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文档简介

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品怎么保护眼睛视力远离用眼坏习惯，多吃叶黄素眼睛是我们获取外界信息的重要渠道，一旦眼睛出现问题，就会给人们的正常工作和生活带来很大的影响。所以怎么保护眼睛视力，也成了我们当下最重要的事情。眼睛是人体活动最频繁的器官，然生活中不少的坏习惯却在无形伤害眼睛视力健康，因此，保护视力，就要先远离这些坏习惯1避免夜间关灯玩手机注意不要在黑暗中看任何屏幕，包括手机、电脑、电视，这对眼睛伤害很大。当周围的光线和屏幕亮度反差很大时，眼睛就必须不断调节适应，这样就会使眼睛更易疲劳，出现眼痛、干涩、头痛等，甚至有可能诱发青光眼。2避免长时间盯手机眼睛长时间盯着手机屏幕，容易出现视物模糊、眼睛干涩、畏光、恶心头痛等情况，建议每看40分钟让眼睛休息一下，或放大手机字体来避免用眼过度。3改掉经常揉眼的坏习惯不少人感觉眼睛不舒服时，喜欢揉眼睛，但大力揉眼会损伤眼睑血管，所以眼部不适时尽量克制揉眼的冲动，如果是有异物，可以试试掀开眼皮吹吹。4杜绝戴隐形眼镜睡觉隐形眼镜要控制佩戴时间，一天最好不要超过8小时，长时间佩戴隐形眼镜会增加感染的风险，并造成不可逆的损伤。并且还要注意佩戴卫生。隐形眼镜对卫生的要求相对较高。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品5避免频繁使用眼药水适时适量的眼药水可以暂时缓解干眼，但过度使用会导致产生依赖性，眼睛更容易干涩，建议不要长期使用眼药水。怎么保护眼睛视力远离用眼坏习惯，多吃叶黄素6健康饮食，多吃叶黄素眼部健康的维持离不开营养物质，建议因该多补充对眼部有益的营养，如维生素A、C，钙、叶黄素等。特别是叶黄素，叶黄素是视网膜的重要营养成分，大量存在视网膜的中心黄斑区内，承担着过滤有害光线的作用。一旦眼睛缺乏叶黄素，会导致眼睛因为躲避光损伤奋力调节出现视疲劳，甚至视力下降情况。多吃叶黄素还能防止眼睛退化，特别是预防老化性黄斑病。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品补充叶黄素可以多吃深绿色蔬菜，如菠菜、地瓜叶、青瓜、甘蓝等，还可以通过健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊，进行膳食辅助补充。健视佳是由汤臣倍健精心研发的护眼产品，采用越橘提取物、叶黄素酯、天然胡萝卜素三重护眼精华的复合配方，起到“抗疲劳、阻蓝光、减干涩”的三重功效，更好关爱视力。怎么保护眼睛视力远离用眼坏习
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