水平四（七年级）体育《蹲踞式起跑》课时计划教学设计

1、合作学练共同进步一七年级蹲踞式起跑（3一2、3）课时计划教学设计思想一、指导思想本课以“学生开展为本”认真贯彻健康第一的指导思想，依据初 一年级学生的身心特点，以改善学生学习方式为突破口，培养学生健 康的意识和良好的体魄。以“蹲踞式起跑”教材为载体，通过“教师引 导，学生体验感知，教师解惑，学生合作学练，交流展示，师生共同 评价总结”的教学主线。采用示范法、辅助练习法、游戏法等的教学 方法，重视学生的心理感受和情感体验，激发学习兴趣和参与锻炼的 主动性。设置多种练习手段，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高 蹲踞式起跑学习的趣味性。同时，设计活泼的练习形式与游戏竞赛， 激发学生的学习兴趣和运动情

2、感，培养学生合作互助，激发学生自主 练习的热情，养成良好的锻炼习惯，提高课堂教学的实效性。二、教材分析与学情分析蹲踞式起跑是开展学生基本活动能力（跑类）教材之一，是学生 要掌握的基本技能和方法，是径赛类短跑教学内容的重要组成局部。 它不仅能开展学生上下肢力量及协调配合等体能素质，而且对养成学 生坚持不懈的拼搏精神以及团结协作的优良品质有着极大的促进作 用。本课的授课对象为初一（3）班学生，该班学生活泼、好动，模 仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但在以往的学习中 表现出注意力容易分散，不易长时间集中的现象。在第一课次的教学 中，学生对蹲踞式起跑建立了基本概念，基本掌握了蹲踞式起跑“五

3、 点支撑”的位置关系，但在起跑时的蹬地有力以及上下肢的蹬摆协调 方面比拟欠缺，有待通过本次课的学练进一步地加强与提升。三、教学目标1、通过学习提高蹲踞式起跑的技术动作，进一步掌握其动作要领。 2、通过练习开展上下肢力量及协调配合等体能素质，提高反响速度。 3、培养团结协作的优良品质，激发自主练习的热情，营造合作互助 的学练气氛，提高社会的适应能力。四、教学重点、难点重点：上下肢的蹬摆协调用力难点：蹬地有力，摆臂快速五、主要教学环节1、激发学生学练兴趣，提高学练的有效性本课中，我针对初一年级学生的身心特点，在准备活动中选用了 游戏结合各种形式的热身跑的练习方式，着力为学生创设轻松、愉悦 的学练气

4、氛，以提高学生参与体育活动的积极性，激发学练兴趣。如, 热身跑中，我加入了高抬腿跑，后踢腿跑以及绕障碍物的蛇形跑；“喊 数抱团”和“东南西北跑”的游戏也着实调动了学生的跑动积极性， 为学生的整个准备活动增添了不少乐趣，同时也锻炼了学生反响速 度，开展上下肢蹬摆有力协调的体能素质，为本节课的学习起到了事 半功倍的作用。2、引导学生积极思考学练，促进学习目标的达成准备活动中的“东南西北跑”与主体练习中的“阻力跑”相互对 照，引导学生在初次尝试中发现问题寻找原因，随后通过一系列蹬摆 的练习，如，俯卧交换腿蹬地练习、起动时的后蹬练习以及原地摆臂 练习，进一步提高蹬摆结合的技术动作。最后，通过“阻力跑”练习 一方面加强学生起跑时的蹬摆协调，另一方面成为一种检验的手段， 检验学生是否通过之前的针对性练习加强了蹬摆能力。3、集体练习与分组练习相结合，注重合作学练，同伴互助在主体练习中，强调学生在学练的过程中相互观察，相互提醒动 作要领，如，在蹲踞式起跑完整动作练习中，同伴之间可以在“预备” 时互相帮助扶臀，体会重心前移，肩部略超出起跑线。在30米的加 速跑中，也鼓励学生自评，互评，观察交流，分析讨论，促进共同进 止 /J/ O4、构建良性竞争，发扬体育精神，丰富体育课程的德育内涵通过“往返跑接力”的游戏，不仅让学生将蹲踞