体育教案—三四年级通用

1、时间第一周第一节课型一课时内容（室内课）1引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、唱歌：开二、师生问1、教师语言好：要清晰。始三、宣布本次2、讲解课堂学生坐在教室 里按自己的座部课的内容 和任务：教室要求任务。位坐好。110小分四、点名；一、讲解本学期 体育课的要求和 任务内容。二、游戏是儿 童的良师益 友。1、教室讲解 语言要清 晰。1、做游戏可以全面2、要求：锻炼身 体。、学生认

2、真遵守纪基2、做游戏律。本可以使大 脑灵活。、养成良 好的坐立行部分3、做游戏可以培养 优良品 德。的正确姿 态。、能够自学生坐在教室 里按自己的座 位坐好。120小教室觉做到无故4、做游戏可以使心 情愉快。旷课，迟 到，有事要 请假。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分5、做游戏可以调解脑力 疲劳。重点：对游戏 好处的理解和 认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必 须顶着手掌 心。3、听到教师 口令后才能 抓手指。教室1、教师讲解 游戏的方法 和规则。2、教师做示 范。3、学生练习 和游戏。1、学生认 真听讲游戏方 法和规则。2、学生练 习。3、学生进 行游戏。3

3、146小结束部分一、总结本次 课的情况。二、下课。教室教师总结本 次可的情 况。学生按教室 的座位坐好。14小场地 设 计教学 回 顾学生能够认真听讲，对体育 的知识充满兴趣。班级:课次：2课型:授课时间:队列队形游戏：迎面接力跑学习目标课 的 部 分通过练习使学生掌握基本的队列队形，通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生的拼搏精神。练习分课 的 内 容量组织教学与要求开 始 部 分准备8部分课堂常规:1体育委员整队，师生问好2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。组织：芯要求：队伍集合快、静、齐。慢跑:学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。一 要 求：排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐

4、进入适宜运动 的状态。1颈部运2扩胸运3振臂运4体转运5腹勻匕 冃运6弓步压7侧压8膝关节徒手操:9动动动动动腿腿运要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感踝、腕关节运动课的时部分 间课 的 内 容练习分量组织教法与要求次 数时 间基本 部 分20队列队形1立正：两脚后跟并列贴紧 脚尖外展，抬头、挺胸、 两眼注视前方，四指并 拢、拇指贴于虎口 ？，手 臂贴紧身体。2、稍息：有立正姿势开始， 左脚向左前方迈出半步， 右脚不动，手臂贴紧。3、集合、解散：当学生听到 隼合的口令时学生迅速的20一组织：教法：教师讲解示范， 学生练习， 教师纠正错误， 大家集体练习， 教师巡查指导站好队形，听到解散的口令

5、 时，学生迅速分散开。二、游戏：迎面接力跑方法：分成人数相等的四 队，当听到老师的哨声后， 排头的同学迅速的向前跑 去，绕过前面的标志物返 回，于第二个同学击掌，然 后第二个同学跑出，依次进 行，县完成的队为胜队。要求：大家认真听讲，听从 指挥。二、组织： .教法：教师讲解示范游戏方 法，教师指挥，学生练习，要求：学生遵守纪律。结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场地 器材标志物4个练习 密度 预计38%课后 小结学生能够积极主动的参与 活动，兴趣高，课堂气氛 好。生理 负荷 预计平均心律：120 次/分课的 部分时 间课 的

6、内容练习分量组织教法与要求班级：课次：3 课型：授课时间:教材一 复习：广播体操七彩阳光二 游戏：头上跨下传球学习 目标一、通过复习，使学生进一步熟二、通过游戏，锻炼学生的灵巧课 的 部 分时 间课 的 内 容开 始 部 分2一课堂常规：2体育委员整队，师生问好。2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。准 备 部 分8一慢跑：学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。二徒手操：10颈部运动11扩胸运动12振臂运动13体转运动14腹背运动15弓步压腿16侧 压腿17膝关节运动18踝、腕关节运动光热练掌握广播操的动作要领 巧性，培养学生团结协作的能力练习分量组织教学与要求次 数时 间2一组织：（

7、一） 要求：队伍集合快、静、齐。8一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。二组织： i i i（二） 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。次 数时 间-一一一组织：复习：广播体操七彩阳光四列体操队形。基教法1、教师口令指挥，学教师讲解动作要领生练习，2、教师纠正错误，本学生与教师一起做3、学生继续练习，4、学生伴有音乐练2020习，U主/门甬、卄“一沪曰放音乐学生做，教师指导。5、教帅进行指导。 要求：学生认真练习，动作部二、游戏：头上跨下传球正确、舒展大方。二、组织：如图分方法：学生分成人数相等的 四队，成体操队行站好，教早早早早早早早早师的哨音一响，排

