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1、第i页 乳腺肿瘤可以吃什么来预防? * *导读： 乳腺肿瘤可以吃什么来预防？乳腺肿瘤的出现是对 女性的一种伤害，想要避免发生乳腺癌疾病就要从生活中的每个 细节着手，今天我们要来了解的是生活中哪些食物对于， 预防乳 腺癌疾病有着一定的帮助作用，借此帮助大家更好的远离乳腺癌 这种常见病。 乳腺肿瘤的出现是对女性的一种伤害， 想要避免发生乳腺癌 疾病就要从生活中的每个细节着手， 今天我们要来了解的是生活 中哪些食物对于，预防乳腺癌疾病有着一定的帮助作用， 借此帮 助大家更好的远离乳腺癌这种常见病。下面小编就给大家介绍一 下： *1.*1.海带 海带不但含有丰富的维生素 e e 和食物纤维，还含有微量

2、元素 碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海 带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低， 可能与经常摄 入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆 类食品也是能预防乳腺癌的美食。 *2.*2.芒果 研究发现，芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚， 特别是其中的生物活性成分丹宁（多酚的一种）可以打破癌细胞 分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。 *3. *3. 山楂 第 2 页 山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含 维生素c c,可以有效预防女性乳腺癌的出现。 *4. *4. 柑橘 柑橘类的水果如橘子、柚子、橙子、柠檬都富含维生素

3、 c c， 可以抑制亚硝胺生成，达到预防女性乳腺癌的功效。 *5. *5. 大豆食品 研究指出，每天大豆蛋白的摄入量达到 11 11 克时，其防癌功 效最强。超过这个量，效果不但没有增加，反而可能会降低。研 究还同时指出，摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等 天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。 什么样的食物对于我们预防乳腺肿瘤疾病会有一些作用呢？ 便是上述我们所介绍的关于乳腺疾病的知识， 当然，这些食物知 识有着一定的作用， 并不代表我们就不会患上这种疾病， 所以预 防还是要更加的全面。 但还是要提醒大家， 每年最好去肿瘤医院 检查检查身体， 因为很多时候大家忙于工作容易疏忽生活中的一 些小细节，导致错过一些疾病的最佳治疗时间。 【相关阅读推荐】 乳腺问题不容忽视 得了乳腺肿瘤吃什么药 好乳腺肿瘤的症状有哪些？ 乳腺肿瘤吃什么中药

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