对健康带来品药品监督管理局也允许将其作为减肥保健食品的原料。多方面危害。因此,只有在合理使用左旋肉碱的同时的确,目前研究认为,左旋肉碱的安全系数相当大J也进行合理膳食和加强适当的运动,才可以达到相对快与氨基酸相似。我国、瑞士、法国、美国及世界卫生组速并安全的减肥目的。织也确实将其规定为法定的营养添加剂。但是,安全是其次所谓的绝不反弹”,更是骗人的。如果肥胖在一定剂量下的相对结果,并不绝对更不是像有些宣者不进行合理营养膳食和科学合理的运动减肥后反弹传那样“没有上限”。我国保健食品评审规则中就规定是必然的因为过
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