8、头同学将早早早早早早早早篮球从头顶传给第二个同早早早早早早早早学，第二个同学接球后，从早早早早早早早早自己的跨下将篮球传给第三教法：教师讲解示范游戏方个同学，依次进行，先完成法的为胜队。教师指挥，学生游戏要求：学生遵守纪律。一组织：结5一放松活动5束二本课小结同图（二）部三布置作业要求：动作放松自然。分四 宣布下课，师生再见。场地练习器材篮球4个录音机1台密度35%预计课 小通过学习，学生们的动作T生理后 结得到了进一步的巩固，动作 更舒展，大方。负荷 预计平均心律：110次/分教材一 复习：广播体操七彩阳光二 游戏：挑战应战学习 目标一、通过复习，使学生熟练掌扌二、通过游戏，培养学生的挑战课

9、 的 部 分时 间课 的 内 容开 始 部 分2一课堂常规：3体育委员整队，师生问好。2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。准 备 部 分8一慢跑：学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。二徒手操：19颈部运动20扩胸运动21振臂运动22体转运动23腹背运动24弓步压腿25侧 压腿26膝关节运动27踝、腕关节运动光渥广播体操的动作要领战能力，锻炼学生的勇敢顽强的精神练习分量组织教学与要求次 数时 间2一组织：（一） 要求：队伍集合快、静、齐。8一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。二组织： -_ （二） 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。课次：5

10、 课型：授课时间:教材齐步走立疋练习二游戏：十字接力学习目标课 的 部 分2开始部分准备8部分通过学习，使学生能够掌握动作要领以及能够整齐一致通过游戏，发展学生弯道跑的能力，培养学生勇于拼搏的精神课堂常规:4体育委员整队，师生问好2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。慢跑:学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。28颈部运动29扩胸运动30振臂运动31体转运动32腹勻匕 冃运动33弓步压腿34侧压腿35膝关节运动36踝、腕关节运动徒手操:课的时部分间课 的 内 容练习分量次 时 数间组织教学与要求组织：ZV要求：队伍集合快、静、齐。一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适

11、宜运动 的状态。要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。练习分量组织教法与要求次 数时 间课次：6 课型:授课时间:基本 部 分20齐步走一一立定练习动作要领：有立正姿势开 始，当听到起步走的口令时，向前迈左脚，同时右 手臂向前摆臂，左手臂向后 摆，手是半握拳，抬头挺 胸，两眼注视前方。立定 时，左脚向前再迈一步，右20一组织：四列横队教法：教师讲解示范动作要 领找学生单独练习纠正错误 学生集体练习 教师巡回指导脚并左脚。成立正姿势站 好。二游戏：十字接力方法：如图，分成人数相等 的四队，听到教师的哨音， 排头沿着圆跑一圈，回来后 与第二个同学击掌，第二个 同学继续跑，先完成的队为 胜队学生

12、继续练习要求：学生动作整齐，正 确，听从指挥。二、组织：如图O教法：教师讲解游戏方法 教师指挥，学生游 戏。要求：学生奔跑积极，注意 安全。结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场地 器材接力棒4根练习 密度 预计38%课后 小结学生们上课积极主动，晚 稻跑的技术很好，能够较好 的元成教学计划。生理 负荷 预计平均心律：120 次/分一 跑步走立定练习二 游戏：跳大绳学习目标课 的 部 分 开 始 部 分5234课的部分通过练习，使学生掌握动作要领，提高学生的组织纪律性 通过游戏，锻炼学生的弹跳性，培养学生的团结精神。课堂常规:

13、体育委员整队，师生问好 宣布本课内容、任务。检查学生着装。安排见习生。慢跑:学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。37颈部运动38扩胸运动39振臂运动40体转运动41腹勻匕 冃运动42弓步压腿43侧压腿44膝关节运动45踝、腕关节运徒手操:动练习分量次数组织教学与要求组织:要求：队伍集合快、静、齐。一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。织： 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。练习分量组织教法与要求次 数时 间基本20跑步走一一立定练习动作要领：有立正姿势开 始，当听到跑步口令时，双 手握拳抱于腰间，跑的口令 时，先迈左脚，摆右臂。当 听到立定的口令时，有左脚

14、 开始慢跑四步，最后一步右 脚并左脚。20一组织：四列横队教法：教师讲解示范动作要 领找学生单独练习纠正错误 学生集体练习 教师巡回指导t 九十十I部学生继续练习要求：学生动作整齐，正 确，听从指挥。分二游戏：跳大绳方法：两人摇绳，1、一个人 最多能跳多少2、一次能进多少人跳。二、组织自由队形教法：教师讲解跳大绳的方法，学生进行练习要求：学生积极参与，要有 竞争意识。结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场 器地 材大绳2根练习 密度 预计38%课 小后 结学生们能够较好的完成教 学计划，但个别学生掌握得 不够熟练。生理 负荷

15、预计平均心律：120 次/分课次：7课型：复习一 复习：广播体操七彩阳光二 游戏：头上跨下传球学习目标课 的 部 分 开 始 部 分四、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领 通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力课堂常规:课的部分6234体育委员整队，师生问好 宣布本课内容、任务。检查学生着装。安排见习生。慢跑:学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。46颈部运动47扩胸运动48振臂运动49体转运动50腹勻匕 冃运动51弓步压腿52侧压腿53膝关节运动54踝、腕关节运徒手操:动练习分量次数组织教学与要求要求：队伍集合快、静、齐。一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进

16、入适宜运动 的状态。织： 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。练习分量组织教法与要求次 数时 间基本20复习：广播体操七彩阳光教师讲解动作要领学生与教师一起做20一组织：四列体操队形。教法1、教师口令指挥，学生练习，2、教师纠正错误，3、学生继续练习，4、学生伴有音乐练习，部放音乐学生做，教师指导。二、5、教师进行指导。 要求：学生认真练习，动作 正确、舒展大方。游戏：头上跨下传球二、组织：如图分方法：学生分成人数相等的 四队，成体操队行站好，教 师的哨音一响，排头同学将 篮球从头顶传给第二个同 学，第二个同学接球后，从 自己的跨下将篮球传给第三 个同学，依次进行，先完成 的为胜队。早早

17、早早早早早早 早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早早早早早早早 教法：教师讲解示范游戏方 法教师指挥，学生游戏 要求：学生遵守纪律。结束部5一放松活动 二本课小结 三布置作业5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。四 宣布下课，师生再见。场 器地 材篮球4个录音机1台练习 密度 预计35%课 小后 结通过学习，学生们的动作 得到了进一步的巩固，动作 更舒展，大方。生理 负荷 预计平均心律：110次/分课次：8课型：新授教 材一向左、向右走。 二游戏：快快集合教学目标通过学习使学生掌握向左向右走的动作要领；通过游戏锻炼学生快速集合 的能力。课时 的间 部分练习分量次 时 数间组织教学与要求2

18、开始部分课堂常规:组织:7体育委员整队，师生问好2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。ZX要求：队伍集合快、静、齐。慢跑:准备8部分学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。55颈部运动56扩胸运动57振臂运动58体转运动59腹勻匕 冃运动60弓步压腿61侧压腿62膝关节运动63踝、腕关节运动徒手操:韵律操健身一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。组织： 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。放音乐师生一起做韵律操。课 时 的 间 部分课 的 内容练习分量组织教法次 数时 间与要求基本部20一 向左向右走： 教师讲解动作要领教师示范找学生示范学生分小组

19、练习纠正错误10一组织：同（一）要求：学生要认真听讲，认 真练习。二游戏：快快集合二组织：分教师讲解游戏方法；找几个学生示范；10学生由解散状态，变成集合 状态。开始游戏。要求：速度要快，要整齐， 安静，按要求去做。结 束 部 分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场 器地 材田径场练习 密度 预计36%课 小后 结本课学生学习积极性很高 涨，对内谷掌握较好。生理 负荷 预计平均心律：110次/分课次：9 课型：授课时间:教材一 跋山涉水争第一二 游戏：老鹰捉小鸡学习目标课 的 部 分2开始部分准备8部分、通过练习，全面的锻炼学生的跑

20、跳等方面的素质。、通过游戏，增加学生兴趣，培养学生的保护意识课堂常规:8体育委员整队，师生问好2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。慢跑:学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。64颈部运动65扩胸运动66振臂运动67体转运动68腹勻匕 冃运动69弓步压腿70侧压腿71膝关节运动72踝、腕关节运动徒手操:课的时部分间课 的 内 容练习分量次 时 数间组织教学与要求组织：ZV要求：队伍集合快、静、齐。一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。练习分量组织教法与要求次 数时 间课次：10 课型:授课时间:基本 部 分20

21、一跋山涉水争第一方法：分成人数相等的四 队，当哨音响起时，排头的 同学跑步前进，越过一做小 山，然后连续的跳过几条小 河，最后钻过一个小山洞， 到达目的地，延原路返回， 于第二个同学击掌，依次进 行，先完成的小队为胜对。20一组织：如图O早早早早 OO 早早早 OO 早早早 OO 早早早 OO 游戏：老鹰捉小鸡方法：大家自由组合，排头 当老鹰，第二个同学当鸡妈 妈，其余的同学当小鸡，跟 在鸡妈妈的身后，老鹰只能 抓最后一个小鸡，鸡妈妈负 责保护好自己的鸡宝宝。一 定时间后交换，看那位同学 抓道德小鸡最多。教法：教师讲解方法，并小 范。学生练习，教师指 挥。要求：学生听从指挥二、组织：自由队形教

22、法：教师讲解游戏的方 法，学生练习教师组织好学生。要求：学生动作快，注意安 全结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场地 器材呼啦圈8个、小体操垫4个 木钻架4个练习 密度 预计38%课后 小结学生能够积极参与，课堂气 氛活跃。生理 负荷 预计平均心律：120 次/分150米跑斗 二 游戏：头上跨下传球 材学习目标、通过练习，发展学生的奔跑能力，培养学生跑的姿势、通过游戏：培养学生的兴趣，即学生团结协作的精神课 的 部 分 开 始 部 分练习分量次|时 数间组织教学与要求一课堂常规：9体育委员整队，师生问好2宣布本课内容、任务。

23、3检查学生着装。4安排见习生。组织：芯要求：队伍集合快、静、齐。慢跑:准 备 部 分学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。二组织：73颈部运动74扩胸运动75振臂运动76体转运动77腹勻匕 冃运动78弓步压腿79侧压腿80膝关节运动81踝、腕关节运动徒手操:要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感课的时部分 间课 的 内 容练习分量组织教法与要求次 数时 间基本 部 分20一150米跑20一组织：两人一组。教法：教师讲解动作方法， 学生慢跑体会 学生谈感受，教师进 行总结，学生练习，教师进行 指导。要求.学生练习认直二游戏：头上跨下

24、传 球方法：学生分成人数相等的 四队，成体操队行站好，教 师的哨音一响，排头同学将 篮球从头顶传给第二个同 学，第二个同学接球后，从 自己的跨下将篮球传给第三 个同学，依次进行，先完成 的为胜队。要丿求J生练习认t真。二、组织：如图早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早早早早早早早 教法：教师讲解示范游戏方 法教师指挥，学生游戏 要求：学生遵守纪律。结 束 部 分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场地 器材篮球4个练习 密度 预计38%课后 小结学生练习认真，能够较好的完成 教学任务。生理 负荷 预计平均心律：1

25、20 次/分课次：11课型:授课时间:立定跳远一 二游戏：接力往返跑材学习目标课 的 部 分 开 始 部 分、通过练习，锻炼学生的的弹跳能力，发展学生的跳跃力量、通过游戏，发展学生跑的能力以及学生的急停练习课堂常规:10体育委员整队，师生问好2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。慢跑:练习分量次|时 数间组织教学与要求组织：芯要求：队伍集合快、静、齐。准 备 部 分学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。二组织：82颈部运动83扩胸运动84振臂运动85体转运动86腹勻匕 冃运动87弓步压腿88侧压腿89膝关节运动90踝

26、、腕关节运动徒手操:要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感课的时部分 间课 的 内 容练习分量组织教法与要求次 数时 间基本 部 分20一 立定跳远动作要领：有立正姿势开 始，手臂预摆，屈膝，由脚 前掌登地开始，伸踝、伸 膝、手臂向前上方伸出带动 身体向咼处、远处跳起，跳 起后，屈膝，当达到最咼点 时，手臂后摆，当快要落地 时，双腿前身，身体向前方20一组织：教法：教师讲解示范动作要 领学生练习教师巡回指导到地，完成动作。二游戏：接力往返跑方法：如图，分成人数相等 的四队，但听到哨音师，排 头向前跑去触摸第一个标志 物后返回，触摸起点线后再 返回，然后去触摸地二个标志物后 返回，与第二个同学击

27、掌， 依次进行，先完成的小队为 胜队教师进行个别指导学生继续练习要求：学生听从指挥。二、组织：如图早早早$早早早$早早早$早早早$1 2教法：教师将解示范方法。教师指挥，学生练习 要求：学生积极参与。结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场地 器材标志物8个练习 密度 预计38%课后 小结学生能够积极参与，课堂气 氛活跃，学生能够较好的掌握 立定跳远的动作要领。生理 负荷 预计平均心律：120 次/分课次：# 课型:授课时间:教一一 50米跑材二小足球比赛（男）跳小绳（女）学习目标、通过练习，发展学生的奔跑能力。、通过足球比赛，

28、使学生能够提高传切配合及团结协作的能力；通过跳 小绳，发展学生的弹跳性。课时 的间 部分练习分量次 时 数间组织教学与要求开 始2部分一课堂常规：11体育委员整队，师生问好 2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。组织：要求：队伍集合快、静、齐。准备8部分慢跑：学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。徒手操：91颈部运动92扩胸运动93振臂运动94体转运动95腹背运动96弓步压腿97侧 压腿98膝关节运动99踝、腕关节运动一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。课的部分练习分量组织次 数时 间教法与要求基本 部 分2

29、0一、50米跑20一组织：四人一组。教法：教师讲解动作方法， 学生慢跑体会 学生谈感受，教师进 行总结，学生练习，教师进行 指导。教师指挥二 小足球比赛（男） 跳小绳（女）1方法：分成人数相等的两 队进行比赛，在规定的时 间内那个队进球多为胜 队，2、方法：两人一组，由组长 同一计时，看那个同学在 规定的时间内跳绳的个数 最多，谁就为胜利者教师指J挥要求：学生练习认真。二、组织：教法：分成男、女两个大 组，教师讲解方法，有组长带领进行活 动，教师进行巡回指导。要求：学生遵守纪律，听从指挥。结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场

30、地 器材足球1个、短跳绳10根。练习 密度 预计38%课后 小结本课学生能够较好的面对测试项 目，兴趣很高生理 负荷 预计平均心律：120 次/分课次：13 课型：新授教材一 前滚翻二 迎面接力跑学习目标课 的 部 分 开 始 部 分准备8部分课的部分一、通过练习，巩固学生的技术动作，使学生能够熟练的做动作二、通过练习，发展学生跑的能力，提高学生的身体素质。课堂常规:练习分量次数组织教学与要求组织:12234体育委员整队，师生问好 宣布本课内容、任务。检查学生着装。安排见习生。要求：队伍集合快、静、齐。慢跑：学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。徒手操：100颈部运动101扩胸运动102振臂运动10

31、3体转运动104腹背运动105弓步压腿106侧压腿107膝关节运动108踝、腕关节运动一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。组织： 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。练习分量组织次 数时 间教法与要求一前滚翻动作要领：1、从蹲立两手向一组织：如图早基前撑垫开始，提臀，同时屈臂低头，用头后部在两手支早早早早撑点前着地。早早早早2、两腿登地，颈、背、腰、早早早早本臀依次找点，屈膝团身向前滚动。教法：教师将解示范动作要203、当背部着垫时，两手抱小20领腿中部，上体紧跟大腿向前学生进行练习滚动成蹲立。教师进行指导部保护与帮助：保护帮助者右教师进行集体纠正腿跪

32、立在练习者的右侧，左学生继续练习手拨臀部，右手放在其头后部，当滚翻至臀部将着垫;要求：学生认真练习分时，顺势推送至蹲立。动作准确到位二迎面接力跑方法：分成人数相等的四队，当听到老师的哨声后，排头的同学迅速的向前跑二、组织：去，绕过前面的标志物返回，于第二个同学击掌，然后第二个同学跑出，依次进行，县完成的队为胜队。教法：教师讲解示范游戏方法，教师指挥，学生练习，要求：学生遵守纪律。一组织：结一放松活动束5二本课小结5同图（二）部三布置作业分四 宣布下课，师生再见。要求：动作放松自然。场地大体操垫4块练习器材密度38%预计生理课后本课学生能够较好的掌握本课所负荷小结学习知识，兴趣很高。预计平均心律

33、：120 次/分课次：14课型：新授教 材一 上好体育课的课后要求。 二游戏：投准教学目标通过学习使学生掌握上好体育课的课后要求。通过游戏提高学生的投准能力，使学生对体育课产生兴趣。课 的 部 分时 间课 的 内 容练习分量组织教学与要求次 数时 间开 始 部 分2一课堂常规：13体育委员整队，师生问好。2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。2一组织：A（一） 要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一慢跑：学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。二徒手操：109颈部运动110扩胸运动111振臂运动112体转运动113腹背运动114弓步压腿115侧压腿116膝关节运动117踝、腕关节运动三韵

34、律操健身8一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。二组织： S S S S S（二） 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。放音乐师生一起做韵律操。课 的时 间课 的 内容练习分量组织教法部 分次 数时 间与要求一 上好体育课的课后要一组织：基求：1体育课后要及时将体育器 材送还体育室。10同（一）本部2014按时完成老师课后布置的 作业15在进行了剧烈运动的体育 课后要自己注意放松肌 肉。注意做好放松运动。要求：队伍保持整齐。学生 认真听讲，认真记录。二游戏投准二组织：分老师讲解游戏方法：学生分 四组，排头开始先进行投准 运动，然后捡回沙包，以此10学生分

35、四组站好，每组面对 一个投掷靶，进行投掷。类推，看看取后哪组同学投 进的最多。学生开始游戏。要求：学生要认真投准，保 持好纪律，争取做到最好。结束部分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场 器地 材田径场、投掷靶四个、小沙 包20个。练习 密度 预计37%课 小后 结本课学生基本上能够掌握所 学知识，纪律较好。生理 负荷 预计平均心律：110次/分课次：15课型：复习一复习广播操：七彩阳光 二游戏：快快集合教学目标课 的 部 分 开 始 部 分通过复习使学生进一步掌握七彩阳光的动作要领；通过游戏锻炼学生快速 集合的能力。课堂常规:16

36、234体育委员整队，师生问好 宣布本课内容、任务。检查学生着装。安排见习生。慢跑:学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。徒手操:118颈119扩120振121体122腹123弓124侧125膝运运运运运压 压 关节部 胸 臂 转 勻匕冃步动 动 动 动 动 腿 腿 运动126踝、腕关节运动韵律操健身练习分量次数组织教学与要求组织:要求：队伍集合快、静、齐。课 的 部 分时 间课 的 内容练习量3分次 数时 间组织教法 与要求一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。织： 要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。放音乐师生一起做韵律操。基本部20一复习广播操：初鹰起飞教

37、师讲解动作要领教师示范找学生示范学生分小组练习纠正错误10一组织：同（二）要求：学生要认真听讲，认 真练习。二游戏：快快集合二组织：分教师讲解游戏方法；找几个学生示范；10学生由解散状态，变成集合 状态。开始游戏。要求：速度要快，要整齐， 安静，按要求去做。结 束 部 分5一放松活动二本课小结三布置作业四 宣布下课，师生再见。5一组织：同图（二）要求：动作放松自然。场 器地 材田径场练习 密度 预计39%课 小后 结本课学生学习积极性很高 涨，对内谷掌握较好。生理 负荷 预计平均心律：120次/分班级：四年级 课次：16课型：新授教材一 复习广播体操七彩阳光二 游戏：投准学习目标通过复习，使学

38、生把动作掌握的更牢固，正确，舒展大方。通过游戏，锻炼学生的准确性，培养学生的投准能力课 的 部 分练习分量次|时 数间组织教学与要求2开始部分一课堂常规：17体育委员整队，师生问好 2宣布本课内容、任务。3检查学生着装。4安排见习生。组织：7X要求：队伍集合快、静、齐。慢跑:准备8部分学生按四列纵队绕操场慢跑 两圈。徒手操:一 要 求:排头要压住步子，匀速前 进，是身体逐渐进入适宜运动 的状态。127颈部运动128扩胸运动129振臂运动130体转运动131腹背运动132弓步压腿133侧压腿134膝关节运动135踝、腕关节运动要求：动作正确舒展，大方有 力，有节奏感。课次： 17 课型:新授基本 部 分20一复习广播体操：七彩阳光教师讲解动作要领教师带领学生做操教师让学生喊操再做一遍教师放音乐再做一遍20一组织：四列体操队形。教法1、教师口令指挥，学生练习，2、教师纠正错误，3、学生继续练习，4、学生伴有音乐练 习二、游戏：投准方法：学生每人五个沙包， 站在投掷线后，距离投掷靶 五米距离，听教师鸣哨后进 行投掷，看那位同学投准的 取多，取多着为胜。5、教师进仃指导。要求：学生认真练习，动作 正确、舒展大方。二、组织：如图